关于精神的养生文章

国外精神病学协会理事：对精神疾病关注太少

精神疾病在中国疾病总负担中排名居首，约占总数的20%。卫生部门数据显示，我国约有1.7亿人被各种程度和类型的心理障碍困扰，其中重性精神病患者有1600万人，而全国注册精神科医师仅约2万人，综合医院和基层医院从业的不足20%。......

2017-06-08

精神因素也可致女性患牛皮癣

牛皮癣的发病率很高，以女性较为多见，发病原因有很多，目前已明确这种疾病会受到遗传因素影响，许多患者皆有家族病史，女性得牛皮癣的原因？下面一起来了解一下。首先，已明确牛皮癣会受到遗传因素影响，遗传是女性得牛皮癣的原因之......

2019-09-21

银屑病患者要注重精神调理

银屑病患者要注重精神调理？银屑病患者要重视精神调理和饮食调理，本文着重讲述如何精神进行精神调理，银屑病患者首先要消除心理负担，其次在治疗的时候不能操之过急，善于寻求心理帮助，再者要善于与他人沟通，缓解紧张焦虑的情绪......

2019-09-22

女人精神出轨能回心吗

现代社会，出轨不再是男人的特权，女人不论是在经济独立，精神独立，生活方式都有了巨大的进步，随着而来的，当女性在婚姻生活中，感到不满意的时候，出轨的可能性也更大的。加之社交网络使人们交流成本越来越低，女人更容易精神出轨，那......

2019-02-12

南宁一女子隆鼻失败精神异常幻觉自己被追杀报警

7月4日凌晨，南宁市高新派出所接到一个自称被人追杀的报警电话。警方出警发现，原来是一名女子隆鼻失败后产生了幻觉。随后，警方通知女子家属，一起将其送往医院治疗。当日零时30分许，南宁市科园大道一小区有一女子报警，称自己......

2018-04-15

精神抑郁吃什么好药膳方让你心情愉悦

如果是轻度的精神抑郁，那么可以通过一些方法调节自己的情绪，从而摆脱这种抑郁状态。如果是严重的话，要及时去寻求专业医生的帮助。香蕉糯米粥准备3根香蕉，3两糯米，适量的冰糖。把香蕉去皮，然后切成一块一块。糯米洗干净后放......

2016-11-19

一精神异常男子向邻家喷油漆

21日中午，一名男子向警方报案，声称进户门被一男子喷满红色油漆。据了解，该名男子当时手持4灌红色油漆，将受害者家门上喷满油漆后逃跑。屋主成，他们之间并无过节，可能是该男子精神有问题。据街坊介绍，喷油漆的男子30多岁，就住......

2017-07-03

午睡睡多久最好睡久了反而越没精神

冬天这个季节总是感觉睡不够,尤其是上班族，忙碌的工作、紧张的节奏，更让人觉得疲惫，那么午睡睡多久比较好？下面一起来看看吧。午睡多长时间最好睡午觉尽量不要超过30分钟。健康的午睡一般在15～30分钟，如果睡眠时间在这个时......

2018-07-03

城市“老漂族”易生消极情绪渴望子女精神赡养

随着城市化进程加快，越来越多的年轻人选择离乡工作，不少老人也纷纷离开家乡来到子女所在的城市生活，他们被称为“老年漂一族”。面对陌生的环境，不少漂泊的老人不适应新的生活方式，容易产生各种消极情绪。老家在湖南汉寿县......

2018-10-06

世界精神卫生日黑龙江京科脑康医院开通精神心理干预热线

心理健康社会和谐我行动10月10日是世界精神卫生日，今年的主题是"心理健康社会和谐我行动"。值此世界精神卫生日来临前夕，黑龙江京科脑康医院积极主题，行动起来，开通黑龙江精神心理干预热线，成立精神心理干预专家组。据黑龙......

2019-10-10

常揉身体这一处活到80岁也精神

按摩，相信大家都不陌生，在生活中，很多人都希望通过穴位养生，那么，你知道按摩的好处有什么吗?养生保健小知识有什么呢?每个人身体都有很多个穴位，不同的穴位养生保健的作用也不同。下面我们一起来看看如何通过穴位来养生比较......

2016-12-06

女人精神出轨可以原谅吗

寂寞是女人最大的敌人，如果女人在婚姻生活中，情爱的需求没有得到完全的满足的话，那么在这个方便快捷，充满诱惑的时代里，女人出轨是一件非常容易的事情，而精神出轨更加简单，只要你有一台智能手机，只要你想，随时都可以精神出轨。......

2017-07-13

疲劳没精神或内分泌紊乱哪些原因影响精神状态

疲劳打不起精神或内分泌紊乱哪些原因影响精神状态受访专家：北京大学第一医院内分泌科主任郭晓蕙南京军区南京总医院男科主任商学军早上起不来、饭后昏昏欲睡、下午犯迷糊、晚上无精打采……这些“没精神”......

2019-02-19

晚上睡不着白天没精神助睡眠食物有哪些

失眠的夜“欲梦周公，拒之门外”夜间辗转反侧，睡不着的痛苦大家都有所体会吧。同时，失眠容易导致身体免疫力下降，抵抗能力减弱，引起记忆力减退及头疼，经常失眠使人过早衰老，缩短寿命等症状。那么，大家知道失眠了以后助睡眠食物......

2019-06-16

精神紧张失眠怎么办如何消除精神紧张失眠

失眠症的人会十分痛苦，每当自己躺在床上辗转反侧的时候，总觉得身体瘙痒难耐。那么精神紧张失眠怎么办？学会心理调节心理调节会是缓解压力的有效方法，因为紧张情绪是由自我产生，所谓解铃还须系铃人，你系上了抑郁，那就通过正面......

2019-12-09

精神分裂症怎么治疗精神分裂症如何治疗

说到精神分裂症，许多人都会“谈虎色变”，觉得挺可怕的。因为在人们印象中，许多精神分裂症患者会做出一些奇怪甚至恐怖的行为，不仅伤害到自己的身心健康，还会对家庭社会造成困扰。精神分裂症怎么治疗精神分裂症是一组病因未......

2023-11-09

精神抑郁可能是心肌梗塞的后果

顾菊康，毕业上海第二医学院医疗专业硕士，心脏病内科主任医师，医学教授，现任上海远大心胸医院特需门诊专家。摘要：精神抑郁可能是心肌梗塞的后果，抑郁症是一种与情绪障碍有关的精神性疾病，在许多心脑血管疾病患者中，抑郁症影响......

2017-09-14

精神紧张到底吃什么食物缓解

缓解一下情绪还是比较好了，健康的护理身体，这些大家还是得多注意保养了。精神紧张，不仅会影响到你的生活质量，还会危害到你的健康。所以，在现代社会中，缓解精神紧张非常重要。从健康饮食的角度考虑，那精神紧张吃什么食物好?......

2017-06-26

精神压力大可用这些方法缓解

随着社会发展越来越快，每个人身上都多多少少会有些压力。那么精神压力大的表现有哪些呢?压力大的危害有哪些呢?压力太大了我们一定要及时的缓解，给自己减压，不要一直压迫着自己。以下这些方法帮助缓解压力大哦。精神压力......

2018-06-01

精神不好会引发牛皮癣

精神带动人的一身的精气神。精神过渡紧张可产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统及某些酶的代谢紊乱，从而促进了牛皮癣的发生，因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情患者应尽量操控情绪......