心血管疾病是中老年人的一大杀手，年纪稍大的人应该适量的多吃一些粗粮类食物有利于身体健康，今天，中国养生网小编向您介绍五种中老年适宜吃的保健食品，防止脑血管堵塞保卫身体健康。1.玉米经过研究发现，在玉米中含有大量的......

无氧运动对心血管好不好需要根据情况判断。如果身体比较健康，适量无氧运动对心血管是好的，如果患有心血管疾病，无氧运动可能会危害心血管健康。具体分析如下：1、好健康人群适量的无氧运动可以提高心肺功能、增强心脏肌肉......

豆制品对心血管疾病一般是有好处的。豆制品主要是由大豆所加工而成的，里面含有非常丰富的蛋白质、钙等营养物质，而在加工过程时则会加入盐水，增加镁和钙的含量。适量的吃一些豆制品，不仅能够补充身体所需要的营养，并且大豆......

炎热的夏季，吃鱼吃肉不如吃豆。这是因为，多数豆类食物具有健脾利湿的作用，且富含B族维生素和矿物质，能有效补充从汗液里流失的营养物质。不同的“豆”有着不同的养生功效，比如，吃红豆消肿，吃毛豆护心，吃黄豆降脂，夏天多吃豆类，......

张晓星专家编者按：2011年湖北省首次评出10位“中医大师”，他们德高望重、医术精湛，而且大都是长寿老人，耄耋之年依旧坐堂出诊、带徒授课。高龄中医大师自己的养生经验，相信对读者是最有吸引力的。“湖北中医大师”、省中医......

受访专家：中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员徐维盛色泽红润、酸甜可口的番茄，搭配上金灿灿的鸡蛋，这道红配黄的家常菜是老百姓餐桌上的常住客，番茄也是一年四季不可或缺的健康守护者。番茄含有丰富的维生素、胡萝......

心血管痉挛通常是由于情绪压力、交感神经过度兴奋、原发病等原因所引起，建议患者及时到医院就诊。1、情绪压力生活压力大，长时间过度劳累，或者经常处于紧张激动的环境中，通常会增加心血管痉挛的概率。2、交感神经过度兴奋......

一般情况下，心血管是一个中空的肌性器官，位于胸腔的中部。具体分析如下：心血管分为左右两个腔室，每个腔室位于心房的上部和下部两部分。心房是用于收集入心血液的，心室是射血出心。心为保证血液单向流动，它的进口和出口都有......

炎炎夏日，外出回家，一身大汗，这时如果能洗个凉水澡，吹吹空调，喝喝冷料，真是太“给力”了。不过，江苏省人民医院心内科卢新政副主任医师特别提醒，心血管病患友们祛暑时切勿“快速降温”。入夏后心脑血管病“发力”“不少心脑血......

不要去平路上跑或者在跑步机上采取平跑的方式你的目标应该是山地跑或者是提高跑步机斜坡度。山地跑的模式会提高心率水平同时可以提高卡路里的燃烧量。还有好处就是可以增强腿部的力量，改善跑步姿势和弹跳的速度。不要......

脸部一些问题暗示着疾病，脸上长痘、长斑、面色晦暗都是令人苦恼的事，然而仅凭头痛医头，脚痛医脚的逻辑却无法彻底摆脱这些烦恼。下面为大家整理了皮肤、营养专家的意见，绘制出脸部问题地图，提醒人们注重健康，并让脸部问题得......

很多人在冷冷的天，都喜欢配上些微辣椒，不管是增加食材口感或是让自己身体暖和些，辣椒几乎都是家家户户不可缺少的食材。营养师表示，辣椒能够维护心血管健康，降低血小板黏性，但身体属于燥热者，比较不适宜摄取过多的辣椒，以避免......

人的血管健康与否对于生命来说是非常重要的，常见的冠心病、高血压等疾病，都是由于血管发生疾病导致的，那么吃什么对心血管有好处？小白菜小白菜中含有大量粗纤维，其在肠道中会和脂肪、胆固醇结合，减少这些物质的吸收，可防止血......

心血管狭窄多指冠状动脉狭窄，冠状动脉造影后，根据血管直径的变窄百分率，把患者的冠状动脉狭窄程度分为4级。那么，心血管轻度狭窄算冠心病吗？下面就一起来了解一下吧。心血管轻度狭窄算冠心病吗轻度的狭窄就不算冠心病。冠......

扩张心血管可以选择硝酸酯类药、钙离子拮抗剂、α受体阻滞剂等，由于每个人的体质和病情不同，没有所谓最好的药物一说。1.硝酸酯类药：硝酸酯类药物具有扩张血管的作用，可以通过抑制血小板聚集，起到抗血栓形成的作用。临床上......

预防心血管疾病一般可以多吃坚果类、蔬菜类、粗粮类的食物。具体情况如下：1、坚果类可以多吃一些坚果类食物，比如核桃、杏仁等，核桃中含有ω-3脂肪酸、单不饱和脂肪酸等物质，有利于降低人体的胆固醇，杏仁中的植物固醇有助......

心血管疾病患者大多数都需要通过药物来控制病情，然而，有些朋友虽然注意按时服药，却忽视在送服药物饮品上，有用茶、咖啡、汽水等，但最危险的莫过于用酒来送服药物。为什么用酒与药物有什么危险关系?服药用什么送服最好呢?绝......

中新网北京11月22日电(记者董子畅)第九届中国健康传播大会22日在北京清华大学召开，大会倡导每年11月25日为“心血管养护日”，呼吁大众重视心血管健康，尽早养护心血管。据国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告2012》......

心血管，是由心和血管组成，血管又包括动脉、静脉和毛细血管。动脉是将血液带出心脏的血管；静脉是将血液带回心脏的血管；毛细血管是连于动脉与静脉之间管径极细、管壁极薄的血管。那么，心血管堵塞的症状有哪些呢？接下来就为大......

杨桃是一种热带、南亚热带水果，含有丰富的营养，每次吃1-2个对心血管有好处，能够预防高血压、动脉硬化等心血管疾病的发生。杨桃有什么营养价值?有什么功效?杨桃有其它的吃法吗?下面，给大家一一解答。杨桃的营养价值杨桃的......