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关于补益的养生文章
天麻炖鸡可以放冰糖吗 放冰糖可以增强补益效果!
天麻炖鸡是治疗一些头痛的常用的药膳食疗法,冰糖常用来调味,那么在天麻炖鸡中是否可以放冰糖呢?天麻炖鸡可以放冰糖吗可以放冰糖。冰糖具有补中益气、清热降浊、和胃润肺、祛烦消渴、养阴生津、止咳化痰、止汗解毒等功能......
2016-11-14
桃子有什么营养价值 它被誉为“天下第一果”,补益气血,养阴生津!
六七月是桃子大量上市的季节,因其色泽红润,肉质鲜美,广受大众的喜爱。但也许你并不知道,它的营养也是很高的,不仅富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量亦居水果之冠,被誉为“天下第一果”。桃子的功效与作用1、桃有补益气......
2017-12-05
哪些中药可以长期服用 细数能适当长期服用的8种补益中药
我们都知道中药不仅治病,还能养生,因此在日常生活中适当的可以长期服用一些补益中药,但是有部分的中药不能长期服用,下面带大家一起了解下吧。枸杞子枸杞子有类似人参的“适应原样”作用,且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝......
2017-11-16
祛瘀又补益的三七粉 赶快看看吧
三七粉在中药里,算是一种好药材了。知道它的名字的人,都应该了解,三七粉不仅能活血,有的时候还能止血。这个作用是不是很矛盾呢?三七粉不仅有活血止血的作用,还有消肿定痛的功效。真的是一味难得的药材。那么,我们是不是每个......
2019-01-05
三冬虫夏草汤粥 秋季进补益肺养虚
秋冬季节是养生的好时机,秋季养生的主题之一就是益肺补虚。提起益肺补虚,就不得不提到冬虫夏草。冬虫夏草是人们所熟知的一味高档滋补品,一直以来它与人参、鹿茸号称三大补品,素有天下第一草之美誉。冬虫夏草,也叫虫草,味甘......
2023-10-15
这个东西补益气血 它更是女人的“恩物”
又是一年荔枝上市时。在历史记载中,荔枝是能让“妃子笑”的佳果,大文豪苏轼也赋诗曰“日啖荔枝三百颗”。可以说,爱吃荔枝的妃子和苏轼,都找对了最适合他们吃的水果。补益气血中医认为,荔枝最益肝脾精血,因此是最适合“精英......
2023-10-19
惊蛰养生吃什么好 多甜少酸补益脾胃
惊蛰节气吃什么养生?惊蛰,是24节气中的第三个节气,惊蛰的意思是天气回暖,春雷始鸣。因为春季与肝相应,所以在惊蛰时节,饮食应顺肝之性,饮食应清温平淡,助益脾气,令五脏和平。下面就来看看惊蛰节气如何吃更健康。肝火旺要饮食......
2023-10-16
立冬养生食疗方 多吃温热补益的食物
立冬临近,天气已变得越来越寒冷。在寒冷的天气中,该如何调整我们的饮食呢?应该多吃一些温热补益的食物这样,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。根据食物中所含营养素的不同,冬季膳食应具有以下特点,下面就一起......
2023-10-16
艾灸补益的中医原理
艾灸是中医流传已久的一种养生治病方法,虽然艾灸理论暂时仍难用科学的观点去解释,但是艾灸的疗效却是无需置疑的。可能你对艾灸还是一知半解,下面,小编为你详细介绍艾灸补益的中医原理以及家庭使用艾条的方法。女性体质为......
2023-10-15
蜂蜜桑椹杞子膏,补益气血
鲜桑椹子、鲜杞子拣去杂质,捣烂,用纱布过滤取汁,入锅炖煮,稍浓缩后,加蜂蜜适量,不断搅匀,煮成膏状,冷却后瓶贮备用。每天早晚各服1-2汤匙,开水送服。材料:桑椹子、杞子各3D克,蜂蜜适量。做法:鲜桑椹子、鲜杞子拣去杂质,捣烂,用纱......
2023-10-15
中医推荐冬季养生粥 锁阳粥补益肝肾
寒冷冬季,你的肠胃更需温软保护。专家提醒您,冬季饮食,切记贪吃辛辣油腻食品,因为肠胃很难从夏秋的清淡适应过来,并且建议能多喝粥,润养肺燥,是冬季养生的绝佳选择。那么冬季喝什么粥呢?下面中医推荐十款养生粥,补益肝肾,养肺......
2023-10-16
冬至养生吃什么好 五款食疗方补益肝肾
冬至养生吃什么好?冬至时阳气初生,火力方微,饮食上可以选用牛肉、羊肉、狗肉等血肉有情之品来滋养脏腑,还可以多吃核桃、枸杞、海参、杜仲等补益肝肾之品,也可结合药膳进行调补。下面小编就给大家分享几款冬至补肾食疗方,......
2023-10-16
冬季补益气血三食谱
冬季天气虽然寒冷,但是却是养生进补的好时节,所以在这个进补黄金期,大家可要对自己好点,缺什么补什么,养出好身体,准备迎接新的季节。到了冬季,万物蕴藏,生活活动也由动转为静,因此养生保健也要做出调整,只有科学养生适时调理才......
2023-10-16
小雪吃什么好 小雪温补益肾八大食品
如果你在立冬的时候没有感觉到多少的冬天气息的话,那么小雪的到了你就会觉得真正到了冬季了。那么小雪该如何养生呢?小雪养生吃什么好呢?下面就给大家推荐小雪温补益肾的八大食品。小雪温补益肾八大食品小雪,这时阳气上......
2018-10-11
五款药膳汤健脾补益
现在越来越多的人注重饮食的健康,药膳饮食也越来越引起人们的重视。大家知道药膳对大家的功效与作用吗?知道药膳有哪些食谱吗?那么,让小编来告诉你什么是最有营养的药膳饮食,一起来看看吧。1、参苓健脾补益汤成份党参8.3g,......
2023-10-17
3小寒食疗方 补益身体治伤寒
人们常说冷在三九,热在三伏,而三九天就在小寒的节气内,所以说小寒是全年最冷的节气。中医认为寒为阴邪,最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期,从饮食养生的角度讲,要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体,防御寒冷气......
2023-10-15
补益脾气食物 吃什么食物补益脾气
气虚之体的主要表现为:少气懒言、易出汗,头晕心悸、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、食欲不振、面色萎黄,虚热自汗,子宫下垂,脱肛,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,气虚为功能减退,不一定有病,气虚者需补气。气虚进一步发展,即为阳......
2018-01-19
冬季六种豆补益脾胃
中医认为,人的脾胃为后天之本。人体的所有营养都来源于脾胃。脾主运化、升清、统血。所谓运化,是指脾对营养物质的消化、吸收和运输的功能,升清是指脾将营养精化部分上输于心而转输到全身,统血是指脾有生血的功能。若脾失......
2023-10-16
秋季五食谱补益肾脏
秋季吃什么补肾?现在很多人都有肾虚的问题,因为环境和压力的影响,如果不幸患上肾虚了,我们如何通过食疗的方法进行改善呢。秋季吃什么补肾呢?下面小编给大家推荐以下五款食谱,轻松补益肾脏,一起来了解一下吧。鲜虾烩韭菜材......
2023-10-16
长按关元穴,补益元气
关元穴,是中医养生保健的要穴。它位于肚脐直下3寸,是任脉和足三阴经的交会穴,也是阴阳元气交关之处,故名为“关元”。经常按摩关元穴能够起到补益元气、温肾益精、祛寒回阳、调理冲任等作用,以下几种情况尤其推荐。阳气不......
2023-10-18
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