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夏季吃什么清凉降暑 四款食谱清爽透心凉
虾皮的营养价值1虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径。2虾皮中含有丰富的镁元素,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,可减少血液中的胆固醇......
2023-10-16
夏天皮肤油腻吃什么好 4种饮食清爽皮肤
夏季容易出汗,人体的油脂分泌旺盛,这给油性皮肤的女性带来很大的烦恼,那么,皮肤油吃什么好?油性皮肤饮食怎么调理?海带绿豆薏米汤绿豆20克,薏米30克,海带20克。绿豆和薏米加适量冰糖用清水浸泡一整晚,海带泡好,切丝,锅中放适量水......
2017-02-10
刚洗头头发就出油? 6个妙招保持清爽秀发
6个妙招保持清爽秀发少梳头,多按摩梳头次数太多会刺激到分泌油脂的皮脂腺,使头发更油。饮食调理,营养全面可以常食用富含B族维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、鸡、鸭、豆制品以及新鲜蔬果。尽量避免摄取高油脂与煎炸食......
2023-10-18
炎炎夏日老人要怎么吃才健康? 这么吃清爽又营养
夏季老年人饮食要点要补水夏季的高温,人体要维持自身正常、恒定的体温,必须要靠出大量的汗来调节,大量出汗则需要补充足够的水分,然而对于老人来说,正确适当的补水十分重要。特别是因为老人对“口渴反应”不敏感,如等口渴了......
2023-10-18
春季清爽低脂的海鲜减肥食物 吃货瘦身不再苦逼
1.大众美食:海带减肥效果:★★★★★每100克海带所含的热量是苹果的一半,脂肪含量极低。如果面前有一盘芝麻拌海带或者是豆腐拌海带,不要怕,放下黄瓜和苹果大胆吃吧,绝对让你饱腹又减肥。瘦身小编:瘦身的关键不是在于不吃,而......
2023-10-09
夏天适合喝什么果汁 这些果汁让你清爽一夏
夏季炎热,人体对水的需求更加频繁了,但是炎热的天气本就让人食欲不振了,喝白开水更让人觉得寡淡了,于是很多人选择喝果汁,那夏季喝什么果汁比较好呢?下面一起来看看吧。夏天适合喝什么果汁梨汁梨肉香甜多汁,有清热解毒、润肺......
2019-02-01
夏天脸出油怎么办 夏天这么做让你清爽一夏
夏天脸容易出油,冬天皮肤又容易干燥,想好好护理肌肤怎么这么难呢?下面,我们将给大家带来夏天脸上出油解决小妙招。夏天脸出油怎么办1、分区使用护肤品大部分人脸上出油都集中在T字部位,在全脸使用一样的护肤品的做法其实是......
2019-03-08
夏天吃什么水果解暑 这些解暑水果让你清爽一夏
我们知道水果不仅味道可口,营养丰富。在炎热的夏天,还可以解暑。那么夏天吃什么水果解暑?下面一起来看看吧。西瓜夏天水分散失多,祛暑生津西瓜是最好的选择。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质,有清热解暑的作用。......
2018-10-07
天气热吃什么水果好 这些水果让你清爽一夏
夏季是一年中最热的一段时间,很容易就会让人没有食欲,不想吃东西。不过这时候最受欢迎的就是各种各样的水果了。那么天气热吃什么水果好?下面一起来看看吧。天气热吃什么水果好西瓜味甘、性寒,有清热解暑、除烦止渴、平肝......
2016-09-20
夏天脚底脱皮怎么办 3个步骤让你脚底重新变得干净清爽
夏天很多人的脚底有出现脱皮的症状,也有很多人认为这是脚底太过干燥而导致的脱皮现象,而其实夏天脚底脱皮大部分是属于真菌感染所导致的。夏天天气太过炎热,脚会经常出汗,如果不注意保持脚部的清洁、干爽,脚底就会经常处在......
