夏季紫外线强烈，经过阳光暴晒，皮肤很容易被晒黑，都说一白遮百丑，美眉们怎能忍受得了白皙的肌肤被晒黑呢?皮肤晒伤晒黑，让人看起来又老又没精神。那么该如何美白防晒呢?下面推荐一些可以美白嫩肤的水果，让你在炎热的夏季也可......

橙子增强体质橙子含有丰富蛋白质、维生素C，能增强体质、美白润肤。提神、缓解疲劳橙子皮的气味能舒缓疲劳，降低压力，调节紧张情绪，使精神振奋，不过仅针对女性，对男性的作用并不大。帮助肠胃消化每天吃一个橙子能帮助肠胃对......

炎炎夏日，美白刻不容缓。夏天是最容易变黑的，除了要做美白护肤、好防晒工作，我们日常的饮食也要吃美白食物，双管齐下，对抗骄阳，美丽一整夏。以下，小编就推荐一些美白食物给爱美的女性朋友们，吃对美白食物让你从里到外都白白嫩......

自制白芷黄瓜面膜其实，即使皮肤晒黑也能补救的，只要准备好白芷6克、蛋黄1个、蜂蜜1汤匙、小黄瓜汁1茶匙及橄榄油3茶匙，制成面膜外敷就能有效美白。做法：白芷粉末装碗，加入蛋黄搅匀。加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹脸上，约二......

柠檬水，是加有柠檬汁或泡有柠檬片的水；其含有丰富的维生素，能防止和消除皮肤色素沉着，从而起到美白的效果。同时，也能缓解钙离子，有促使血液凝固的作用。那么，喝柠檬水可以美白吗？接下来就为大家解答这个问题。喝柠檬水可以美......

一白遮百丑，雪白的肌肤是每个爱美人士不懈的追求。天气越来越热，紫外线越来越强，长时间暴露在阳光下，皮肤就会感觉很不舒服，有种灼热感，皮肤会变黑。那么，晒黑后快速美白的方法有哪些呢?晒黑后快速美白的方法在晒黑后想要达......

青春痘一般出现的时期都是青少年正在发育的阶段，给青少年细腻白皙的脸上添了很多邻人很是烦厌的小疙瘩，对于青春痘很多人不知道怎么去治疗才比较好，害怕因此而遭受一些损害。那么长痘痘怎么办呢?如何快速去痘呢?祛痘还是......

俗话说：一白遮百丑!任何一个女生都向往水嫩白皙的皮肤，因为外表的美丽对女孩子是超具杀伤力的。那么怎么美白才最快速最有效?别担心，下面小编就来为大家介绍7个绝招，让你轻松拥有白皙迷人的肌肤，赶紧来看看吧。睡个美容觉......

药店里常见的2元维C片，含有维生素C，具有一定的美白效果，但是其美白效果并不如其他专业美白产品明显。具体分析如下：药店里出售的2元维C片不是专业美白产品，含量和质量都不具备严格的规格和标准。而且口服维生素C不一定能直......

夏季的阳光很大，紫外线的强度也非常的高，这时候人们用起了各种各样的防晒霜，有些不但没有效果，还会对我们肌肤带来伤害。如果你想从里到外彻彻底底抵挡紫外线的入侵，防止黑色素的话，就多吃这些天然防晒霜吧，八种水果让你晒不......

夏天太阳辣怕晒黑？6个小妙招让你轻松美白夏天晒黑后快速美白方法1：珍珠粉用粉质较细的珍珠粉加入酸奶，搅拌均匀后涂在脸上，轻轻按摩几分钟后清洗干净。既可以去除死皮又可以轻松美白。而且，珍珠粉还能去黑头，让你远离草莓鼻......

牛奶它作为一种非常有营养的饮品在我们生活中是很常见，而且经常喝牛奶是可以增强身体素质，也让人更有活力。那么牛奶敷脸可以美白吗？一起来看看吧。牛奶敷脸可以美白吗牛奶敷脸不可以美白。因为牛奶的主要成分有水、脂肪......

什么是日常没美白小窍门呢？其实就是在平时生活中一些预防以及美白的方法。至于有哪些美白小窍门，下面我们就一起来看一下吧。1避免在早上10点至下午2点外出如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光......

俗话说“爱美之心人皆有之”，特别是女性朋友都想让自己的皮肤白白嫩嫩的，没有一点瑕疵。有的朋友为了让自己的皮肤变白不惜花大价钱买昂贵的化妆品，殊不知，就在我们身边，生活中的食物都含有丰富的营养成分，经常食用可以起到......

这样能起到美白祛斑的效果。还可以采用医美的方法来美白，如注射美白针，同时，使用美白肌肤的护肤品。晒黑后，要多食用富含维生素的食物，注意防晒，外出时要涂抹防晒霜。晒后快速美白方法1、醋盐美白法：取适量的水(足够侵泡固体......

步骤/方法牛奶去死皮磨砂膏只需将一枚硬币般大小分量的磨砂膏放在掌心，加入少量牛奶及一滴薰衣草或玫瑰或茉莉花精华油，调匀后涂在面上，按摩约5分钟。最后，以清水把磨砂膏洗净即可。能帮助软化皮肤，并减轻因磨砂膏而使皮肤......

全天美白攻略7:00-8:00早餐开始美白肌饮食想从内白出来，日常饮食就需仔细选择，紫外线会让肌肤老化，肤色就容易黯沉，从早餐开始，多摄取抗氧化力强的蔬果，选择美白食物与美容食品，肌肤不易黯沉更有透明感。美白对策：多吃高维生......

刷牙是非常讲究方式方法的有很多人，早晚刷牙却还是一大堆牙病问题。那时因为没有注意方式方法。首先，是刷牙的时间，早晚刷牙时最基本的。刷牙的时间请不要低于2分钟。刷牙时间太短，牙齿是无法清洁干净的。纵向刷牙很多人......

《黄帝内经》中的“脏象学说”中就提到要“养于内、美于外”。若人经常处于忙碌、压力大、紧张及情绪差、易怒的状态下，就会呈现肝气郁结，中医认为肝主疏通及渲泻，功能是疏泻全身气、血及津液，肝气郁结会产生气血逆乱及瘀......

一口洁白的牙齿总是会让人那么的羡慕，在生活中，很多人因为各种原因而导致牙齿变黄甚至变黑，在他人面前就很容易因为牙齿而影响他人对自己的印象。其实，要想让牙齿变得更加洁白，健康饮食是必不可少的。那么，哪些食物美白牙齿......