当越来越多的水果、蔬菜和其它各种植物成为护肤品成分的主流，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹，你是否想过，其实，把这些果蔬直接吃进肚子，也可以延长你的青春。樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁......

人体都有一个生长和衰老的过程。要保持青春常在，防止衰老过早出现，就必需要注意饮食讲究。要在日常饮食中，注意摄取那些对人体生长必需的营养素，使人体保持更长久的活力。那么男人抗衰老吃什么好呢？养生健身食品主要是低糖......

卵巢逐渐衰老虽说是正常生理过程，但卵巢早衰会使得女性容颜过早衰老，年纪看起来比一般同龄人要大，所以很多人都会想法设法的寻找方法延迟卵巢衰老，下面我们就来看看怎样延缓卵巢衰老。多吃防卵巢衰老食物大豆大豆是黄豆，青......

人一过25岁，胶原蛋白开始流失，肌肤老化现象加速，不只弹性变差，皱纹、斑点也都逐渐浮现；想要抗老逆龄，日常保养工作可不能马虎。胶原蛋白流失肌肤松垮垮肌肤为什么会老化？可分为内在及外在因素，内在因年龄增长新陈代谢变慢，体内......

德国科学家曾对我国唐代长寿老人孙思邈（10l岁）著的《千金翼方》中抗老、消斑、美容、健肤的妇人面药进行了科学验证。他们收集了孙思邈的各种美容方，从中筛选出使用频率最高的药物，分别制备成溶液，在试管内进行抗酪氨酸酶......

现在的生活品质越来越高了，但是环境还有饮食作息没有原来的好了，很多的女人因为种种原因卵巢功能衰退的厉害，那么吃什么可以延缓卵巢衰老？下面一起来看看吧。菠菜做法：取一把新鲜的菠菜，洗净切碎，加入调料和面粉拌匀，上锅蒸10......

椐有关医学资料统计，65岁以上老人有75%患有不同程度的耳鸣、耳聋症。如果患有某些慢性病，如糖尿病、高血压病和心血管系统疾病的人，这种比例就更高。所以，我们在即将步入老年行列时，不妨采取一些相应的预防措施，通过饮食调......

每天食用高纤维食物多吃薯类、全麦类等狮山纤维，可促进肠道蠕动，带走结肠中的腐败菌。戒掉生活陋习戒掉生活中的陋习，如吸烟、酗酒、饮食无节等。晨起喝一杯温水喝白开水是最自然、最健康、最直接的清肠方式。当然，老胃病......

摄取健康食物和规律运动可以让你保持健康，但是你可能不知道，它们有可能让你看起来更老。没有摄取脂肪、运动时皱眉、喝太多果汁、扎马尾辫、经常揉眼睛等都可能导致皱纹，让你看起来更加疲惫和衰老。导致外表看起来更老的......

如何延缓更年期的到来，坐等死熬可能是应对更年期最坏的方法，因为会留下很多的后遗症，更年期不是小事，要怎么做才能延缓更年期的到来？方法在这里！钙是骨质疏松的救命稻草老年人今天腰疼，明天腿疼的，贴膏药？只能缓解疼痛，一切的本......

聪明女人必知美容保养秘籍俗话说“没有丑女人，只有懒女人”!虽然女人没必要刻意把自己打扮得花枝招展，但想必没有哪个女人不想拥有白皙柔嫩的皮肤，玫瑰艳丽的嘴唇，以及众人羡慕的眼光吧!如果你只是苦于找不到美容养颜的方......

搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。搓额：左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。......

更年期是我们日常生活中常会听到的一个词汇，其也是女性最恐惧的时期。女性之所以害怕更年期，是因为更年期的到来会让自己觉得老了很多。更年期的女性脾气会变得更加暴躁，出现失眠、心烦意乱等症状，严重的话还会影响夫妻间......

人的自然寿命当在百岁以上，现代细胞分裂学说也证明，人类细胞一生能代谢50个周期左右，每个周期约需2.5年，以此推算也在百岁以上“虽然衰老是客观规律，是不可抗拒的，但我们却可以延缓衰老。”精血不足是衰老的主要原因一、气......

动脉硬化发作相对较急，有的会在几分钟内给患者的身体造成无法弥补的损失。通常应及时送往医院进行正确、专业的治疗。那么如何延缓动脉硬化呢？如何延缓动脉硬化想要延缓动脉硬化的发生，首先要改善不健康的生活方式，低盐低......

伴随着女人年龄的增加，身体的很多情况都可能会发生改变，而且很多症状都会出现，绝经就是一项。不少女人到了一定的年纪是会出现绝经的，要是发生绝经的话对身体是会有一定的影响的，而且还可能会对身体造成严重的伤害，那么我们......

我们每天进食到体内的食物，在身体新陈代谢正常的情况下，进入体内的食物会进行分解，不被吸收的会成为粪便排出体外。但当身体出现问题时，就同时也会出现排毒延迟的现象，毒素无法及时排除积留在体内。久而久之便会造成女性衰......

根据美国《时代杂志》报导的8大最佳抗氧化食物，为人体提供必需的微量元素，例如黄酮素、抗自由基成分、维他命等，小编罗列的食物，这些元素不但容易获取，二期在这些食物中海油天然的生物化学因子，比起提炼而成的抗氧化剂，更易......

女性更年期是指女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，简单讲更年期就是女性即将绝经以及绝经后期的一个时期。每个女性随着年龄的增长都会进入更年期，进入更年期的时间是跟女性的体质、心态等因素有......

永远保持自己年轻貌美的样子应该是每个人的心愿。但是岁月是无情的，随着年龄的增长，人总是要一步一步慢慢衰老，那么延缓衰老吃什么食物呢？奇异果这种娇小的果实含有大约70毫克维生素C——比橘子要多，比女性日常建议量仅仅......