关于伏天的养生文章

伏天怎么排湿气寒气三伏天排湿气寒气的方法

三伏天的到来，大家都认为天气炎热干燥，难以忍受。其实，三伏天这段时间恰恰是人们身体湿气最重的时候，我们应该找一些可以排湿的方法，让我们的身体保持健康状态。下面我们就来了解一下伏天怎么排湿气寒气。伏天怎么排湿气寒......

2023-10-20

伏天养生一定要喝这些汤！清热解暑、健脾祛湿！

正值三伏天，大家对解暑汤水的需求较大，但是不同体质的人群想要不同的滋补汤水怎么办?莫慌，下面的这些夏季药膳汤可能有一款适合你。1、消暑祛湿上班一族可以选择一些比较简单、省时又养生的解暑靓汤，例如：节瓜豆腐笋壳鱼汤......

2023-10-19

年立秋后还在三伏天吗立秋后三伏天还有多久

立秋到来之后大家都会认为天气就会变得凉快了，但是立秋之后三伏天还没有结束，那么2018年立秋后三伏天还有多久呢？下面我们一起来看看吧！2018年立秋后还在三伏天吗2018年立秋后还在三伏天，且立秋时正处在中伏。2018年三伏天......

2017-12-05

三伏天里出汗才是养生王道，可你却不知道！

自打入伏以来，天气炎热得让人受不了。三伏天是一年中气温最高且又潮湿闷热的日子，现在伏天才刚刚开始，就如此难耐了，这该如何是好。面对酷热潮湿的天气，一出门就汗如雨下了，简直就是出门5分钟，流汗两小时。身体出太多汗，一股......

2019-03-10

三伏天坐月子穿什么

三伏天是一年之中最热的一段时间，赶上三伏天坐月子的新手妈妈心里多少会有一些担心，生活上面会有诸多的不便，要注意的事情很多，例如，三伏天坐月子穿什么？三伏天如何坐月子呢？下面一起来看看吧！棉质衣服三伏天是一年之中温度最......

2017-03-02

三伏天中最热的是哪个伏天三伏天哪个伏天最热

很多人都说三伏天特别热，但三伏天一般包括初伏、中伏、末伏，那么具体哪个伏天最热呢？在中国的传统节气中，三伏天的最热期通常出现在中伏。中伏是夏季的第二个节气，也是三伏天中间的一个阶段。在中伏期间，气温一般较为高，大部......

2023-10-10

三伏天吃什么水果可以减肥 7种水果零食效果好

三伏天是一年中最热的时候，因此很多人在这个时候都不太愿意运动，但是三伏天也是人体新陈代谢十分旺盛的时候，因此是很好的减肥时机。三伏天是一年中最热的时候，因此很多人在这个时候都不太愿意运动，但是三伏天也是人体新陈......

2017-04-28

伏天艾灸后背怎么做伏天隔姜艾灸督脉方法

又到了一年一度的三伏天，越往后，温度越高，人们也开始做起了养生保健项目，最近很多人都在做艾灸，伏天艾灸后背怎么做？伏天艾灸出大汗好吗？下面一起来看看吧！伏天艾灸后背哪些穴位后背艾灸的穴位主要有四个：大椎穴、风门穴、身柱......

2018-11-22

伏天刮痧拔罐对身体好处伏天刮痧拔罐多久一次好

伏天是一年当中最热的一段时间，也是人体阳气最充足的时候，这时候进行一些相关的治疗对于身体的寒症调理具有很好的效果，那伏天刮痧拔罐的话对身体有什么好处呢？活血化瘀刮痧和拔罐都是通过在对相应的穴位和经络上造成一定......

2020-08-24

晚上热睡不着怎么办三伏天热晚上怎么睡

三伏天是夏天最热的时候，也是失眠的高峰期，那么三伏天热晚上怎么睡呢？下面我们一起来看看吧！晚上热睡不着怎么办1、开空调夏天到了特别热的时候，特别是三伏天，那有空调的话，肯定是要开空调的，直接开空调降温就好。不过，开空调......

