零食，不少人都喜欢吃，是生活中比不可少的食物，尤其是在过年的这段时间里，零食是在亲友相聚的时候，最重要的东西。如何吃得健康呢?在这里给大家讲讲健康零食有哪些、哪些零食是热量较低的以及一些特殊人群怎么吃零食。选择......

零食是指一日三餐之外的食品，例如各种糕点、饮料、糖果、水果、面包等，可以说绝大多数的孩子都喜欢吃零食。特别是女生，心情好的时候吃，心情不好的时候也吃，但是吃着吃着又担心热量太高会发胖。下面小编就为大家推荐几款好......

当下有很多人喜欢吃有中药成分的零食，比如阿胶枣、龟苓膏、凉茶等。其实这些食物对身体是有好处的，但是在吃的时候如果忽略了饮食禁忌或者是食用过多，都会对身体造成很大的伤害。中药成分的零食有哪些利与弊1、阿胶枣滋......

痛风是日常生活中的一种高发病，不分老少，有一些年轻人也有痛风的症状，其中很多人是喜欢吃零食的。那么，痛风可以吃什么零食？痛风可以吃什么零食痛风患者最好不要吃零食。其实真的特别想吃零食的话，也要选择一些嘌呤含量低热......

冬季到来，很多人以为穿上厚厚的衣服，能遮掩厚厚的赘肉，但是爱美的各位，千万不能松懈喔!因为冬季气候干燥，人体容易因缺乏热量而大量摄入能量，加上这个天气人们懒于运动，这时候身上的赘肉很容易迅速滋生。所以，在冬季，减肥瘦身......

女性经期遵循的原则是尽量不要吃生冷和过多偏凉性的蔬果，尤其是冰的食物。其次是不要吃太辣的，不好消化的。像海苔，核桃，花生，葡萄干，腰果，黑芝麻糖，即食淮山，即食木耳等零食就可以多吃。酸的零食痛经期间最好不吃或少吃。中医......

早餐对于我们每个人来讲是非常重要的，但是早餐吃什么，应该怎么吃，并不是每个人都知道。如果不正确的吃早餐，不仅起不到补充营养的作用，还会影响到人的身体健康，下面我们来讲讲吃早餐需注意什么。1剩饭菜当早餐前一天晚上的......

就老人的健康来说,很多零食也是可以多注意了,有些零食是非常的好了,可以多吃点的。老人饮食是特别需要注意的一个地方,有些老人为了健康,拒绝吃零食,但实际上,老人适当吃吃零食是有益的,那老人适合吃什么零食呢?夏季......

零食每个人都喜欢吃，不管大人还是小孩，有事没事就喜欢捧着一包零食“过过嘴瘾”，但是各位宝爸宝妈们要注意了，并不是所有的零食都适合给孩子吃的。零食吃多了对儿童的危害有哪些零食吃多了对儿童的危害有很多，比如不利于生......

核桃核桃不但富含可促进心脏健康的不饱和脂肪酸，还含有丰富的磷脂和维生素E，这些营养玟姑岭箫素对于抗寒都有一定的帮助。中医也认为，核桃能补肾磉摇吧杨健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。核桃最适合脑力工作者，常吃核桃能够......

空军总医院夏廷毅，空军总医院肿瘤放疗科主任，空军总医院肿瘤医院院长。许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，竟然还能抗癌。1、黑巧克力。最......

山楂片很多人都吃过，大部分人都喜欢吃这周酸甜口味的，那么零食山楂片吃了会胖吗？接下来就一起来看看吧！零食山楂片吃了会胖吗山楂片吃多了可能引起肥胖。山楂片是有山楂切片、干制而成，但是这种加工也有两种，直接干制的山楂......

看电视的时候喜欢一边啃瓜子，闲暇的时候就需要吃点小零食来打发时间，就想动动嘴吃零食？这可不行，吃零食也是要挑时间的，特别是对于孩子来说。下面跟小编来看看饭后适合吃什么零食。饭后哪些零食吃了不会胖1、大枣预防坏血......

最近进口车厘子核酸检测是阳性，引起了很多人的恐慌，因为我国还是有很多进口食品的，那么进口食品怎么防新冠？吃外国进口零食会感染新冠吗？进口食品怎么防新冠对于进口食品的防新冠病毒的是有很多步骤的，有源头管控、装卸储运......

连日来，记者走访不少写字楼发现，很多女白领都在办公室“囤零食”。有人曾说，白领的零食抽屉就像潘多拉的盒子，你永远不知道里面有什么。近日，新浪微博上热传的《好坏零食一览表》，却打开了潘多拉的盒子，揭秘了白领们平日最爱......

胃痛，相信大家都不陌生，有不少人都遇到过，也是常见的胃病症状，胃病是由于饮食的不规范所导致的。胃病经常纠缠白领族，使他们备受困扰。所以不管什么情况下吃一点小零食是可以养胃的。那么，胃病吃什么零食充饥?治胃病的偏方......

针对近日外媒报道，美国个别宠物用品供应商因担心中国产宠物零食与美部分宠物患病有关，而下架中国产猫狗零食的消息，昨日，国家质检总局在官网回应称：宠物食品是中国出口饲料产品的主要品种，截至目前，从未发生过质量安全事故，也......

很多的减肥者为了轻松地减肥，在日常生活中都会搜寻各种减肥零食。而今天小编向大家介绍的５种减肥零食，这些食物不仅能让大家过足“嘴瘾”，吃了还不会发胖，同时还具有抗癌的神奇功效，你可别错过了哦！黑巧克力最新研究发现，巧克......

俗话说“民以食为天”，遇到好吃的东西，大家都希望能一次吃个够。但是如果吃太多，或者胃肠功能不好，很可能消化不良。消食片、大山楂丸不仅能缓解症状，还有较好的口味，有人每次饭后都吃。这不仅不能从根本上改善消化功能，还会......

战胜美食诱惑的一个方法是保证它们不会在你触手可及的地方出现。想想吧，如果你的办公桌、橱柜、书桌抽屉或者其他地方放满了酸角糕、糖果、巧克力那你要时刻准备着跟自己的欲望作斗争了。下面小编给大家介绍一下营养专......