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关于谨防的养生文章
需谨防六大瘦身杀手
不少人都为自己的身体重量苦恼过,也曾经采纳过行动,但让你百思不得其解的是:时刻远离高热高脂,对峙不懈地举动锤炼,为啥赘肉不见少反而噌噌往上长?难道天生我胖必有理?实在,有些被你奉为减肥真理的措施,恰好是就义你瘦身之路......
2023-10-15
宝宝咳嗽有痰发烧38度 先退烧,谨防是肺炎!
宝宝之前只是感冒咳嗽而已,但过了几天不仅咳嗽有痰还发烧到38度了,这可怎么办呢?作为家长要如何处理这种现象呢?第1步:先物理退烧宝宝咳嗽有痰发烧38度,这种情况下,家长要先做好以下工作,为宝宝物理退烧。1、解开宝宝衣物宝宝......
2018-07-09
夏季孩子补钙谨防四个误区
夏季是儿童生长发育旺盛的季节,也需要大量钙的摄入满足身体发育需要。那么怎么给孩子补钙最适当呢?给孩子补钙吃什么最好?含钙丰富的食物是乳类,可用牛奶蒸鸡蛋羹,用牛奶蒸米饭,吃酸奶,用牛奶和面做点心等方法补充。鲜虾、虾......
2023-10-15
大暑养生谨防三种高发疾病 儿童要防脾胃病
金橘金橘的营养分析1金橘对防止血管破裂,减少毛细血管脆性和通透性,减缓血管硬化有良好的作用;2金橘对血压能产生双向调节,高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益;3金橘有行气解郁,消食化痰,有生津利咽醒酒的作用;4常食金......
2023-10-17
夏季养生小常识 要谨防这些高发疾病
现在正值盛夏时节,天气炎热,天气的变化真的是阴晴不定,夏天又是蚊子、苍蝇和其他一些细菌的高发季节,如何在夏季中防止各种疾病,如何做好防暑降温,下面就跟小编一起来看看夏季如何赶走各种疾病。夏季疾病预防热感冒通常冬天......
2023-10-17
小满节气谨防皮肤病
小满节气如何养生?小满是二十四节气之一,夏季的第二个节气。小满时节,因气温逐渐升高,多雨潮湿,易发生皮肤病。因此,小满时节过后,人们要谨防皮肤病。那么该如何预防皮肤病呢?下面就看看专家怎么说。何为小满?斗指甲为小满,......
2023-10-16
做什么动作容易伤腰 护腰谨防这9个动作
腰痛在中老年人群中很常见,现在却越来越偏爱年轻人。以下这几个伤腰的小动作,你犯了几个?动作一:跷二郎腿危险指数:★危险原因:跷二郎腿会导致骨盆倾斜,腰椎承受压力不均,造成腰肌劳损,长时间这个姿势是腰椎间盘突出的危险因素......
2017-05-24
立夏谨防四种高发病
立夏如何养生?立夏是夏季的第一个节气,立夏的到来预示炎炎的夏季要开始了,我们都知道夏季的细菌滋生的温床,入夏的时候,更是细菌大肆入侵的时候。所以,在这初夏的时节里我们要预防哪些疾病?今天小编就跟大家谈谈,入夏时,我们......
2023-10-17
冬季谨防五种暖气病
进入冬季,北方也进入供暖期了,但是由于室内外温差大、室内空气干燥、空气质量差等原因,会引发如呼吸道感染、皮肤瘙痒、心脑血管疾病、干眼症等疾病。由于发病的原因与供暖有着直接关系,这些疾病也被统称为暖气病。那么冬......
2023-10-16
秋季保重身体谨防腹泻 经常腹泻有三大危害
鲜为人知:经常腹泻有三大危害1、营养不良生活中又少有人能把营养不良与腹泻相提并论,但两者的关系却是实实在在存在的,之所以说腹泻会导致营养不良,是因为肠胃的功能正是消化以及吸收食物中的各种营养物质。可以说胃肠道......
