早睡早起一直是备受提倡的健康生活方式，所以晨练也不仅仅是老年人的专利，许多热爱生活的姑娘也喜欢套上心爱的运动服去晨跑，精神抖擞地开始新一天的工作，但早餐是怎么吃的?晨练的早餐可有大学问。空腹晨练的缺点1、许多工......

对于无法母乳喂养，或是想要断母乳改喂奶粉的家长来说，宝宝不吃奶粉着实是一件让人头大的事儿，不过宝宝不喝奶粉可都是有原因的，家长只有找出原因才能想办法把问题解决。宝宝的小任性不喜欢奶粉宝宝不喝奶粉可能是习惯了母......

除了水分的食品或者调味品是广泛意义上的干货。除水分的方法有风干、晾干或者现代机器作用下弄干。一般家里都爱贮备点干货，可以用来炒菜、煲汤，家里没菜的时候凑个菜。如何正确的泡发不同的干货，最大的保留其中的营养，很......

生活中大家都知道白癜风是难治疗的皮肤疾病，由于此病难以治疗很多白癜风的患者没有办法得到很好的治疗，中途放弃的也有很多，此病的治疗忌讳的就是半途而废，这样病情的很难看康复的，下面我们就来说说如何护理此病吧?白癜风......

网上有很多治疗感冒咳嗽的偏方，其中就有白萝卜泡蜂蜜这个方子，我想知道白萝卜和蜂蜜是否真的能治疗感冒咳嗽呢？效果好不好呢？白萝卜和蜂蜜能治咳嗽吗有一定的治疗效果。我们知道白萝卜有化痰止咳的效果，蜂蜜有润燥止咳的功......

气候严寒的时候，睡觉时最痛苦的事情莫过于暖不热被窝，只能缩瑟在被子内身体暖热的一隅。但随着电热毯的出现，这种尴尬被彻底解决了，只要在床上铺上一张电热毯，整个被窝都充满了暖意。可你知道吗？电热毯这种方便生活的发明，使......

在我们的生活中，很多人在早上的时候都会有喝水的习惯，早上喝一杯水可以清肠，那么早上喝什么水可以清肠呢？下面一起来看看吧。早上喝什么水可以清肠早上建议喝温开水可以清肠。研究表明，温开水中含有的钙、镁等矿物质对预防......

香蕉是常见的水果，香蕉脂肪低、具有通便润肠的功效，不少人减肥或便秘的时候喜欢吃香蕉。但吃香蕉也是有讲究的，那香蕉什么时候吃最好呢，下面就和小编一起看看吧!吃香蕉的好处：香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——......

在哺乳期的母亲朋友，由于身体的压力是很大的，而且对于一些季节交替的时节，很多母亲也容易出现感冒的症状，这给哺乳期的母亲的身体造成了很大的压力，而且对于宝宝的影响大，那么妈妈感冒了宝宝还能吃母乳吗？妈妈感冒了可以给宝......

虽然喝水对身体有益，但如果喝错了，也是给身体下毒！比如夏季喝水的这8大误区，听说有不少人误入了！喝冰水才解渴喝冰水会使胃肠黏膜突然遇冷，从而使原来开放的毛细血管收缩，引起胃肠不适甚至腹泻。冰水不是不能喝，需要注意温度......

如何健康吃山药呢？调查发现：每年，我国食物中毒人数超过20万。其中一些是因为吃的方法不对引起的中毒。山药作为一种家常菜，吃不对同样会引起中毒，为了自己家人健康，好好看看，山药的三大禁忌1、生吃山药不要生吃，因为生的山药......

宝宝上火,宝爸宝妈很多时候认为是配方奶粉的问题,殊不知,有时候真的是错怪了配方奶粉。冲调奶粉的方式方法不正确,会导致奶液浓度等发生变化,从而引起宝宝便秘。只有掌握了正确的冲调奶粉的方法才好。我们一起来看看......

喝什么汤才健康,养生汤怎么喝呢,我们很多女性都不知道该怎么保养好身体。而想要保养好身体的健康的话,是离不开食疗的保养的。尤其是在这个春夏之交的时节,不管是皮肤还是身体都是很容易出现干燥的情况,因此尤其需要......

我家宝宝很喜欢吃鸡蛋，但是宝宝最近感冒咳嗽还有痰，听说这个时候不能吃鸡蛋，吃了鸡蛋反而不利于病情好转，是这样吗？宝宝咳嗽有痰可以吃鸡蛋吗宝宝咳嗽有痰可以适量吃些鸡蛋。传言有传言说鸡蛋中的蛋白质过高，若是宝宝咳嗽有......

天热的时候，我们都想着喝冷饮，这样才爽呀。可是，你知道这样喝对身体是不健康的。怎么补水，大家应该多多喝水来补充体内的水分，那么此时怎么喝水才是最健康又最有效的呢，赶紧一起来了解下吧。首先，凉水喝多了确实不好，不管什么......

最近天气寒凉，宝宝抵抗力差，一不注意加衣服，就得了风寒感冒，但平时宝宝最爱吃苹果，现在感冒不知道可不可以吃苹果呢？风寒感冒可以吃苹果吗可以吃。苹果富含维生素C、糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、......

每天呆在办公室得不到运动的现代人有了新的转机，只是下班走走路就能够预防疾病。每天下班走路20分钟对乳腺癌、前列腺癌、肠癌的治疗都有明显益处，最高可降50%死亡风险。事实上，多项最新国际研究明确指出，走路可增强免疫......

如何健康养生，吃什么水果对身体好，这都要大家多了解的。人们发现，有的水果吃了胃寒腹泻，有的却长痘唇干。这是因为没吃对的原因。跟人的体质一样，水果也分寒、热、平三种，对应自身体质来吃很重要。另外，也要注意吃水果的时机......

宝宝的皮肤又娇嫩，一旦指甲长了，乱动的时候很容易抓伤自己。除了存在破溃感染的风险风险外，宝宝又爱吃手，指甲盖里的细菌又会影响着宝宝的身体健康。所以，及时给宝宝修剪指甲真的很重要。给宝宝剪指甲需要哪些工具宝宝指甲......

众所周知奶嘴是有寿命的，它会比奶瓶先“下岗”。但是，面对琳琅满目的商品，家长可就犯了难。不知道该选择哪种奶嘴才能让宝宝更顺利的吃奶。下面就教大家如何挑选奶嘴，顺便给大家说说奶嘴使用和清洗不当会出现哪些问题。宝......