抑郁症，是真的很可怕。可怕到什么程度？就是在外人看来，他有说有笑，嘻嘻哈哈，跟其他人没有什么区别，但是当他在夜里，在夜深人静的时候，在独处的时候，他的情绪就开始了，难过、迟钝、乏力等等一拥而上，甚至怀疑人生，怀疑自己，怀疑全世界。
抑郁症可怕吗
很多人可能看到一些抑郁症自杀的信息，会觉得抑郁症非常可怕，对抑郁症望而生畏，其实，虽然抑郁症这个疾病相对来说发病率比较高，但是并没有那么可怕，抑郁症是可以进行治疗的，尤其是在抑郁症早期阶段就进行心理调节，也是完全可以消除掉抑郁症的，比较严重的抑郁症，可以综合的药物和心理治疗，患者只要有信心并且做到配合治疗，是可以战胜抑郁症的。
针对抑郁症的治疗，一般是早期治疗效果会比较好，所以抑郁症的早期发现就比较重要，很多人出现了抑郁症，可能并没有这方面的意识，就只是觉得自己出现了一定的情绪烦恼，没有进行相对应的调节，可能就会导致抑郁症加重，增加之后的治疗难度，所以一定要重视起来。
抑郁症早期会出现持续的不开心，喜欢的事情不再感兴趣，不再愿意和人说话，或者是不爱参加活动，出现这些表现一定要做一下抑郁量表测试，能够帮助早期评估。
当发现自己出现了抑郁，在早期阶段不要慌，可以尝试很多方法来进行自我调节的，比如说继续去多做一些自己之前感兴趣的事情，尽量多和自己的朋友们在一起，多参加一些快乐的活动，每天安排时间运动，或者是安排时间进行旅游散心，只要多让自己去做这些事情，可以在很短的时间内就会缓解抑郁状态的。
希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
