伏天祛暑去热去火有高招

伏天祛暑去热去火有高招

伏天了,吃的对可以达到食补的功效,吃不对往往会造成胃肠不适,中医认为炎炎夏日多酸多甘、补气去火、多果蔬是夏季食补的重要原则。1、多酸多甘:古代学者认为夏季暑湿,适宜清补。夏天酷热高温,人们喜冷饮,喝水多,导致湿气侵入......
2023-10-15
三伏天是什么时候结束 三伏天的完结时间

三伏天是什么时候结束 三伏天的完结时间

三伏天是中国传统节气中夏季最炎热的时段,分为初伏、中伏和末伏三个阶段。三伏天的结束时间会因年份、农历和地理位置的不同而有所差异。以下是对三伏天的大致结束时间进行说明:1.初伏结束:初伏是夏季三伏天的第一个阶段......
2023-10-09
夏天入伏是什么意思 夏天入伏的含义

夏天入伏是什么意思 夏天入伏的含义

夏天入伏是什么意思?夏天入伏是中国传统节气中的一个特殊时期,标志着夏季进入最炎热的时期。入伏一词由中国古代民间文化衍生而来,按照农历历法,夏天的入伏通常在每年的七月中旬左右,持续约为三十六天。在此期间,天气炎热,高......
2023-10-09
三伏天艾灸的好处有哪些 在三伏天艾灸有哪些好处

三伏天艾灸的好处有哪些 在三伏天艾灸有哪些好处

有的人在三伏天出现了不适症状,想要通过艾灸来缓解。那么三伏天艾灸的好处有哪些呢?艾灸是一种传统中医疗法,利用艾叶燃烧产生的热量和草药成分对人体穴位进行温热刺激的疗法。在三伏天这个季节,艾灸被广泛应用,因其有以下......
2023-10-10
三伏天泡脚祛湿除暑 加点料可缓解伏天乏力

三伏天泡脚祛湿除暑 加点料可缓解伏天乏力

泡脚加点“料”,缓解伏天乏力加白醋加入适量白醋可以增加皮肤弹性,使皮肤变得光滑,还可以祛除风湿,改善畏寒怕冷等症状。可杀菌抗菌,有助消除霉菌、脚癣、皮肤病。加入适量米酒可刺激皮肤出汗,以排出体内的酸性物质,有缓解疲......
2023-10-18
三伏天能吃中药吗 三伏天吃中药有影响吗

三伏天能吃中药吗 三伏天吃中药有影响吗

三伏天期间,由于气温高、湿度大和人体易受炎热影响,身体容易出现一些不适症状,如口渴、腹胀、失眠、烦躁不安等。许多人会考虑使用中药来缓解这些不适症状。那三伏天能吃中药吗?其实三伏天能适当服用中药。中药在中医传统......
2023-10-29
天气炎热老人度三伏天有四宝

天气炎热老人度三伏天有四宝

核心提示:随着三伏的开始,天气也越发炎热,不少老人在度夏的过程中极易导致疾病发作等,因此老人在度夏时离不开四宝。现下天气炎热,日光强烈,人们纷纷寻找避暑妙招。相对于年轻人来说,老年人新陈代谢和体温调节功能差,水分补充......
2023-10-15
三伏天要注意什么 三伏天的注意事项有哪些

三伏天要注意什么 三伏天的注意事项有哪些

三伏天是夏季最炎热的时期,气温高,容易出现中暑、脱水等问题。为了应对夏季的高温环境,以下是一些在三伏天需要注意的事项,不了解的可以接着往下看。1.防暑降温避免在中午11点到下午3点这段时间长时间户外活动,这是一天中......
2023-10-29
三伏天如何消暑 专家支招应对“高温病

三伏天如何消暑 专家支招应对“高温病

三伏天如何消暑?现在正值三伏天,天气炎热,酷暑难耐,连日的高温日晒让很多人大呼吃不消,医院急诊量也节节攀升。其中,中暑、空调病、皮肤病等高温病尤为突出。那么,究竟该如何安度酷暑呢?下面就一起来看看专家的解答。中暑:经......
2023-10-17
戳心!加强版三伏天来袭 可是身体最怕

戳心!加强版三伏天来袭 可是身体最怕

明天入伏!一年一度令人焦躁的“三伏天”将在明天到来,而今年的三伏天是加强版的三伏天!整个伏天达40天,滚滚热浪正奔袭而来,太可怕了!那身体和饮食方面到底要注意哪些呢?2017三伏天时间表:7月12日,这个周三将进入“头伏”,一直......
2023-10-19
小暑是入伏吗 小暑和入伏有关系吗

小暑是入伏吗 小暑和入伏有关系吗

小暑是二十四节气之一,虽然小暑的天气不是非常热,但是小暑期间也会出现一些极端的气温。很多人都因为小暑节气之后,气温会逐步上升,所以都在询问小暑是入伏吗?接下去小编带大家来解开谜底吧!一般情况下,小暑不是开始入伏,入伏......
2023-10-28
三伏天养生吃什么最好 三伏天应该吃什么

三伏天养生吃什么最好 三伏天应该吃什么

三伏天出现在小暑和立秋之中,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天,三伏是按农历计算的,大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。民以食为天,所以人们最关心的是三伏天吃什么最好......
2023-10-17
具体什么时候入伏?入伏的具体时间是什么时候

