这物帮我们养好肺银耳滋阴润肺中医有“燥性干涩，易伤津液”，“燥易伤肺”之说，就是指秋天的干燥气候容易耗伤人体的津液和肺液，多表现为口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等。建议人们可以选用银耳等具有滋阴润燥功效的食物和......

一般情况下，打耳洞后如不出现感染，恢复时间在5-7天，但想要皮肤下的软组织水肿彻底消退，可能需要一个月左右时间。耳洞一般就是在耳垂或者耳廓部位，通过打入耳钉的方式形成一个孔洞，而通过耳洞可以佩戴自己喜欢的耳饰，起到装......

手指腱鞘炎是一种常见的临床劳损性疾病，当手指长时间重复执行某个动作时，可能会诱发这种疾病。一般来说，经常使用电脑和长期从事体力劳动的人是这种疾病的高危人群。当这种疾病发生时，需要及时治疗，否则会出现功能障碍，那么......

身体健康是本钱，肠胃健康很重要，肠胃舒适对于人体来说非常重要，如果吃东西不对，肠胃产生不适感，那么会对人体产生很大的影响，例如消化不良会导致人体很不舒服，肠胃生气起来可不是一般的严重，小编接下来告诉你肠胃有哪8个一点......

抗衰老，要有一个乐观的心态。中医认为，人的情绪波动，会对人体的脏腑功能造成直接或间接的影响。身体脏腑中，对于不良情绪最为敏感的，是心和肝。疏肝养心这样做薄荷茶薄荷具有疏肝行气的作用，对于情绪压抑者，有很好的疏导调理......

春季养生从喝蔬果茶开始一、肝脏灭火器：蜂蜜陈皮茶春天保养的重点是舒肝气、补脾胃。春天草木萌发，肝气上升，要给它一个排泄的通道，不要压抑自己的心情。脾为气血生化之源，春天是生长的季节，养好脾胃，气血充足，才能为健康打下......

三伏天不同体质的饮食需知气虚质此类人四肢倦怠、肌肉松软、不喜运动。气虚者应以补益脾肺为主，更要慎避风邪。饮食上宜食性质平和、偏温之物，如山药、龙眼肉、莲子等。平和质此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力......

合理运动肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。但是饭后立即进行剧烈活动，会直接影响胃肠的血液供应，导致消化不良。因此，进食后应休息0.5～1小时后再进行活动。但也不......

如何做好足部保养?有的人脸张的和花儿一样，可是双脚貌似经过二万五长征来的，或者你会这样想，这样的妹纸是不是就是没救了，不!小编今天就给大家介绍8个足部保养的小妙招，让你彻底远离春夏穿鞋尴尬!妙招1：泡香喷喷的澡冬天是......

您知道吗?我们人体存在诸多三角区，其中有10个非常重要的三角区，它们是脏器、血管、神经、穴位的集合地，是人体重要的功能区域，这些部位一定要小心保护好了。5个危险三角区颈部金三角：怕受寒颈三角区在后脖子的枕骨下，包括第......

随着社会发展的进步，生活的节奏也随之加快，很多人因为工作而忽略了饮食，导致胃病缠身，该如何养好我们的肠胃呢？养胃需从饮食下手，那么夏季养胃吃什么好呢？一起来看看。养胃食物1、粥类要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容......

夏季天气炎热，人们的情绪总是会出现波动，烦躁不安，在加上很多人运动量是少之又少，到了夏季各种冰冷食物更是大受欢迎等等这些，会让我们的身体也跟着受伤害，所以在夏季时节，我们要徐汇养精蓄锐，养好人体的三大宝：精、气、神、精......

事实上，内侧和外侧半月骨会出现在胫骨的关节面上，通常称为半月板。该位置的边缘相对较厚，必须与关节囊紧密连接。此外，中心位置相对较薄，将出现在自由状态。那么半月板2度损伤能养好吗？半月板2度损伤能养好吗半月板2度损伤......

要保持一个愉快的心理状态中老年人因为在工作、生活、学习等各个方面都发生了变化，很容易造成心理上的异变而导致心情抑郁，因此，中老年人应该要思想开朗，在生活和社会要保持积极的乐趣和富有向上的进取精神。经常参加运动......

清肺食物罗汉果有个美称“神仙果”，它具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺的作用，而且对声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。平时我们可以用罗汉果泡水喝，对清肺和缓解嗓子疼痛有很显著的效果，而且简单易行。多喝水我们的肺部本身......

大寒吃什么养生?今日是大寒节气，是二十四节气的最后一个节气，此时正值生机潜伏、万物蛰藏的冬季，人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候。大寒时节历来是养生保健的重要时期,那么大寒怎么养生呢?小编为您介绍大寒节气......

熬夜、用眼过度、肝火旺……这时你需要保肝护肝。那么如何保肝护肝呢?保肝护肝从饮食下手，很多家常菜有保肝护肝的功效，今天小编为您介绍九道保肝护肝食谱，想要养好肝，这些菜谱要牢记哦!1、香菇炒西兰花材料：......

卷心菜卷心菜中含有某种溃疡愈合因子，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品。多吃卷心菜，还可增进食欲，促进消化，预防便秘。蘑菇菌类蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持......

胃口好老人才能长寿老年人想要长寿就得胃口好,然而食欲不振降低了老年人对美食的欲望,这样一来就难以补充营养,长期下去体质会越来越差。有些老人常感到食欲不振，吃啥都没胃口，有时候甚至懒得吃饭。以色列本古里安大学......

今日霜降，是秋天的最后节气，它的出现意味着大家马上就进入冬天了。民间有谚语“霜降一过百草枯”，一过霜降天气更凉、更燥了，人体正气更容易被侵袭，此时养生尤其要注重养好五脏之气。俗话说“人活一口气”，中医认为气是构成......