2018-06-09
夏季五款低热量饮料,让你清爽又享瘦
炎炎夏日,我们都钟爱冷饮,平日里,两餐之间你是否会再来一瓶相当于一顿饭热量的饮料?别看这些饮料的热量不高,但是当你大口大口喝进去的时候,热量就会增加得很快。喜欢喝饮料的亲们哺乳来尝试一下这些超棒的低热量饮料吧。......
2023-10-15
高温天气如何应对,四招让你清爽过夏
最近气温不断上升,高温天气不断,屋子里像蒸笼一样,让人实在受不了,在这样的高温天气下,人体很容易就会出现一些症状,最近有报道称,印度高温天气致500余人死亡,所以夏季做好防暑降温的工作是非常有必要的。么我们夏季如何对付......
2023-10-17
戒烟后喉咙一直不舒服 这些方法让喉咙清爽舒适
戒烟后很多人都会出现一些不良反应,如头晕、恶心、便秘等等,像喉咙不舒服,老是咳嗽都是可能出现情况,下面就为大家介绍如何处理戒烟后喉咙一直不舒服的方法。戒烟后喉咙不舒服的一般疗法药物疗法可服用一些中成药物,如草珊......
2017-12-15
夏季吃清爽素食 推荐清热利湿食谱
马蹄莲藕清热利湿从食材的选择上来说,选择蔬果及水产品是最适合的,不但清淡不油腻,还含有丰富的维生素、矿物质和优质蛋白。荸荠性寒,具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效。吃藕能起到养阴清热、......
2023-10-18
夏季养生食谱推荐 四食谱清爽可口开胃
天气越来越热,人们的胃口也跟着变差,提不起食欲,该如何打开胃口呢?下面小编就给大家推荐几款开胃食谱,清爽可口不油腻,特别适合夏季食用,能挑逗起人们的胃口,补充炎炎夏日所消耗的能量,就让这样这么清爽美食来打开你的食欲吧......
2023-10-16
5种黄瓜食谱清爽可口
黄瓜是夏季的时令蔬菜,黄瓜的做法多种多样,清爽可口,那亲们会不会做美味的黄瓜菜谱呢?今天小编手把手教你几道黄瓜的美味食谱,这些方法虽然都很简单,但味道却好得出奇。不妨自己下厨做上一道这样的爽口小菜,保证家人爱不释......
2023-10-15
这 5 款清爽小菜能防癌!在家就能做!
在这个谈癌色变的时代,如何预防癌症是人人关心的话题。尽管我们每天嚷着要“防癌”,但你可能不知道,最好的抗癌营养素就藏在常见的小菜中。下面跟着小编一起学做几道防癌小菜吧~蒜蓉蒸茄子防胃癌、子宫颈癌曾有试验从茄......
2023-10-19
花生有什么好处 花生别再炸着吃!营养10倍的这做法,夏天吃更清爽!
花生素有“长生果”之称,是很多人喜爱的坚果。味道温和、软硬适中,连老人和宝宝都爱吃。营养丰富,吃法也很多样哦,可别再只会炸着吃了!功效益智健脑花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和......
2019-06-13
夏日清爽洗发有讲究
炎热的夏季要到了,炎热的天气让你每天都会洗澡,洗澡的时候顺便就会把头也洗了,但是你知道在夏天的时候,多久洗一次头才最好呢?频繁洗头可以吗?夏日洗头有哪些讲究呢?下面就随小编一起瞧瞧去。夏天多久洗一次头?夏天洗头,要......
2023-10-17
油性肌肤怎么改善 这些方法助你清爽
油性肌肤不仅会让痘痘的滋长速度变快,而且还会显得更加油腻脏乱,那么你知道这样的肌肤要如何改善吗?接下来小编就给大家介绍一些方法,帮助你解决油性肌肤这个问题,一起来看看吧。及时补充水分大多数的油性肌肤都是因为肌肤......
2017-01-03
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