具体什么时候入伏?入伏的具体时间是什么时候

入伏是中国传统的二十四节气之一,是夏季的第一个节气。它标志着江南地区正式进入了炎热的盛夏时期。入伏期间,气温逐渐升高,天气酷热,人们要采取相应的防暑措施。下面小编将为您详细介绍入伏的时间和相关信息。伏天是指气......
2023-10-09
夏至是入伏的意思吗 入伏指什么时间段

夏至是入伏的意思吗 入伏指什么时间段

夏至是太阳达到黄经90度,是一年中白天最长、黑夜最短的时刻,也是夏季的开始。在夏至这一天,太阳直射点位于北半球的北回归线上,正午时太阳高度最高可达到90度。夏至标志着阳光的强度达到全年最大,天气也开始变得炎热。那夏......
2023-10-09
今年三伏天时间表2021 2021年三伏天时间表今年

今年三伏天时间表2021 2021年三伏天时间表今年

三伏天,是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所谓的“六邪”中的暑邪。那么今年三伏天时间表2021?下面为大家介绍。今年三伏天时间表20211、头伏2021年7月......
2023-10-20
三伏天吃什么蔬菜和水果好

三伏天吃什么蔬菜和水果好

三伏天吃清热下火、膳食纤维丰富以及蛋白质丰富的蔬菜和水果比较好,三伏天时需要注意做好防晒措施,避免出现气温过高,导致中暑的现象发生。同时还需要注意室内通风,适当的进行有氧运动,可以加速机体血液循环,排除体内热气,可......
2023-10-14
三伏天养生好时节,,尤其这三类人要养好

三伏天养生好时节,,尤其这三类人要养好

三伏天不同体质的饮食需知气虚质此类人四肢倦怠、肌肉松软、不喜运动。气虚者应以补益脾肺为主,更要慎避风邪。饮食上宜食性质平和、偏温之物,如山药、龙眼肉、莲子等。平和质此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力......
2023-10-18
三伏天是什么意思 三伏天的意思是什么

三伏天是什么意思 三伏天的意思是什么

三伏天是指每年夏季的三个炎热时期,分别为初伏、中伏和末伏,这是中华民族的一个传统节气名词。关于三伏天的起源,可以追溯到古代的中国农耕文化。首先,我们来看一下三伏天的具体划分。根据农历和太阳运行的轨迹,初伏一般从......
2023-10-29
三伏天怎么去寒气 三伏天去寒气的几种方法

三伏天怎么去寒气 三伏天去寒气的几种方法

三伏天虽然天气热,但还是有些人手脚冰凉,这是寒气重的表现,那么三伏天怎么去寒气呢?小编为您介绍三伏天去寒气的几种方法,大家可要牢记了。怎么判断体内有没有寒气三伏天已至,还没抓紧时间进行“冬病夏治”的亲们注意了,养生......
2023-10-17
三伏天,常做这7件事,补气养心更清火

三伏天,常做这7件事,补气养心更清火

中医讲究“时令养生”,一年之中最热的三伏天已经杀到面前,这时的养生重点、养生方法都有哪些呢?1、补气暑天容易伤气,这会导致人体体力、元气不足,机体功能下降。所以三伏天养生尤其要注意“养气”,以防到了冬天阳气不足。......
2023-10-19
三伏天多给孩子吃这三样,可比吃肉强多了!

三伏天多给孩子吃这三样,可比吃肉强多了!

即将到来的三伏天,是一年中最热的时候,也是一年中宝宝最容易生病的时候。特别是喜欢吃冰镇冷饮的孩子,在这样炎热的天气里,冷热太刺激,对肠胃非常不好,加上有时候出汗太多,又补水不及时,免疫力也跟着下降,生病那肯定是家常便饭......
2023-10-19
三伏天怎么排湿气寒气最好 三伏天怎么排湿气寒气最好

三伏天怎么排湿气寒气最好 三伏天怎么排湿气寒气最好

三伏天是一年中最热的时候,这段时间也是冬病夏治的好时候,非常适合排除体内的寒湿,那么三伏天怎么排湿气寒气最好?下面为大家介绍。三伏天怎么排湿气寒气最好1、吃羊肉大暑天气虽热,但人体容易为暑、湿、邪所侵,但羊肉在伏......
2023-10-20
三伏天如何养生 7类人群的三伏天养生方法

三伏天如何养生 7类人群的三伏天养生方法

三伏天如何养生?三伏天一共分为三个阶段,分别是头伏、二伏、三伏,三伏天年中最热的是一一个季节,所以在这里小编提醒大家一定要注意做好降温防潮的工作哦!中医认为不同体质的人有不同的养生方法,下面我们来看看不同体质的......
2023-10-17
三伏天一共多少天  三伏天总共有多少天

三伏天一共多少天  三伏天总共有多少天

三伏天这个词汇在夏天频繁被提起,但很多人觉得三伏天仿佛贯穿整个夏天,到底三伏天三伏天总共有多少天呢?三伏天是指农历夏季的三个十日,即初伏、中伏和末伏。初伏从农历七月初开始,中伏从七月十一开始,末伏从七月二十一开始......
2023-10-10
适合在三伏天吃的食谱 三伏天适合吃什么

适合在三伏天吃的食谱 三伏天适合吃什么

三伏天是夏季最炎热的时候,我们要做好防暑的准备。饮食是防暑最好的方式,吃对了可以让我们从内而外的清凉。以下,小编介绍一下适合在三伏天吃的食谱,千万别错过了。适合在三伏天吃的食谱苦瓜+薄荷准备半个苦瓜去瓤后切小......
2023-10-18