冬季是容易长胖的季节，这个时候对于正在减肥的人来说是个挑战，减肥不能松懈，季节不同，我们的减肥方法也不同，那么冬季该如何快速减肥呢?不妨试试以下11个减肥攻略，想不瘦都难。1、用奶制品战胜脂肪每日食用3份酸奶饼的人与......

人世间最美好的日子就是百忙当中的假期了。眼瞅着五一假期进入了倒计时，小伙伴们是否跟小编一样有点小激动呢？想想可以抛弃工作，与焦虑分手，大胆与上司"断舍离"的日子，是何等的潇洒！但是，不要忘记"无健康，不假期！"无论多么的想......

随着春末夏初的到来，气温日渐升高，肠道传染病病原菌生长繁殖开始活跃，手足口病等肠道传染病也将逐步进入发病高峰期，该病极易对5岁以下婴幼儿“下手”。因此，在防疫的同时,提醒家长别忽略了对婴幼儿手足口病的防范。手足口......

卵巢深居盆腔深处，它的“一举一动”很难被察觉，卵巢健康出了问题，也常被人们放过。特别是卵巢癌，其死亡率为妇科恶性肿瘤之首，且发病率和死亡率呈逐年上升趋势，严重威胁女性健康。白带异常这种变化极有可能是宫颈癌、子宫内......

宝宝的皮肤娇嫩，有的时候父母一个不小心，可能会让宝宝的小肌肤遭受一场很大的浩劫。其中有一项很多宝宝都会遭受的，那就是湿疹。湿疹又称为过敏性湿疹，至于在婴儿时期要查明病因是很难查明的。那么，如果我们的小宝贝儿得了......

听很多妈妈说宝宝出生14天后，就要给宝宝补充一些营养物质，来满足宝宝的生长需求，那么宝宝出生14天都要补充些什么呢？补充维生素ad宝宝出生14天补充维生素ad可以预防和治疗新生宝宝佝偻病、夜盲症、小儿手足抽搐症等维生素......

小暑刚过，梅雨渐歇，进入盛夏，气温节节攀高，各类健康问题也接踵而来，这个时候我们要为健康把好关，冲破这六道关卡，安然过夏!第一关：养阳关首先是暑天容易伤气，这将导致体力、元气不足，机体功能下降。例如，出汗过多、水分得不到及......

抵抗油烟居家"雾霾"防御攻略1、炒菜油烟大=日吸两包烟英国的一项研究报告表明，在通风差、燃烧效能低的灶具上做饭，油烟对健康造成的损害相当于每天吸两包烟，这种情况每年在全球导致160万人死亡！在高温的炒菜中，油烟会形成......

小满节气养生攻略冬病夏治迅速告别寒疾“白桐落尽破檐牙，或恐年年梓树花。小满田塍寻草药，农闲莫问动三车。”这是一首吴藕对南方小满节气的题画诗歌。可见，随着小满节气的到来，庄稼虽尚未成熟，雨水却迅速增加。那么，当此小......

很多人想靠着不吃早餐来减少热量摄取、进而减轻体重，这样的观念是非常错误的。人体在饥饿状况下会先分解有限的肝糖、然后是分解肌肉组织、最后才会燃烧脂肪。所以不吃早餐并不会减少脂肪、只会让你的肌肉越来越消瘦。......

立秋过后，此时应该是暑去凉来，但是似乎高温不退，难觅秋凉。那么，在这夏秋交替季节，我们应该如何养生呢?吃什么能保健身体呢?中医膳食帮你解决这一问题。专家为你推荐4款润肺膳食，让你轻松度过秋季!赶快一起来看看吧!莲子百......

普通人可能对食物很了解，但对食物的营养成分不太了解。许多白癜风患者知道需要补充的营养成分，但具体该吃哪些却不一定很清楚。食疗能够对白癜风治疗起到很好的辅助作用，但吃错了却可能导致白斑扩散，白癜风患者可以这样吃......

试管婴儿孕前的工作有哪些呢?今天给大家介绍几点准备工作!备孕前期其实是很重要的，很多自然受孕宝宝都是不在计划中来的，所以有时候有些准备工作来不及做就有了宝宝了。这样的情况下，对后期宝宝健康等还是有一定影响的，不......

合理的安排自己的生活起居对我们的身体健康很有帮助，生活起居养生涉及起居有常、安卧有方、不妄劳作、居处适宜及衣着宜忌等内容，建立符合自身生物节律的活动规律，以保证身心健康。一、起居有常起居有常指日常作息时间的......

春季3种常见眼病防治攻略过敏性结膜炎春天各类植物都在生长开花，空气中的花粉等颗粒大量增多。对于过敏人群来说，环境中的过敏原会大量增多，导致过敏性眼病的发生或复发，过敏性结膜炎就是典型的过敏性眼病。预防：过敏性结......

进入立夏节气，天气炎热，紫外线强烈，这个是美眉们可要好好保护好肌肤，注意防晒，抵挡紫外线。那么立夏节气该如何护肤呢?下面小编为大家提供全天护肤攻略，一起来看看吧。清晨给肌肤喂饱水：保湿补水的工作相较于防晒简单了许多，......

冬季女人手脚冰凉怎么办，现在很多女孩子的体质都是不太好的，不是经常生病，就是无精打采的，还有很多的女孩自己经常会出现手脚冰凉的现象，这是什么原因让大部分的女孩子在任何一个季节都是手脚冰凉的呢?您知道女性手脚冰凉......

巴西世界杯已经开赛，由于时差，大多数比赛都是在凌晨以后，所以很多球迷都是熬夜看球，人经常熬夜，免疫力就会下降，各种各样的健康问题就会接踵而来，所以球迷们熬夜看球要做足准备，以免伤身，请一定合理饮食、注意休息，别让身体喊停......

通宵完后不要立刻睡觉，做一下小小的锻炼，洗把脸，然后入睡。睡到自然醒，不要懒床，起床后在小小的锻炼一下，包你神清气爽到下一次通宵即将结束，效果还不错的，我上网通宵就是这样做的。感觉身体没什么事。需要熬夜的您，千万记住：1.......

儿童咳嗽是相当让人头疼的事，疗程长，容易反复，那孩子咳嗽时，我们可以怎么办呢？首先，要分辨是寒咳还是热咳。第一可以看咳嗽的时间，如果活动多，出汗后咳嗽厉害的热咳；晚上睡觉的时候咳，多半是寒咳；第二可以看痰，热咳通常痰多而稠，通......