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宝宝咳嗽有痰怎么拍背 找对痰的位置,简单4步拍痰!
很多宝宝感冒咳嗽了都会有痰堆积,但由于宝宝年龄小,即使有痰堆着也难以咳出,那么作为家长,这时我们要怎样帮助宝宝拍背排痰呢?第1步:明确拍背时间1、雾化后最佳;2、不做雾化,清晨起床后最佳;3、拍背频率:每日拍背3—4次,每次持续......
2019-06-28
皮肤过敏治疗小妙招 就是这样简单
瑟瑟的寒风,想到的就是燥,头发都能起电,肌肤干到缺水。肌肤补水的时候到了,不再受干燥紧绷的困扰。水水嫩嫩的肌肤是一大家子大大小小的愿望啊。但是,不如意的事情总会发生,敏感的肌肤总是让人不如意,很难买到称心如意的产品......
2019-04-09
肝不好怎么调理?几个小动作虽简单却很养肝!收好了
肝不好的人非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢?养肝最重要的是饮食和作息都需要规律,如果经常熬夜,人体最先受到伤害的是眼睛吧?这样也直接伤害了肝脏。所以科学地养肝睡眠法就是在晚上11点前上床睡觉,肝脏能定时排毒,减......
2018-05-16
风寒感冒是不是出汗就好了 没那么简单,真正好的表现是这几点!
很多人说得了风寒感冒,只要盖着被子或跑一跑,出点汗就好多了,那到底事实是不是这样呢?风寒感冒真的出出汗就好了?风寒感冒是不是出汗就好了不是。虽说风寒感冒是因为身体受到风寒而引起的,其症状多表现为出汗不畅,但这并不意......
2018-01-07
落枕怎么办简单快速的有效办法 推拿、艾灸、刮痧简单有效
相信很多人都遇到过落枕的时候,落枕时非常难受,脖子不敢扭动,很多人想用简单的方法快速缓解,下面就给大家介绍下什么方法治疗落枕简单快速有效。推拿治疗落枕治疗原则疏经活血,温经通络,理顺肌筋。推拿方法1.揉法放松肩背部......
2016-07-19
怎么排毒清肠简单方法 节后排毒指南
怎么排毒清肠简单方法,年后怎么排毒可以减肥?人们在春节期间吃了太多油腻的食物导致身体堆积了很多毒素,那么怎么排毒效果好呢?对于很多人来说,排便是一件比较困难的事情,经常会有便秘的现象,今天我们就来介绍一下排毒清肠的......
2016-06-07
盆腔积液喝什么茶好 简单易学的茶饮汤水喝起来!
盆腔积液是女性常见的一种症状表现,可能是生理性的,也可能是病理性的,那么盆腔积液喝什么茶好呢?野菊地丁茶做法野菊花、紫花地丁各60克。捣烂绞汁,分2次服。功效具有清热解毒的功效,适用于急性盆腔炎。败酱紫草茶做法败酱......
2017-09-23
黄瓜怎么做好吃又简单 黄瓜可以生吃吗
黄瓜是生活中很常见的一种食物,其口感独特,即可生吃又可做成菜肴受到很多人的喜欢。那么黄瓜的做法有什么呢?黄瓜怎么做好吃又简单1、黄瓜酿鲜虾材料:鲜虾500克,红菜椒50克,蛋清1只,黄瓜3根,盐1/2茶匙(3g),油1汤匙(10ml)......
2018-05-01
宝宝出生6天有眼屎怎么办 简单5步就能处理好!
宝宝出生才6天,我却经常发现宝宝的眼部周围有眼屎,但我是个新手妈妈,不知道宝宝眼睛周围有眼屎要怎么处理好,要不要清洗呢?怎么清洗好呢?第1步:准备清洗用品准备好给宝宝专用的脸盆、小方巾、温水,如果是细菌感染引起的宝宝出......
2017-12-30
紫薯粥为什么是绿色的 紫薯怎么做好吃又简单
紫薯又叫黑薯,是生活中常见的一种粗粮,富含蛋白质、淀粉、膳食纤维等,有较高的营养价值,那么紫薯粥为什么是绿色的呢?紫薯粥为什么是绿色的正常现象。紫薯中含有大量的花青素,花青素是一种水溶性的天然色素,生活中很多瓜果蔬......
