初秋排毒清火,天然食材显奇效夏去秋来，人们极易上火，那么，秋季吃什么有助去火排毒呢?下面看看小编为大家整理的秋季养生不可少的排毒去火食材吧。蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生......

现在虽已入秋，但高温天气依旧没有明显降温趋势，而自从入夏以来因胃部不适的人不断增多。许多人的症状都是食欲不振，经常感觉到胀气、不消化，出现胃功能紊乱，由此出现精神恍惚、食欲不振、体重减轻、营养不良等情况，工作效率......

立秋以后天气仍然保留着余热，大家对很多问题的看法也会感到迷茫。俗话说：一夏无病三分虚。立秋一到，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐。在这个时候，更要遵循初秋养生原则进补。那么，秋季饮食要养生，究竟要吃什么，遵循什......

秋季已经到来，美眉们也该给自己换护肤品了，因为夏季跟秋季不一样，秋季天气干燥，我们护肤的重点是补水保湿，市面上有很多护肤品，这样你该怎么选择适合自己的呢?在秋季选择护肤品有五大注意，美眉在购买时可要好好挑选，选择护肤......

又到了“雨气排残暑，风声送早秋”的季节。早秋季节气温仍然较高，然而由于雨水较多，因此目前秋燥的一应表现，如皮肤干燥、容易瘙痒、舌红少津、大便干结等表现还不明显，但其实人体已经开始受到秋燥的影响，“肺司呼吸，主皮毛，与......

秋季万物走向凋零，身体也跟随万物规律，由动转静，此时也是脂肪容易堆积的时节，同时，秋季气候干燥，也是缺水的季节，秋季减肥宜粥为佳，同时配合温补调理，由于粥所含的水分较多，同样在吃饱情况下，粥只相当于米饭热量的1/3。粥还可以......

秋天分为初秋、仲秋、晚秋三个阶段，每个阶段各有特点。中医建议，秋季养生也应根据不同的阶段采取不同的对策。一、初秋——健脾祛湿初秋，即农历的七月。暑热未退，湿气当令，此时人体的胃肠功能经过一个盛夏的消磨，正处于一年......

初秋养生以“收”为原则早睡再早起秋季养生首先调整的就是睡眠时间，宜早睡早起。早卧，以顺应阴精的收藏，以养“收”气。早起，以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展，对预防秋季的呼吸道疾病大有裨益。适当早起也可减少血栓形成的......

经历了40天的漫长煎熬，我们终于告别了酷热的三伏天。不过你也别高兴得太早，“秋老虎”来势汹汹，我国大部分地区气温仍是“3”字头。“早上凉飕飕，中午热死牛”，多变的天气让秋老虎“咬人”更凶。猛于三伏的秋老虎秋老虎在......

初秋养生秘笈推荐立秋过后，天气就渐渐的转凉了，加上近日北方的大暴雨，南方的台风，气温已经开始大幅的下降，全国各地终于从烧烤场变成了温热的气温，让人们感觉到一丝清爽，大自然真的很奇妙，24节气划分的如此科学。如果在立秋之......

夏秋交接，天气比较的干燥，那么肌肤如何保湿呢?肌肤保湿的要注意哪些呢?下面就来了解一下夏秋交接肌肤保湿的6大注意。夜间需要强化保湿之所以要在夜间为肌肤强化保湿工作，不单单是因为夜间是肌肤吐故纳新的黄金时间，更重......

立秋已经过去好多天了，但是我们的天气气温一直没有下去，仍然处在一个比较燥热的情况下。因为在立秋之后还有一个末伏没到，因此现在还是处于炎热的地带，而初秋也会经常出现短期的回热天气，高温如夏，气候干燥。因此，民间常称之......

立秋以后，天气虽不像前些日子那样高温酷暑，但白天气温仍高，早晚转凉，一天中一热一凉，温差很大，使人难以适应，尤其是对于老年人、小孩、孕妇、体弱者来说。燥是秋的主气。其引起疾病的因素有温燥（初秋）和凉燥（深秋）。专家提醒，初秋......

换季时节，天气变化多端，早晚温差大，特别容易生病，特别是抵抗力低下的宝宝，这时妈妈们可要多加注意在，想方法给宝宝的免疫力加几道防线!那么初秋如何增强宝宝抵抗力呢?下面教你增强宝宝抵抗力的14个方法，让你的宝宝在初秋健康......

初秋到来，白天虽仍有热感，但夜晚的温度已称得上凉爽。中医认为，对应这种由阳盛逐渐变为阴盛的转折点，人体阴阳代谢自然也进入阳消阴长的过渡时期。那么，入秋以后，我们的饮食要如何调整呢？中医养生素有“秋冬养阴”的原则，秋季......

初秋过敏性鼻炎眼睛痒痒，通常是因为接触过敏原引起免疫应激反应，累及眼睛部位，引起过敏性结膜炎导致，可通过一般治疗、局部用药、口服药物、免疫治疗、手术治疗等方式进行改善。1、一般治疗建议积极脱离过敏原，并避免再次......

男人补肾问题一直备受关注，而饮食补肾是男性补肾惯用的方法，但是季节不同，补肾的饮食也不同，现在是初秋，那么初秋最适合男性补肾的食物有哪些那?下面就跟小编一起去看看！初秋最适合男人补肾的食物1、鹌鹑鹌鹑俗话说“要吃飞......

入秋后，天气多半以干燥为主，因此这个时候就应该多吃一些具有滋阴润燥功效的食物，避免燥邪伤害。除此之外饮食还应该以清淡为主，随着水果的大量上市，不妨多吃些梨、葡萄、西瓜之类的水果，以此来滋阴润燥。秋季必须要多吃些含......

虽然现在是初秋，早晚天气都是比较凉爽的，但是暑气还未完全散去，依然炎热，这样的天气依然影响着我们的胃口，那么我们在这个时候应该吃点什么东西呢?下面小编就给大家介绍两款秋季粗粮水果粥，营养丰富而且消暑去火，大家不妨试......

俗话说：“一夏无病三分虚。”立秋一到，天气虽然早晚凉爽，但是仍有秋老虎肆虐。在这个时候，更要遵循初秋养生原则进补。那么秋季养生究竟该吃什么好?想必这是很多人都会非常想要知道的。下面小编就来给大家讲解一下。初秋......