我们身边,总有一些在周围人眼中皮肤特别好,特别会保养,特别喜欢化妆,特别爱打扮的精致美女,她们中有的是天生丽质,有的伪装术超群,有的是打败了时间的小龙女。在很久之前。西方人热衷日光浴，追求麦色皮肤，以示自己经常......

促进新陈代谢的食物芹菜芹菜含有丰富的膳食纤维，能够促进新陈代谢，而且能够刮洗肠壁，消减脂肪，让排便更顺畅，而且芹菜是低热量的食材，多吃可以瘦身。冬瓜冬瓜不含脂肪，含有丰富的纤维以及钙、磷、铁、胡萝卜素等。另外，冬瓜内......

美容与美食，都是当代女性的追求。但两者是否如熊掌与鱼一样，不可兼得呢?当然不是!其实很多家常食物都有美容作用，而且价格非常的平民化。来看看女人首选美容养颜食物吧，在不知不觉中吃出我们的美丽!豌豆《本草纲目》记载，......

大家都希望自己的肌肤细腻，看起来更美丽，但是有很多的食物，会影响到人们的容颜造成肌肤出现问题，所以，大家需要注意一些常见的不良饮食方法，其实生活中要注意身体调理，避免带来不良后果，那么，哪些食物会影响到肌肤健康？哪些食物......

随着时间一天一天的过去，人也是渐渐的变老，从而皮肤变得皱褶。该如何抗衰老呢?按摩可以增加皮肤与肌肉的弹性，改善局部的血液循环，增加皮肤光泽，使皱纹平展，非常简单。下面跟小编一起来学学8步按摩来光滑肌肤，岁月不留痕需要......

蔬果是非常健康的食物，不仅保健瘦身，还可养颜护肤，女性朋友们经常花大笔的银子去护理皮肤，效果还不是很好，为何不关注一下身边这些“平民”蔬果呢?那生活中哪些蔬果可以呵护我们的皮肤呢?下面就跟随小编的脚步一起去看看吧......

女生都爱美丽，爱保养，尤其是面部肌肤的保养。面部肌肤娇嫩嫩的，经不起冬天冷风的摧残，肌肤很容易变得粗糙。那么，冬天面部肌肤要如何保养呢？下面跟小编一起来看看冬天要如何护理面部肌肤。冬天如何护理面部肌肤1、清洁工作......

油性皮肤如何美白油性皮肤会因为皮脂的分泌过多，导致皮肤油脂过剩，皮肤感觉油腻，毛孔粗大，容易长痘痘和黑头，尤其是鼻子周围和前额。特别要保持皮肤的清洁，勤洗脸、洗澡。不要经常的使用油脂性比较大的护肤品，可以改用温和的......

一、补水第一招美容之术很简单：多饮水、饮凉水如果说林青霞养颜秘诀是多饮水，那么意大利影星索非亚·罗兰护肤之道为具体，每天喝上8杯水。保持一定的饮水量，不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的......

春天，人体新陈代谢能力逐渐提高，皮脂腺分泌日益增多，如果不注重防护和保养，春夏的气候将夺去您往日的亮丽，失去您难以复返的风采。因此，春季护肤养颜十分必要。据行家介绍，春季护肤有六要，下面就一起来看看。一、要加强营养。......

导致皮肤的弹力支撑减弱的原因有很多，例如，皮肤缺水干燥、皮肤营养不良、毛孔堵塞、皮肤氧化等等。大家除了从外部使用护肤品来为皮肤增添营养和恢复弹力之外，还可以从身体内部来做调理，那么皮肤松弛吃什么能紧致呢？下面为......

随着社会节奏的加快，女性工作与生活中存在很多压力，以至于越来越多的女孩子的抗衰老期在逐渐提前，为黑眼圈、眼袋而烦恼，花大笔钱买护肤品，没有多大见效。其实护肤不仅外养而且要内调，生活作息和饮食习惯也很重要，想要健康美......

四个小习惯远离痘痘饮食避免辛辣刺激有些美眉皮肤爱长痘，可却偏爱吃一些火锅烧烤等辛辣刺激的食物，平时更是无辣不欢，这怎么能够让痘痘消失？要知道，经常食用辛辣刺激的食物，皮肤的新陈代谢就会变慢，有毒物质和垃圾就无法正常......

最热的三伏天即将过去。怕热的MM终于可以喘一口气了。虽然最热的时候已经不在，但是仍属于夏季的八月，仍然阳光强烈，MM们决不能因为自己被晒黑就破罐破摔，防晒还是首要大事，然后最主要的就是如何恢复了。下面小编向MM推荐下......

皮肤暗淡的原因：原因一：皮肤中的毛细血管收缩，微循环不畅，导致皮肤营养不足，从而无法赋予皮肤健康红润的色泽。原因二：皮肤表面不光滑，比如过多的角质或皮屑的堆积，会使光线不容易被吸收并向不同方向分散折射，从而使脸色看上去......

水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法，可以为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹，赶走可怕的皱纹。来看看哪些果蔬能帮助女性美容吧。美白肌肤的水果1、樱桃——嫩白去皱......

敏感肌肤是一种先天或是后天原因导致的肌肤问题，主要表现在敏感肌肤的角质屏障功能不健全，角质层薄，容易泛红，有红血丝，非常容易瘙痒和感知到刺痛感。那么，敏感肌肤怎样修复呢？接下来为大家解答这个问题。敏感肌肤怎样修复1......

一、给肌肤喝水在这里我们要注意不是给我们喝水，而是给皮肤喝水。不仅我们人体缺水不能正常工作，肌肤缺水了也是无法达到美容养颜的作用的。所以我们要注意睡前给皮肤补充足够的水分，我们可以在睡前使用补水精华，补水精华......

女性抗衰老吃什么四款食谱让肌肤恢复光滑嫩白随着时间的流失，每个人都在慢慢的衰老。特别是在电脑辐射、紫外线照射等因素下，女性的皮肤更是衰老的越来越快。那么女性吃什么抗衰老呢？接下来为大家推荐四款抗衰老保健食谱......

美颜抗皱小妙方水果、蔬菜去皱：香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌均匀，涂在脸上对去皱有帮助。西瓜皮用清水洗净擦脸，可使皮肤清爽润滑。丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液涂在脸上，干后用清水洗净。此外，可去皱的水果......