男性健康

十个男人有七个是肾虚的，其实这么说也不奇怪，现在的男人不节制房事，又不注意进补，如何补肾是很多肾虚的男人最想知道的问题。下面推荐男人补肾八种秘方。鸽蛋枸杞补肾汤：鸽蛋2个，煮熟去壳，加龙眼、枸杞子各75克，五味子10克，放......

现今的社会，越来越多的人患上糖尿病这种症状，特别是男性朋友，患上糖尿病的几率大大提高，那么有没有什么办法可以有效地预防糖尿病呢？其实我们可以通过注意日常饮食的方法来预防，接下来就来为您推荐几款可以降低血糖的食物。......

熬夜伤身想必是我们都知道的，女人们可能会抱怨，自己稍稍一熬夜，就各种紊乱，内分泌失调就找上了麻烦。这时候有的男人可能会窃喜，内分泌紊乱这词可能是和自己不相干的，专家提醒，别高兴的太早。男性也会内分泌异常，而且会导致男......

肾一旦不好就会引发非常多的身体健康问题出现比如说有些人会出现失眠多梦尿频尿急又或者是精神不振等情况所以在平时的生活当中做好肾部的保养是一件非常有必要的事情。那么我们平时怎么做才可以让自己的肾部永远保持......

传统观念中，男人是家的顶梁柱，承受着更重的压力，也让越来越多的疾病快步找来，原本阳刚强大的男人在病魔面前变得脆弱，甚至平均寿命要比女性少2~3岁。而且，与女性相比，男性在关爱自身方面往往“粗枝大叶”，更易引发健康问题。......

肾虚是男性养生中常见的问题，男人肾虚的表现为性功能降低，遗精、滑精、早泄等。通过饮食可以进行调理，那么男人肾虚吃什么食物调理好呢？需要注意哪些问题呢？男人肾虚吃什么食物调理好1、鹿茸是一种贵重的中药，用作滋补强壮......

水是生命之源，是维护人们生命体征的重要物质。但是，对于喝水这个习惯，很多人都很难养成。其中，尤其是男性朋友，在日常喝水的频率更是很低。1、睡眠养肾有句俗话说的好：“药补不如食补，食补不如觉补”，因此要想更好的进行肾脏......

拥有傲人的腹肌不是梦，只要方法科学、合理，只要能够持之以恒。下面的一套动作，每天只要8分钟，就可以徒手练成结实的腹肌如下图，大腿与小腿成90度，仰起、躺下。如下图，双手抱头，大腿小腿位置不变。依次抬起左、右大腿，头部向膝......

皮肤是人体的第一道天然屏障，也是最重要的一张名片。由于传统观念的影响，“面子”工程一直被认为是女人的专利，男人们甚至对此不屑一顾。其实，男性护肤并不是什么见不得人的事，健康的肌肤让你魅力大增。那么，男性如何正确护......

肾虚，恐怕是男人最不愿意听见，也最不愿意发生在自己身上的一件事情了。那么，什么是肾虚?男人肾虚有哪些表现呢?这些问题是男性特别关心的，也是最想了解的问题。今天，小编要帮助广大男性朋友彻底解决和明白这些问题。下面一......

男人吸烟对肺部伤害大，为了健康着想，还是戒烟为好。但是很多人都是多年的烟龄，让他一下子戒烟不抽了简直比登天还难，那么为了肺部健康还是要多吃些养肺的食物，那么抽烟男人吃什么食物养肺呢。蜂蜜由于肺与大肠相表里，许多与......

由于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺导致脸上会长痘痘，这种症状女性和男性都容易发生，那么男性朋友如何预防脸上长痘痘呢？接下来就来为您介绍预防方法。青春痘是青年男女面临的一大肌肤难题。女生们大都是富有经验的......

对于所有的男性来说，有一个好的肾脏是至关重要的事情，因为男人的肾主管着他的性能力的强弱，大多数男性对于肾的保养都不是特别的重视，难免到了中年之后发生性能力减退的情况，这让很多男性都非常的困扰，下面给大家介绍下男人......

男人的日常饮食中不能只有肉类食物，还要多添加一些其他营养食物才行。因为，各种不同的营养元素对于男性来说也是很关键的。那么，男人日常饮食中不能缺少的营养元素呢？下面小编就为大家介绍下男人吃什么最好。男人不能少的......

肾是男人的根本，肾虚对于男人来说是一件非常丢人的事情，补肾可以让你重振雄风。那么男人吃什么食物补肾呢？下面跟小编一起来看看吧。男生补肾的六种食物1、生蚝对于男性来说，生蚝是补肾的最佳食物。生蚝含有丰富的锌元素，......

无论对于哪个年龄层段的男性来说，助性一直都是永恒不变的话题，很多男性为了让自己的性能力变得更加强壮，不惜尝试一些偏方，这样一有不慎可是会毁了你一生的“性”福哦。以下，这健康有效的助性妙方告诉你，别听信偏方了。健康......

壮阳补肾往往是人们最关心的，肾也是男士们身体最重要的一部分，如果有肾虚就表示男士的身体健康有状况了，那么日常生活中男性应该怎样壮阳呢？接下来为您介绍壮阳小窍门。羊肉汤羊肉、枸杞、胡椒粉。调理方式：将羊肉洗净后切......

饱暖思淫欲，这是世人的本性，催情食物可会是通往极乐的捷径和灵丹妙药­继续往下看：催情食物未必需要科学做根据，当中不少属民间传闻或出自神话，信不信由你，但吃也无坏。简单而言，催情食物大致分两种：跟食物本身成分和......

男人都希望自己的性能力可以持久不衰，那么，男人要如何保持性能力呢?接下来就一起看看让男人性能力经久不衰的十个生活习惯。1、不要停止工作要想保持健康的状态，不要停止工作，即使退休了，也要每天有事做。因为无所事事的状......

ED即勃起功能障碍（阳痿），将阴茎勃起功能障碍定义为：阴茎持续不能达到和（或）维持足够的勃起以获得满意的性生活（性交）。很多有ED的男性都有讳疾忌医的倾向，都会不想把这一面暴露出来，即使对象是医生。那么ED患者如何跟医生有效沟......

许多男性都在通过努力拼搏、忘我奋斗来获取成功，但成功的背后是健康的透支，随之而来的衰老便成了无法回避的现实。健康，无论对谁而言都是一个重要的问题。不要等到钱赚够了没命花的地步才后悔哦！以下这些长寿秘诀快学起来......

不止是女人要减肥，男人减肥的也越来越多，但是很多的男人都不像女士那么细心，很多男人减肥都误入了减肥误区，而且减肥不当还会造成体重反弹，还会导致很多疾病的发生。男人们，我们跟着男人减肥的专家一起来看看减肥不当的后果......

长期打鼾是必然会对身体造成很大的损害的，而且还会影响到家人的休息。打鼾的原因主要是生理老化、肥胖、鼻咽不适所致，打鼾怎么治疗呢？睡觉打鼾怎么办1、先减肥再说肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。35岁正常体重的男......

痘痘不光是女孩的问题，男孩也有痘痘的肌肤问题，尤其是青春痘，处理不好会留下一个个疤痕，今天小编就跟大家分享一下男孩脸上的痘痘疤痕成因及消除方法。痘印分为两种，尤其是男生脸上的痘印，分为红印和黑印。红印是由于痘痘疤......

研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。男性吃什么可以抗衰老又有哪些不能吃呢？植物类食品：芝麻、黄瓜、韭菜、裙带菜、核桃等。动物类食品：羊肉、泥鳅、麻雀、......