冬天补水吃什么，寒冷的冬季，天气干燥，这对皮肤是有伤害的，这可怎么办呢？在冬天补水有什么好方法呢？小源认为可以试试通过饮食来补水哦。接下来，就来一起看看冬天吃什么可补水吧。萝卜都说冬吃萝卜夏吃姜，萝卜含水量高达93.4%，......

在很多中成药里，都有看见金银花的身影。在中医里，金银花不仅可以起到治病的效果，还能用作食疗，预防疾病。金银花对于清凉解火非常有效果，出现中暑后，使用金银花可以起到清凉解暑的功效。金银花味甘、性寒，入肺、胃经，是清热解......

糖尿病是大家都熟悉的一个病，糖尿病是一种无法治愈的疾病，病患者需要注意饮食保健，以控制血糖的稳定。那么，吃什么对糖尿病有奇效？下面小编为你详细的介绍。吃什么对糖尿病有奇效1、吃山药对糖尿病有奇效在山药中含有薯蓣......

一、促进肠蠕动，消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘，对老年人尤其需要。......

十款食疗方止咳润肺有奇效我们都知道，咳嗽是很难受的，严重的还会造成一些肺部疾病，这个时候就需要吃一些润肺止咳的食物。润肺止咳对于一些咳嗽患者来说是十分必要的，那么你知道止咳润肺的食物有哪些吗？知道吃什么润肺止咳......

据沙特阿拉伯一项新研究发现，经常吃枣有助于防癌，该研究结果已刊登于美国国际临床与实验医学杂志。3种吃枣方法翻倍防癌有奇效新研究中，沙特阿拉伯卡西姆大学的阿沙德·H·拉赫马尼博士及其同事对近期多项有关枣与健康的......

我们一生1/3的时间在睡眠中度过,养生要利用好想睡前养生功才能让我们健康。要长寿一点都不难,如果你在睡觉前做到这两个关键步骤,长寿轻而易举。那是什么神奇的步骤呢?一起来学习下吧。一、搓脚大家都知道脚上有很多......

孕吐是不少孕妈咪在怀孕初期都会出现的，有的孕妈妈可能因为孕吐还会影响食欲。其实缓解孕吐不需要吃太多的酸辣食物，那样很容易对肠胃造成刺激而影响肠胃功能。缓解孕吐不妨试试下面的6大水果。柠檬柠檬具有很好的健脾......

栗子山药粥治疗慢性肠炎有奇效慢性肠炎是由于饮食不节制，造成脾胃气虚才引发的，建议吃点栗子粥。中医认为，栗子性味温和，入脾、胃、肾经，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，可治反胃、泄泻、腰腿软弱等症。明代李时珍曾......

苹果大家都了解吧，这也是我们常吃的了，要知道，苹果的营养价值还是比较高了，而且水分也是充足的。是我们生活中随处可见的水果之一，而且苹果的性味温和，含有各种维生素和微量元素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。一般......

现在正值夏季，天气炎热，紫外线强烈，很多人在这个都会出现一些不适应的症状，这时候应该改变养生的策略，那么夏季除了防晒之外，其实适度晒晒太阳是养生的，夏季常晒4个部位竟有神奇功效，今天小编告诉大家4个部位。晒后背：调气血人......

治疗高血压，降压是一个很重要的目标，但是不能仅仅局限于降压，更重要的是在降压的同时，要预防心、脑、肾等靶器官的损害。因为靶器官受损引发的心衰、肾衰等往往比高血压本身更为致命。西药降压是很多高血压患者的首选，西药......

小小果蔬能预防缺铁性贫血青萝卜我们平时生活中吃各种各样的萝卜。萝卜的品种有很多，但要想补铁，最好是多吃一些青萝卜。专家指出，青萝卜中所含有的营养物质非常的丰富，其中所含有的维生素含量尽量比苹果还要高出6倍。不......

任何一种食物的营养、功效都不能称之“完美”，但如果把它和另一种食物搭配到一起，提升优点，补足短板，就可能产生接近“完美”的功效！那么什么食物一起搭配最好？下面一起来看看吧。治便秘：蜂蜜+甘蔗汁常温的蜂蜜、甘蔗汁各1杯......

脂肪肝是最常见的高发病，很多人也称它是吃出来、懒出来的富贵病。日常做好护肝工作很重要。果果为您详细介绍一下日常护肝小妙招。5个护肝养肝小妙招少聚餐，多吃蒸煮菜、凉拌菜“我坚持在单位食堂吃饭，通常选绿叶青菜以......

牛皮癣的常识是我们一定要知道的呢?特别是病人们总是有失眠的想象发生，那么我们要怎样才可以及时的做好这方面的预防呢?今天我们就来看看要怎样睡眠才对病人们是有好处的，今天我们就来了解看看哪些食物对牛皮癣的睡眠有......

我们都知道,美容养颜是女人毕生的追求,拥有一张精致的面孔时所有女人都梦寐以求的,在先天条件成型的情况下,我们要通过后天的努力保持我们的容貌。那么女人吃什么美容?吃什么药材美容?美容养颜食谱有哪些呢?爱美的你......

柚子是酸甜性、水分多、果肉鲜嫩的水果，喜欢吃酸的朋友是一大福音，它的外皮对我们也是有很多用处的。那我们就来了解一下孕妇可以吃柚子吗?柚子的功效与作用?柚子皮的功效与作用?柚子的功效与作用止咳化痰我们还可以把......

夏季是最适合减肥的好季节了，所以很多人都利用这个好时机想要瘦一点再瘦一点，从而就很容易导致平时摄入的营养不均衡或者是营养摄入不充分造成贫血，不管是男性朋友还是女性朋友平时都是需要注意补血的，在这个季节，既然不想......

哈尔滨医科大学附属第四医院中医科副教授邵青中医认为，皮肤瘙痒有风痒、热痒、湿痒几类，热痒湿痒最常见，多发生于湿疹、银屑病、神经性皮炎、过敏性皮炎等皮肤病，及糖尿病、肝胆结石等疾病。治疗上以清热除湿为主。在此推......