许多自由泳游泳爱好者，一次游泳能进行数小时，真是叹为观止，那么自由泳长游不累的秘密是什么呢？降低速度长距离游泳不需要太快的速度，否则运动强度过大无法坚持完成。其次是保持匀速，快慢交替的变速游是非常辛苦的，使心率保持......

大家都知道脸上一旦出现斑点的话，就会对整体的容貌有一定的影响。很多人尝试过各种方法但是效果可能不怎么明显。下面我们就分享一下用蛋清祛斑的小方法，这些方法既简单又方便，下面我们就一起来看看吧。鸡蛋清加什么去斑......

保健秘方有很多种也是很多秘笈，不少养生秘方都声称，可以改善人体体质，打造健康身体。究竟，哪些小秘密可以让我们拥有健康呢?接下来，保健专家就介绍了七个常见的小秘密，只要你认真学习和使用，那健康就能得到更多保障。赶紧来......

婴幼儿打鼾已经成为儿童常见的疾病之一，婴儿打鼾多是生理性的，这是由于鼻道狭窄，分泌物较多，阻碍气流所致，一般改变睡眠体位便可以得到改善。随着年龄的增长，三四个月大后就会逐渐改善。随着年龄的增长，如果宝宝仍然出现打鼾......

人体的热量主要有三个开关，一是饮食，二是运动，三是基础代谢。基础代谢在人的热量消耗中所占比重最大，基础代谢率低，意味着会变成易胖体质，减肥就变得十分困难。那么易胖体质怎么减肥呢?提高基础代谢率是关键。想要提高基础......

枸杞在中医里被当做宝贝，它的高营养价值被众多人追捧，现在的养生人士都离不开枸杞。大家平时吃枸杞的方式都是泡水喝，或者干脆直接嚼几颗，这样吃太浪费了，枸杞单吃功效受到了限制，与别的搭配能更好地发挥它的作用。枸杞+红......

“衣食住行”当中，大多数人应该都会选择“食”。其一，“民以食为天”，所以选择吃并不过分，人之常情;其二，温饱的首要问题一旦解决了，才有资本去追求、去拥有自己想要的“未来”。现如今，越来越多的人对自己的形象开始重视起......

对于跑步，绝大多数人都是关心跑步的技巧、怎么跑、怎么练，但很少有人会问关于跑步后的身体恢复方面的问题，其实跑后的恢复和训练是和跑步本身一样重要的一件事情，尤其是打算将跑步进行到底的跑者们，采用更高效的手段和方法......

随着立夏的临近，又到了吃姜养生的季节。虽有古语“冬吃萝卜夏吃姜”，但夏季吃姜好吗？一起来了解下夏季吃姜不可不知的五大秘密吧。盛夏适量吃姜好处多治腹痛、吐泻盛夏时节气温高,各种病菌繁殖活跃,稍有不慎就容易引起腹......

现如今越来越开放的社会,男女之间的关系越来越开放。导致这个社会上很多男性的类型越来越多,会让我们女人很难看透。所以很多女人会为了一个男人而受伤害,不管是心理上还是生理上或多或少都在产生着伤害。很多女人会......

如果您不幸得了“中渗”，其主要症状是视力下降视物模糊和看东西变形，请尽快就医，以便尽快诊断和治疗。此病治疗效果大部分是很好的，但如贻误的时机，治疗效果就不理想了。下面是介绍本病的文章，欢迎阅读以便在看病之前对本病......

妇女白带指的是一种白色透明的粘液。一般的是在月经的前后2到3天、排卵期及妊娠后的数量有所增加。除此以外，如果发现白带质和量有了变化，通常所知则是预示着一种毛病。如果出现黄色或黄绿色脓样的白带，这是炎性白带的特......

心神不宁怎么回事,如何护理身体呢,女人对身体的护理都是需要好好的了解的,心神不宁算是一种心情导致的一种焦虑、恐慌等一系列的症状。基本的原因主要还是因为各种外界的因素,像什么工作、生活等等方面导致的心情上的......

平时宝宝稍微有个异常，聪明的妈妈们就会打起十二分精神照顾宝宝，可是你认真观察过宝宝的指甲吗？你可知道小小的指甲是宝宝健康的晴雨表？小编整理了宝宝指甲的各种问题，妈妈们看图就能懂！宝宝指甲上有白点怎么回事健康预警：胃......

看着市场中让人眼花缭乱的奶粉品牌和海外奶粉代购，宝爸宝妈们已经有了奶粉选择恐惧症了吧?虾米妈咪给你支招，教你咋挑奶粉咋冲泡。奶粉罐上没写的秘密喂养小宝宝的方式有3种：母乳喂养、混合喂养和配方奶粉喂养。其中，首选......

皮革废料所产明胶造药用胶囊2012年4月15日，央视《每周质量报告》播出节目《胶囊里的秘密》，以下为节目实录。共同打造高质量的生活，欢迎收看《每周质量报告》。大家都知道，药品安全，人命关天，党中央国务院一直高度重视药品......

关于蔬菜水果，我们都知道，很多都是有皮的，我们一般吃水果蔬菜的话，都是根据自己的喜好去皮的，有的人喜欢吃带皮的，还有一些人是喜欢吃去皮的。但是那些水果的皮是可以吃的，哪些水果的皮是不能吃的呢？赶紧跟着小编往下看吧。建......

我们每个人的身体形态都是不一样的，就连双胞胎每个部位也都不一样。身体上的任何部位都有着它们各自的作用，比如眼睛就是用来看东西的，耳朵就是用来听声音的，鼻子是用来呼吸的，嘴巴是用来说话的。可是就是这么多身体的小部......

写在前面的话：有网友留言说，吃白藜芦醇可以抗癌治癌。我予以否认，她接着给我发私信说：医生，白藜芦醇是被医学认证了的。言下之意，她这是善意的悄悄提醒，以免我“无知”。本想就此写一篇文章，到网上一搜索，其实已经有人就此写过......

正常人的眼分泌物主要来自泪腺、睑板腺、眼表细胞分泌的黏液及脱落的眼表上皮细胞等。大多为透明或淡白色，平常不易察觉。由于分泌物量小，并可及时从泪道排出，不会引起眼部不适。当眼睛发生某些疾病时，眼分泌物就会发生数......