2019-01-17
中老年健身操拍手操 八种简单的拍手操
健身操适应性很广,不仅青少年可以进行锻炼,很多中老年人也可以练习。而拍手操就是中老年健身操中的一种简单却又良好效果的运动。那么,中老年拍手操怎么做呢?下面介绍几个简单的拍手操动作。合掌拍手合掌拍手是十指对齐用......
2018-10-20
治疗鼻炎的简单方法 10种方法记得用
治疗鼻炎的偏方,近年来,鼻炎的患病率明显上升,已成为主要的呼吸道慢性炎性疾病,这个疾病不但本身会给患者的生活质量带来严重影响,而且还会造成许多其他疾病的发生。大蒜治鼻炎将大蒜一瓣捣烂,然后用干净的豆包布包好,挤压出......
2017-03-23
婴儿肥怎么瘦脸最快 5种简单的瘦脸妙招
婴儿肥很可爱,但是要说美的话,还是瓜子脸经看。婴儿肥怎么瘦脸最快?接下来教你几招,快速打造上镜小脸。脸颊肌肉锻炼我们都知道脸颊是脸部面积最大的部分,脸颊紧实脸必然就会显瘦。脸部保养对于保持脸颊紧致有用外,双颊肌肉......
2017-04-19
减脂运动有哪些 7个减脂的简单动作
想要减脂的妹子看过来,今天要给大家推荐7个减脂的简单动作。不仅可以有效减全身,还能塑体型!坚持练习,完美身材就是你的啦!爬楼梯也许你会怀疑,但爬楼梯确实对人的健康有显著而积极的影响,尤其是长期来看。我们大多数人看到......
2019-05-29
按摩至阳的作用与好处 至阳怎么找简单
一个人阳气充足,自然就精神抖擞,但每个人都会出现心慌混乱,胸闷难受的时候,这时就该靠按摩至阳来缓解调整了,下面就来看看按摩至阳的作用与好处。至阳怎么找简单俯卧,在腰上方的脊背处,于后正中线,第七胸椎下凹陷处取穴。按摩......
2017-02-11
脚抽筋是什么原因引起的 如何简单停止不适?
如果你的腿经常抽筋、痉挛,有可能是因为脱水、缺乏营养、运动过度或是血液不循环所导致。抽筋可能会让你感觉疼痛,无法走路。此时你可以热敷或是泡脚来放松腿部肌肉,或是伸展小腿,都可以停止疼痛。导致脚抽筋的常见原因1......
2018-05-04
豌豆怎么做好吃又简单 豌豆吃多了会怎么样
豌豆属于豆科类植物,在我国各地均有栽培,成熟后可以磨成豌豆粉食用,也可以直接做菜食用,那么豌豆怎么做好吃又简单呢?豌豆怎么做好吃又简单每100克豌豆含有碳水化合物21.2克,膳食纤维3克,蛋白质7.4克,脂肪0.3克,另外还有叶酸,维......
2018-02-17
紫薯怎么吃 简单易学的6道紫薯做法
紫薯是山芋中的一种,还有黄心山芋,红心山芋、紫心山芋。紫薯是全身都是紫色的。通常跟其他三种山芋做法不同。那么紫薯怎么吃呢?紫薯怎么吃紫薯呈紫色或深紫色,不仅味道甘甜,还富含维生素、膳食纤维、矿物质、碳水化合物......
2017-04-03
养脾胃最有效的方法 这几个小动作简单易学
脾为后天之本,对于脾胃问题,“三分靠治,七分靠养”,今天就为大家推荐几个最为简单易行的养脾胃小动作,快快学起来吧!养脾胃最有效的方法1漱津液:民间流传着“白玉齿边有玉泉,涓涓益我度百年”的谚语,指的就是在牙齿的旁边有唾......
2016-05-13
减肥汤怎么做 三样简单有效的减肥汤
女人每天喝腹胀水肿消失了!小蛮腰有了!三样简单有效的减肥汤1.冬菇菠菜减肥汤减肥汤所需材料:冬菇、菠菜、姜、高汤、白砂糖、盐减肥汤所的具体做法:先把冬菇浸软,然后剪去冬菇脚,再把冬菇切片,菠菜切段。然后,在热锅放点油,爆......
2017-08-04
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