2017-01-01

三伏天吃什么去湿最好

转眼间又到了三伏天，三伏天是一个调理身体的好机会，趁着三伏天可以做做食疗，将身体里面的湿气给去一去，三伏天吃什么去湿？三伏天做什么最除湿呢？三伏天吃什么去湿荷叶取自荷花之新鲜叶片，晒干使用。除了去湿利尿的作用外，亦有......

2018-10-24

年三伏天是几月几号年入伏时间表

最近温度十分之热，晚上睡觉不开空调完全没法睡觉，三伏天是全年温度最高的一段时期，2019年三伏天是几月几号呢？2019年三伏天是几月几号2019年的三伏天从7月12日开始，8月20日结束。三伏天的日期在小暑节气和处暑节气之间，是全......

2016-10-11

夏季女性吃三瓜三伏天也不怕

关注养生的朋友都应该知道养生是要根据时节做出相应调整的，比如夏季有夏季的养生方式，冬季有冬季的养生方式，针对不同的天气情况养生的方式也是不同的。随着夏至的到来，后面的天气会越来越热，正所谓三伏天也是养生的好天，养......

2016-07-26

伏天晒背多长时间比较好湿气重晒后背有用吗

最近到了三伏天了，天气非常热，很多人都在通过晒背来养生，那伏天晒背晒多长时间比较好呢？伏天晒背多长时间比较好因人而异。因为伏天的天气气温较高，在伏天晒背的时候会使人体消耗较多的汗液和体力，因此伏天晒背的时间也是需......

2021-07-13

今年三伏天是什么时候年三伏天时间表

又到了炎炎夏日，我们把夏天最热的一段时间称之为三伏天，三伏天有一定的讲究，每一年的日子都不一样，今年三伏天是什么时候呢？2018年三伏天时间表是什么呢？下面一起来看看吧！今年三伏天是什么时候今年入伏的日期是2018年07月17......

2017-01-24

三伏天从什么时候开始三伏是末伏吗

三伏天是一年之中气温最为炎热的一段时间的总称，此时高温闷热，让人十分的难受，2018年三伏天从什么时候开始？三伏是末伏吗？下面一起来看看吧！三伏天从什么时候开始三伏天从初伏开始。三伏天的第一道关卡就是从进入初伏开始，到......

2017-03-15

三伏天汗蒸的好处

夏天到了，又到了中国人爱之恨之的三伏天了，夏天热得出不来门，但是俗话说“冬病夏治”很多人会趁着这段时间做养生项目，例如贴三伏贴、艾灸什么的，那么，三伏天可以汗蒸吗？三伏天汗蒸的好处是什么呢？三伏天可以汗蒸吗三伏天可以......

2017-10-02

三伏天怎么治风湿三伏天炙风湿注意哪些

转眼间，又到了一年一度的三伏天，三伏天的时候是一个治病的好时候，三伏天怎么治风湿？三伏天炙风湿注意哪些事情呢？三伏贴三伏贴的主要成分是中药材，还都是热性材料，有活络经脉的作用，三伏天的时候贴一个三伏贴可以帮助身体积蓄......

2017-12-14

贴三伏贴能吃西瓜吗贴三伏贴不能吃冰的是指整个伏天吗

最近的温度比较高，好像是到了三伏天了，三伏天的时候有贴三伏贴的传统，我准备去中医院贴一贴三伏贴，贴三伏贴能吃西瓜吗？下面一起来看看吧！贴三伏贴能吃西瓜吗三伏贴是传统中医的治疗方法，三伏贴的本质是一种膏药，结合了中医学......

2020-07-28

伏天不能吃凉的吗三伏天喝什么茶好

现在是一年一度的三伏天，三伏天是中国传统说法，由此诞生了很多的说法，例如伏天不能吃凉等，伏天不能吃凉的吗？这是为什么呢？伏天不能吃凉的吗可以吃的情况如果平时没有胃肠道疾病，而且身体内热较重，夏天的时候会觉得很怕热，还是......