神经官能症是旧称，现在统一为神经症，是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等等，患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。病程大多持续迁延或呈发作性。
神经官能症的病因有哪些
发病原因主要与精神因素和心理因素还有社会环境有关，例如长期的工作或学习压力负担过重，过多的工作或学习，没办法按时完成；工作或学习时间过长，熬夜工作、学习，导致睡眠状态不好，亲人突然过世、车祸、自我暗示和意外事件的发生等，使人的精神和心理压力突然增大，导致神经功能紊乱。
神经官能症它属于心因性的疾病，要以精神治疗为主，以药物及其他物理辅助治疗。必要的时候可以应用抗焦虑和抑郁的药。药物的话，可以吃一些谷维生素或者安神补脑液等，其他的可以调理气血，补气养血，调节睡眠。建议在医生的指导下治疗，不可自身盲目用药，注意在治疗期间及服药期间不能喝酒，要及时治疗可以有效的缓解症状。
平时要注意睡眠，不要熬夜，调整好心态，养成良好的生活习惯，多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，如苹果、橙子、番茄、橘子等，蔬菜有芥蓝、西兰花、油麦菜等都是可以吃的，不要吃辛辣刺激性的食物，例如辣椒、蒜头、葱、胡椒粉等，也不要喝容易失眠和兴奋的食品，像咖啡、高能量的饮料、碳酸饮料等，不要吸烟和喝酒。平时适当运动锻炼，保持良好的身体状态。
希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
