黄褐斑是困扰很多女性的一大肌肤问题！由于皮肤黑色素的增多，让黄褐斑悄悄地爬上了我们的脸庞，使得嫩白的肌肤变得暗淡，不再富有往日的光泽！那么，面对黄褐斑我们该如何避免和护理呢？
黄褐斑的护理方法
1、洁面
避免过度清洁。避免过度揉搓。不要频繁去角质。
2、补水
黄褐斑患者颜面部皮损部位角质层含水量较低，缺水角质层容易受损，同时黄褐斑会变得更加明显，因此需时常补水。
3、保湿
角质层受损，锁水功能就会变弱，为防止肌肤水分流失，补水后需要使用能锁水的保湿乳或霜。秋冬季节建议选用保湿滋润功能好的霜剂。
4、防晒
世界卫生组织（WHO）提倡的方式ABC原则：
A：Avoid，不被晒到才是最好的防晒
B：Block，遮挡，防止被晒到
C：Cream（防晒霜）在A和B不能满足防晒需求的时候使用（防晒霜的标准使用量：2mg/cm²）
5、其它注意事项
避免滥用药物（包括祛斑类药物）；避免使用不正规护肤品，特别是快速美白类产品。
保持良好的情绪；保证充足睡眠：每天8小时，最佳入睡时间晚上10-10:30点。