2023-10-17
冬季养生小常识 要谨防四大意外伤害
进入冬季后,由于天气寒冷,天寒地冻的,是疾病的高发期,如骨折、烧烫伤、煤气中毒、低体温症等时常发生。专家提醒广大市民,出现以上意外伤害和病痛时,为了减轻和延缓伤情,进一步治疗争取时间,要在第一时间内采取正确有效的急救......
2023-10-17
秋季养生谨防四疾病 皮肤瘙痒要养肺
秋天的天气是非常干燥的,我们很多朋友的皮肤都会出现瘙痒的症状。中医认为,肺主皮毛,其通过宣发作用,将卫气和气血津液输布全身,温养肌肤皮毛,以维护正常功能,因此,皮肤上面的文章,我们还是需要通过养肺来进行协调的。同时,秋季......
2023-10-17
春节期间加强保健 谨防十种节日疾病
每逢春节之际,总是和乐融融、欢声笑语的场面展现在我们面前。春节是个欢乐的节日,但是倘若吃喝玩乐不当,或情绪波动,易诱发和加重许多疾病,这样不是影响了你过节的心情了么?所以春节一定要加强保健,提前预防疾病,慎防下列十......
2023-10-16
春季谨防湿毒 六个坏习惯会导致湿毒缠身
很多人以为在夏季才会出现湿毒,但是在现实生活中,湿毒却无时无刻不存在我们身边。尤其更青睐爱吃生冷人群。湿毒会严重影响我们的健康和生活,生活中的一些坏习惯也会导致湿毒,下面,让我为大家介绍6个会导致湿毒的坏习惯。6......
2023-10-17
老人冬季养生小常识 谨防“五寒”提高抵抗力
乌梅的药用价值乌梅核果呈类球形或扁球形,直径1.5至3厘米,表面乌黑色或棕黑色,皱缩不平,基部有圆形果梗痕。果肉柔软或略硬。果核坚硬,椭圆形,棕黄色,表面有凹点,种子扁卵形,淡卵形,淡黄色,气微,味极酸而涩。以个大、肉厚、柔润,味......
2023-10-16
秋季谨防感冒 感冒了吃什么好的快
1.姜汤姜汤能够驱寒,感冒了喝一碗热姜汤会有很大好处,这个中国人肯定都懂的。爱看古装剧的肯定知道,古代感冒了喝姜汤肯定是少不了的。2.萝卜老一辈人有个说法,那就是“冬吃萝卜夏吃姜”,姜不适合生吃,但是萝卜可以。多吃一......
2023-10-18
蒸米饭的窍门 谨防3误区
蒸米饭,相信我们每个人都会,不过你蒸米饭的方法是否真的正确呢?其实,蒸米饭也是有很多的讲究是要了解的,这样才能蒸出美味又营养的米饭。米淘很多遍很多人淘米时一淘就是四五遍,连搓带洗,恨不得给大米去层皮。这种做法十分不......
2018-11-03
冬季谨防三大疾病 防呼吸道疾病注意通风
寒冬,每当气温骤降时,许多器质性疾病患者会大大增加,所以在冬季我们要做好防病工作,那么冬季如何预防疾病呢?关键预防哪种疾病呢?下面一起来看看。冬季时节我们需要谨防呼吸道疾病的出现,冬天寒冷,而且空气干燥,尤其在降雪少......
2023-10-16
冬至节气如何养生 要谨防四种高发疾病
2014年12月22日,是中国传统二十四节气中的冬至。冬至节气的到来,预示进入最寒冷的时候,伴随着冬至而来的是寒冬疾病更加肆无忌惮。因此,从冬至的这一天开始,我们就要做好防病措施,健康过冬。那么,我们要预防哪些疾病呢?下面......
2023-10-16
立秋养生必做4件事 谨防秋老虎
立秋是二十四节气中的第13个节气,时值阳历8月7日前后。我国有句谚语说:立秋之日凉风至,即立秋是凉爽季节的开始,从这一天起,气温由最热逐渐下降,总的趋势是天气逐渐凉爽,但我们还是谨防秋老虎,在立秋时节要做好养生工作,必做以......
2023-10-15
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