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关于秋天的养生文章
秋季进补分人群 宝宝秋天进补须注意
秋天宝宝进补原则有哪些1.秋季进补适宜粥饮虽然进入了秋季,但是气候并没有达到最佳的进补时节,初秋天气干燥,孩子进补容易生热上火,加上孩子的消化系统和免疫系统原本就没有发育完全,他们也很难全部消化和吸收,也就更需要注......
2023-10-17
秋天坐月子可以穿短袖吗
坐月子通常指的是产褥期,产褥期在秋天一般不可以穿短袖,防止身体受凉,具体分析如下:产褥期指的是女性生产以后,身体生殖器官以及心理方面恢复的一段时期。在此期间,女性通常身体虚弱,比较容易出汗,毛孔通常处于张开状态,再加上......
2023-10-31
出伏后还可以艾灸吗 秋天艾灸哪个部位最好
前两天已经出伏了,最近两天早晚的天气也慢慢变得凉爽了起来,那出伏之后还可以艾灸吗?出伏后还可以艾灸吗可以适当地艾灸。艾灸属于一种传统的中医养生治疗方法,主要是利用燃烧艾条产生的艾热来刺激人体穴位或特定部位,通过......
2022-08-26
萝卜怎么作好吃 秋季应该这么吃 萝卜秋天怎么吃
萝卜别名莱菔、菜头、芦葩等,二年或一年生草本植物,富含维生素C和微量元素,具有清热生津、消食理气、降低三高、预防感冒等功效。今天给大家分享萝卜在秋季的几种吃法。一、生吃白萝卜中段含糖量高,甜度高,质地脆嫩,适合生......
2023-10-07
秋天冰箱开到多少度最合适 冰箱冷藏调多少℃最好
马上就要到秋天了,这几天也开始降温了,就准备把冰箱调一下温度,秋天冰箱开到多少度最合适?冰箱冷藏调多少℃最好?秋天冰箱开到多少度最合适秋天冰箱冷冻室的温度应调到低于零下18度,冷藏室的温度在1-10度之间就可以了。春秋......
2022-10-23
秋天如何正确补水? 推荐秋季补水保湿食物
秋天你补水了吗?秋天的气温更加趋向于人体的气温,然而它的干燥也是不言而喻的,你很容易的就能感受到自己的肌肤比较干燥,皮肤处在缺水的阶段,这正是由于季节的原因,在秋季基本上每个人都会流失水分,加之天气的干燥,就又是必......
2023-10-17
老年人秋天容易引发哪些疾病
老年人秋天容易引发骨质疏松、慢性病加重、心脑血管疾病等,需要在医生指导下对症治疗。1、骨质疏松秋季气温下降,老年人活动量减少,容易导致骨质疏松,增加骨折的风险。建议平时适当进行户外活动,如慢跑、散步、太极拳等进......
2023-10-15
2021年立秋时间是早还是晚 立秋就是进入秋天了吗
立秋是一个很重要的节气,我一直盼望着快到立秋节气,到了立秋节气,也就表明秋季正式的到来了,2021年立秋时间是早还是晚呢?下面一起来看看吧!2021年立秋时间是早还是晚2021年立秋时间算是晚立秋。人们将立秋节气开始的时间在......
2021-08-11
秋季来临气候干燥 哪些水果适宜秋天吃
秋天燥气当令,应多吃含水丰富、有滋润作用的水果。应季的水果,对人体有哪些保健作用呢?葡萄:葡萄具有补益气血、强筋骨、通经络、消肿、利小便的功效,适合贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人吃。葡萄含铁量较高,也适......
2023-10-16
秋天嗓子哑了是怎么回事
秋天嗓子哑了可能是天气干燥、起居不规律、感冒、咽喉炎、声带息肉等原因引起的,可通过生活调理、使用药物的方式治疗。1、天气干燥:秋天会比较干燥,当生活中补水不及时就会导致上火,出现声音嘶哑的症状,严重患者也有可能......
2023-10-10
秋天进补好时机 要大胆多吃"天下第一"
第一补:山药山药不仅有“神仙之食”的美誉,还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管疾病,有延年......
2023-10-19
秋天空调晚上制热开多少度 空调制热一直开可以吗
秋天天气温度变低了,晚上睡觉有点冷,想开空调的话,不知道晚上开制热效果开到多少度合适呢?空调制热能否一直开着呢?秋天空调晚上制热开多少度不管南方北方,个人觉得穿一件衬衣感觉到凉爽不热的温度最好,一般体表感觉舒适温度......
2020-02-21
秋天容易拉肚子原因
秋天容易拉肚子,可能是非疾病导致,如肠道菌群失调、消化不良,也可能是疾病导致,如着凉、过敏,需要针对性调理改善。在治疗期间饮食上需要多注意,不能吃一些寒凉性的食物,同时注意不要一次性吃水果吃得太多,另外油炸食品也需要......
2023-10-08
秋季饮食注意事项 秋天适合养生吗
根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,秋季是养生的最佳时节。秋燥是秋季的主要特点,这时容易出现阴虚肺燥的情况。那么在日常生活中,我们应该吃什么来达到食疗的效果呢?下面就一起来看看秋季饮食的注意事项!秋季饮食注意事......
2023-10-28
秋天晚上脚痒怎么办
秋天晚上脚痒可以进行一般治疗、物理治疗、药物治疗。具体分析如下:1、一般治疗秋天天气较为干燥,可能会使皮肤的水分流失过多,使脚部皮肤出现干裂情况,从而引发脚痒症状,在晚上注意力受到外界的影响较少,便可能出现上述情......
2023-10-31
秋天来了注意: 风湿性关节炎的日常保健
1.强身健体凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。2.避开潮湿环境要尤......
2023-10-18
8种食物提升宝宝秋天免疫力
8种食物提升宝宝秋天免疫力儿童秋季食谱:炖排骨制作方法:新鲜的排骨洗净切成小块,加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30~40分钟。取炖好的排骨加在宝宝的粥或面条中烹调食用,或直接吃肉,或加菜食用。营养提示:肉、骨......
2023-10-17
秋天为什么不能吃姜 秋天可以吃醋泡姜吗 秋天可以吃生姜吗
姜作为家喻户晓的调味料,家家户户都要吃。而民间却流传着“一年之内,秋不食姜”的说法。很多人对此深信不疑,那“秋天不能吃姜”的说法,是否有根据呢?为什么秋天不能吃姜?从中医的角度来看,姜属于热性食物,具有辛辣刺激的......
2023-10-07
秋天鼻子干燥吃什么好
秋天鼻子干燥一般吃水果、蔬菜、粗纤维食物等,或维生素E软胶囊、维生素B2片、通窍鼻炎颗粒等药物比较好。一、食物1、水果水果一般比较常见的有苹果、猕猴桃、西瓜等,这些水果含水量比较大,适量吃帮助补充水分,保持鼻腔湿......
2023-10-12
秋天口鼻干燥怎么办
秋天口鼻干燥可以通过调整饮食、改善环境或者药物干预进行改善。1、调整饮食在饮食上要做出调整,多吃维生素丰富的水果和蔬菜,避免进食辛辣刺激、容易上火的食物,否则可能会加重症状。2、改善环境可以每天开窗通风,避免处......
2023-10-14
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