记忆中，小时候流鼻血，家长们总会让我们这样做：仰起头，捏着鼻子，用凉水拍脑门，然后举起对侧的手，最后用纸巾卷把鼻孔塞住，这么做了以后，似乎确实止住了鼻血。可问题是，仰头、举手、塞纸真的正确吗？流鼻血仰头正确吗不正确。可能很......

将新鲜的生姜洗净之后浸泡在陈醋中放置一段时间，再取出来食用，是有很好的食疗价值的，那么醋泡姜多吃时间能吃呢?醋泡姜泡多长时间能吃用醋泡制之后的生姜的一般在一个星期左右即可食用。醋泡姜的食用价值也是极高的，在食......

肾被中医称为人体的“先天之本”，主生长发育和生殖。有的孩子从小体质就不好，经常生病，这其实是先天肾精不足的表现，平时多给孩子补肾经，能够帮助孩子肾精充盈，促进孩子的生长发育，让孩子身体更强健。下面来看看小儿补肾经正......

梳头是女性朋友几乎每天要做的事情，但它却是一种较好的健身方法。梳头能够刺激头部皮肤，促进头部血液循环，具有健脑作用。经常梳头能够防治头晕、头胀、头痛，使头发不易变白、脱落，还可以起到祛风明目、软化脑血管、防范高......

嘴唇太干的话，除了多喝水补充水分，平时经常涂涂唇膏也是可以滋润嘴唇的，那么晚上睡觉前涂唇膏好不好呢?晚上睡觉前涂唇膏好不好在睡觉的时候是可以选择涂抹一些唇膏的，这样对嘴唇部位有着很好的保护的作用。夜间肌肤处在......

人每天都要补充足量的水分，才能维持身体机能的正常，但是喝水也是要讲究一个量，过量的摄入水分，不但起不到补水作用，反而还会引起水中毒，那么到底正常人一天喝多少毫升水呢?正常人一天喝多少毫升水人一天应该在3000毫升，因为......

热敷是指利用热毛巾，暖水袋，暖袋等直接敷于患处的方法，热敷在软组织损伤疾病治疗中占有一定地位，平日的家庭护理保健也离不开它，热敷眼睛是热敷的一种类型，那热敷眼睛有什么好处呢？促进眼部血液循环热敷眼睛能促进眼部血液循......

颈型颈椎病较轻，病人常感觉颈肩僵硬、疼痛、活动受限、肩背部沉重、手臂无力等。纠正坐姿颈椎得到退变和颈椎长时间处于屈曲或某种特定体位有着密切的关系。所以不管是上班族还是学生，都要养成保持良好的坐姿。读书写字......

苦瓜是我们经常食用的一种蔬菜，它具有很高的营养价值。那么炒苦瓜用焯水吗？炒苦瓜用焯水吗苦瓜食用前最好焯一下水,焯烫苦瓜的时间不要超过1分钟。苦瓜食用前之所以需要焯水,这是因为苦瓜的草酸含量比较高,每100克苦瓜......

经常有看到很多孩子因为家长没有满足他的欲望情况下就大哭大闹，甚至地上打滚，或者拉扯衣服等，这些行为都是暴怒发作，这个情况下的孩子往往很不听劝阻，如果没有得到满足就一直僵持，那如何正确教育孩子脾气好起来呢？训导并非惩......

三七粉什么时间吃最好？三七粉饭前吃好还是饭后吃好？空腹吃三七粉有什么功效和作用？三七粉生吃和熟吃功效不同，空腹与饭后吃的作用也不一样。三七粉饭前还是饭后吃饭前饭后都是可以的。“饭前服”：是指三七粉安排在进餐前30......

黑枸杞营养丰富，同时价格昂贵，那么黑枸杞怎么吃效果最好呢？黑枸杞能用开水冲泡吗？黑枸杞泡水方法是什么？黑枸杞怎么泡最好？黑枸杞用开水泡好吗黑枸杞不能用开水泡。黑枸杞常见的食用方法就是泡水喝，但是不能使用开水来冲泡，黑......

流鼻血中医称“鼻衄”，是由全身或局部疾病所表现的一个特殊体征，是小朋友常见的急症之一。一年四季均可发病，在气候干燥时发病更多。那么流鼻血的正确止血方法是怎样的呢？一起来看看吧。流鼻血的正确止血方法1.局部止血药......

面膜是生活中常见的一种保养品，无论男女都会使用它来保养自己的皮肤，但有很多人并不了解面膜，常常出现错敷和乱敷面膜的现象，那么敷面膜前要用爽肤水吗？敷面膜的正确步骤是什么？敷面膜前要用爽肤水吗根据具体的面膜类型而定......

动感单车是运动量非常大的运动，对体能的要求很高，并且对膝盖还有磨损的风险，那么骑动感单车怎么保护膝盖呢？调整适合的车座高度上车之前，首先要调整好座位的高度，通过旋钮调整和改变车座的高度。通常情况下，站在单车车座一侧......

运动前你有暖身吗？我们今天正向一些，我猜你一定是有自己的目标才去健身房的，你不是去交朋友、喝蛋白、拍完自拍后再自拍的人，你有目标，你每天进健身房就是为了要离这个目标更近一些。假设完前提后我们就来看错误的观念有哪......

蛙泳虽然适合游泳初学者，容易上手，但它的动作分的较为明细，进阶不易，下面我们来了解一下蛙泳手部动作的要领。起步姿势两个手臂自然前伸，手掌张开，掌心向下，与水平面平行，身体处于自然伸直状态。外划手臂手肘伸直，掌心由向下慢......

圣女果既可以当蔬菜又可以当水果直接吃，它的色泽艳丽、味道爽口、营养丰富，圣女果的维生素含量比普通番茄高。那么，我们在吃圣女果之前该如何清洗干净呢？方法一：面粉清洗材料：圣女果、面粉适量步骤一圣女果放入盆中，加2勺面......

锁阳是一种常见的补肾药材，有一些爱好养生的人士喜欢用锁阳泡水喝，但是很多人都不知道怎么操作，那么锁阳泡水喝的正确方法是什么呢？锁阳泡水喝的正确方法方法：1、取锁阳约6克左右，放入茶壶中。2、加入适量清水。3、用大火煮......

藿香正气水是我们比较常用的非处方药物，一般是用来解暑以及用于暑热引起的恶心、头痛、食欲不振、呕吐、腹泻等症状，那要是给孩子用的话，要怎么用才能预防中暑呢？怎么用藿香正气水给孩子防中暑事实：藿香正气水不能预防中暑......