减肥鸡蛋蛋黄通常能吃，但是要注意摄入量。身体肥胖主要是由于饮食习惯、运动习惯等原因导致体内脂肪过度储积造成的。减肥时应该选择健康的方式，可通过减少热量的摄入，消耗体内能量达到减肥的效果。而减肥期间需要给身体......

蛋黄是鸡蛋内部发黄的部分，富含矿物质、维生素、磷脂等营养物质，那么一天最多不能超过几个蛋黄呢？一天不能超过几个蛋黄因人而异。对于正常人来说，一天摄入的蛋黄数量一般建议不要超过5个，因为蛋黄集中了鸡蛋里大部分的营......

鸡蛋，是很多人的早餐标配。卤蛋、炒蛋、煎蛋、煮蛋、茶叶蛋、荷包蛋、醪糟蛋、鸡蛋羹、蛋花汤……别看鸡蛋这么受欢迎，但有不少关于鸡蛋的问题，大家都搞错了！蛋黄有什么营养蛋白里都是蛋白质蛋黄里都是脂肪？很多人都听说过......

鸡蛋是我们生活中常见的一种蛋类，其中的营养价值以及食用价值比较高，今天发现一个鸡蛋没有蛋黄，那么鸡蛋没有蛋黄可以吃吗？吃鸡蛋不吃蛋黄有营养吗？鸡蛋没有蛋黄可以吃吗可以。鸡蛋没有蛋黄是可以吃的，没有蛋黄的鸡蛋，主要就......

鸡蛋黄，顾名思义就是指的鸡蛋里面的蛋黄。蛋黄中含有丰富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂、胆固醇等营养成分。那么，具体来说说，蛋黄的营养价值有哪些吧？接下来为大家解答一下。蛋黄的营养价值1、保护肝脏蛋黄含有丰富的蛋白......

有不少人吃鸡蛋只吃蛋白，而不吃蛋黄，因为蛋黄含有大量的脂肪，蛋白是大量的蛋白质，那么这种做法真的更健康吗？只吃蛋白不吃蛋黄好吗对于鸡蛋，生活中很多人秉持着只吃蛋白、不吃蛋黄的做法，这样的做法无疑是不好的。在这些人看......

说到用鸡蛋和牛奶做一道美食来吃，那双皮奶绝对算得上是经典中的经典，其始创于清朝末期，历史悠久，味道香甜软滑，营养丰富，选材虽简单，但材料要对，一般用的是蛋清制作，不知道可不可以加入蛋黄呢？双皮奶可以加蛋黄吗不可以。正宗的......

生活中，我们都知道，鸡蛋是人们经常吃的一种符合健康饮食要求的食物，尽管近几年鸡蛋价格不断上涨，但鸡蛋依旧是人们日常不可缺少的食物之一。很多人吃鸡蛋就喜欢吃蛋清，但小编得知，鸡蛋的蛋黄营养含量要比蛋清多很多。跟蛋清......

蛋黄酥的味道十分鲜美，用面皮包裹上一整个咸蛋黄，烤熟之后，香味十分浓郁，但是也有人担心这类糕点的热量问题，那么一个蛋黄酥的热量是多少呢?一个蛋黄酥的热量是多少每100克的蛋黄酥所含有的热量为386大卡，一个小蛋黄酥大约......

平时最喜欢吃的食物就是鸡蛋了，不仅便宜还营养价值高，一般都会一次性多买一些囤起来吃，但放久了的鸡蛋也容易出现问题，不知道打开的鸡蛋清发绿是怎么一回事呢？这样的鸡蛋还能继续吃吗？鸡蛋清绿色怎么回事能吃么不能吃。正常......

蛋是我们非常熟悉的一种食材，有鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。身体所需的蛋白质我们经常从蛋中获得。蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。蛋白质占人体重量的16%~20%，即一......

想做出一个好吃的蛋挞，其中蛋挞液的调配是非常关键的，有的人用的全蛋蛋液配方，而有的人则用的是只放蛋黄的蛋液配方，不知道这两种蛋液配方有什么不同呢？哪一种更好呢？蛋挞液全蛋和蛋黄的区别1、营养成分不同整个鸡蛋中既有......

鸡蛋是营养十分丰富的食品，很多妈妈会选用蛋黄作为辅食给宝宝补充营养。那么下面我们就来看看蛋黄的营养价值和对宝宝的好处有哪些？蛋黄的营养成分蛋黄含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素A、D、E、K等“脂溶性维生素”及水......

在做蛋糕、敷蛋清面膜的时候，常常需要蛋清和蛋黄分离，如果没有掌握一些分离的小技巧，常常会导致蛋黄破碎，与蛋清搅在一起。本文主要是介绍一些分离蛋黄和蛋清的小方法。用分离器现在商场里面有那种专门分离蛋黄、蛋清的分......

新加坡《联合早报》报道，根据美国最新饮食指导准则，人们摄取多少胆固醇，与罹患心脏病可能没有明显的关系，无须规定人们少吃蛋黄和海鲜等。此外，每天喝三五杯咖啡也可以是“健康饮食”，甚至可能降低患二型糖尿病或心脏病的概......

一直以来，鸡蛋都被视为宝宝辅食的首选，其含有大量维生素、矿物质和蛋白质，营养品质仅次于母乳，一枚鸡蛋就是一座“营养宝库”。然而，鸡蛋很容易引起过敏，用鸡蛋给宝宝做辅食，多数爸妈都忽视了一个问题：看月龄。宝宝的第一口辅......

蛋黄果肉质皮厚，水分含量比较少，它口感软绵，味道甘甜。蛋黄果不但味道独特，营养丰富，它还是难得的保健水果，那么蛋黄果的功效和禁忌有哪些呢？下面为大家介绍。蛋黄果的功效1.美容养颜蛋黄果中含有大量的维生素，其中维生素C和......

蛋黄月饼是很多人喜爱的月饼之一，但是据说吃多了也不好，可能会导致上火。那么，蛋黄月饼会上火吗？蛋黄月饼怎么吃不上火呢？蛋黄月饼会上火吗吃多了会上火。蛋黄月饼在制作的时候是需要烘焙的，在烘焙的时候，高温会使月饼外皮中......

一般我们认为鸡蛋是用来食用的，因为其含有丰富的蛋白质。但是鸡蛋在美容护肤界有举足轻重的低位哦！好多明星也都是用鸡蛋做面膜来美容护肤的呢，你也可以利用鸡蛋使自己更加美丽哦。那么问题来了，用鸡蛋做面膜用清还是黄呢......

蛋黄果是水果的一种，水果一般是不能久放，蛋黄果也是如此，蛋黄果放久了不仅水分流失而且还会腐烂。那么，蛋黄果可以放在冰箱吗？蛋黄果可以放冰箱吗不可以。热带水果大部分都怕冷，不宜放在冰箱中冷藏。冻伤的水果不仅营养成分......