“黑夜给了我黑色的眼睛，但我有失眠和长长的黑眼圈”--现在人们工作压力大，生活快，睡眠少。而且，与深夜工作相比，很多人觉得失眠却睡不着，患上了失眠。歌手曾曾在各种节目中频繁地失眠，但为了让自己活下来，他不得不睡上褪黑激......

中秋吃月饼是中国几千年的的传统习俗，但并非多多益善，人所皆宜，有的老人必须慎食。月饼内馅多采用植物性原料种子，如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、莲蓉、红小豆、枣泥等，对人体有一定的保健作用。植物性的种子含不饱......

夏天容易出汗，很多人都会说多喝点盐水对身体好，然而事实并非如此，并不是所有人都需要喝盐水。正常出汗，只要补水盐的主要成分是钠，汗液的主要成分是水以及少量的钠、钾等电解质。这是为何“出汗多补盐”的理论基础。如果没......

红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，是女人补血补气的最佳食物，因此民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法。可是有些人体质偏偏不能吃红枣。哪几种呢？什么样的人不能吃......

中医保健对我们的健康还是特别的重要的，茯苓也是也是中医里最常见的重要了，它的养生功效还是非常的好的，可以治疗很多的疾病，比如，提高免疫力，对心脏也是非常好的。总之好处还是非常的多了。那具体都有哪些好处呢，小编给大家......

女生来大姨妈的时候首选的就是：红糖水。不仅暖腹还可以补血，帮助排出血块。为了提升红糖水的效果，我们又添加祛寒的姜。感觉女生的保养都有红糖的出现。可是你是所有人都适合吃红糖吗？老话说，“女子不可百日无糖”，指的就是......

人参具有大补元气的作用，所以很多人都认为人参是很好的补品，经常服用，其实人参并不是适合每个人的。人参的功效与作用人参的主要功效是补气，较适宜身体虚弱的中老年人，以及大病初愈或久病人群。中医认为，凡气盛、身热、大小......

对于坚果类的花生,并不是所有的人都适合吃,某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的。那么,哪些人群不适合吃花生呢?哪些人不适合吃花生花生和瓜子味道鲜美,含糖少,不少糖尿病患病认为多食无害,经常当作解馋的充饥......

睡前泡脚是很多人的生活习惯，睡前泡脚不但可以促进血液循环，有助于睡眠，同时养生保健的好方法。但是泡脚的时间对于我们而言也是比较重要的一件事，那么什么时间段泡脚是最好的呢?下面就跟着小编一起来了解下吧。泡脚的最......

大千世界，世间万物，有很多的美食，而现在的人再也不像以前一样，对吃的就是可以填饱肚子就可以了，现在讲究的可多了，要吃的精、吃的细，还要讲究它可不可以起到养生的作用，有些食物，它可以对身体有一定的作用，可是有的时候有的人群......

12月24日，浙江省杭州市区某超市内，一组3个苹果标价39888元惊呆所有顾客。这3个苹果产地为日本，品名为艺术绘图苹果，每个苹果个头比普通苹果大3-4倍，表面分别有“龙”、“虎”、“鹰”图案。苹果是种低热量食物，每100克只产......

冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，又因有较强的利尿作用，可增加减肥效果，故冬瓜又有“减肥......

日常生活中,有人一直按照习惯的方式去健身,但是某些健身方式对不同的人来说,长期坚持并不适宜。常见的健身误区1、喝盐水生理学研究认为,睡眠中呼吸、排汗等生理活动仍在进行,并消耗许多水分。早晨起床时,血液呈浓缩......

为什么那么多人喜欢吃螃蟹,因为螃蟹不但口感味道好,而且是非常丰富营养的食物。可是今天小编要告诉你,这么好吃的螃蟹并不是所有人都能吃的。秋季吃螃蟹的3大好处、抗感染,促进伤口愈合螃蟹中含有大量的蛋白质并且多......

“感冒防住第一天”，靠谱吗?医生提醒，微博热传的有些方法可尝试，体质较差的人要及时就医近日，一条“感冒一定要防住第一天”的微博引起很多网友的关注。微博称，防治普通感冒越早越好，如果能在24小时内将其控制，就能轻松避免......

菊花茶是一种平时在日常生活中大家所熟知的饮品，因为菊花茶的口感比较独特，并且菊花茶还具有很强的去火，明目的功效，所以深受各种人群的喜欢。有些人每天必须要喝几杯菊花茶，不然就会感觉到特别不舒服。老人和婴儿老人和婴......

小小一片土豆片，除了可以敷在眼睛上去黑眼圈，它还是妙主妇们的好帮手，和厨房、客厅、门窗打交道，绝对不能少了它。让车窗不起雾将洗净的马铃薯对半切，用它摩擦车窗，并等它自然干，既能擦干净车窗，还能防止车窗起雾。这种方法也......

蕨菜是一种生长在山中的野菜，因其味道鲜美，所以深受人们的喜爱，但是它多在春季生长，为了延长其保存时间，很多人都会将它制成干蕨菜保存，那么干蕨菜适合所有人吃吗？干蕨菜适合所有人吃吗不适合。干蕨菜是新鲜蕨菜的干制品，口感......

随着现代生活水平的发展，牛奶已经不再是奢侈品，而是人人都能享用的乳饮料之一，市面上的牛奶种类多种多样，食用牛奶的人群也越来越多，牛奶有白色血液的美称，喝牛奶不仅能补充营养，还能提高机体免疫力，美容养颜，但是牛奶适合所有......

火疗是以传统医学调理为法则，又称灸疗、灸法、灸疗法等。火灸疗法是我国传统针灸医学的一个主要的组成部分。不是所有人都能火疗火疗是建立在祖国医学理论和经穴针灸学说的基础上，集民间热敷疗法、道教火烧疗法以及古代......