11、平安树1、平安树。选择一株枝繁叶茂、长势较好的平安树放在大门门口或是正门室内入口一侧；如果平安树摆在门外，选择两棵树比较合适；如果平安树摆在室内入口，一株即可；平安树顾名思义，寓意平安。22、吊兰2、吊兰。选择一......

冬季怎么保暖1.暖气温度别太高。英国伦敦大学学院附属医院血管外科专家约翰·斯科尔表示，空调、暖气温度过高，室内外温差过大，出门时小血管容易突然收缩，让人感觉更寒冷。因此，室内温度最好设为18℃~20℃。2.少摄入咖啡因......

山楂在寒冷的冬至节气到来之时，吃一些美味又营养的山楂，让它来帮我们调节我们的身体是非常不错的选择。每百克山楂果肉中含膳食纤维3.1克。俗话说：“欲得长生，肠中常清”。膳食纤维是身体的“肠道清道夫”，充足的膳食纤维......

1.豆芽豆芽中含有丰富的水分、纤维质和维生素，同时也含有丰富的膳食纤维，能够帮助预防便秘。人们都知道绿豆和黄豆的营养价值高，但是豆芽在发芽过程中会将营养细化，更利于人体吸收和利用。豆芽的热量很低，而且具有清肠排毒......

冬季饮食除了要做好保暖的效果外，还有注意补充所需的营养物质。那么，冬天吃什么好呢？在这里，小编为大家带来了几种适合在冬天吃的食物，一起来看看都有哪些吧。女人冬季养生喝什么汤1、黄芪牛肉汤中医认为，人体中的“气”具......

竹笋具有低脂肪、低糖、高纤维素的特点，是高血压患者的适宜食物，降血压的饮食。冬瓜降血压冬瓜中含钠量较低，因而是肾胀病、浮肿病、高血压患者的理想蔬菜，是降血压之佳品。饮水天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必......

儿童冬季上火，首先可以用食疗进行降火。比如食用一些燕麦玉米粥、燕麦南瓜粥、燕麦红薯粥、香菇炒生菜、寿喜香菇。并且还要注意给儿童多补充水分或适量的喝一些蔬果汁，避免辛辣、刺激、热性的食物，如桂圆肉、羊肉等。也......

有部分人群，一到天气寒冷就会出现手脚冰冷。有专家说，气虚，血虚和阳虚确实是导致手脚冰冷的原因。不是说你穿的再多再厚就可以变暖的。那么出现这个应该要通过食疗的方式治疗。天气一冷，无论盖多少床被子，穿多少件衣服，手脚......

食材白菜心1个粉丝1把葱1段蒜半头辣椒油1勺香油1勺味精1g花椒面1g油1勺糖1勺醋2勺酱油1勺选用这种绿豆粉丝拌凉菜的时候口感会好些放入热水中浸泡十分钟选择这种白菜心拍一下，从中间片薄后，切成段，竖着切丝把白菜丝放入......

吃红薯可以美容养颜，常吃红薯可以保持人的皮肤增强活力。在去皱、润肤方面有着非常好的作用。还有利于减肥，红薯低脂肪、低热能食品，可以有效减少其他食物的进食量，进而达到减肥的效果。还能防癌抗癌，红薯里的去雄酮成份能......

一、红烧羊肉配料：羊肉、茴香、桂皮、干辣椒、大蒜、生姜、黄酒、老抽、糖、盐、味精。做法：1.用水将羊肉烧熟。2.起一个干净的锅，过油，留底油。大蒜头、姜排松放入、茴香、桂皮、辣椒、羊肉、酒、糖、老抽（上色）、盐。拉点......

方法一：防止日晒一到冬天，往往容易让人忽略了紫外线的存在，因此这个时期反而更容易受到日晒之害。在夏季为了预防紫外线侵入而变厚的皮肤，在秋冬已逐渐变薄，因此更应该留意紫外线，最好也和夏天一样擦上防晒面霜。同时，还要特......

养肾为先寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量支出准足够的能量，又要为来年贮存一定的能量，所以此时养肾至关重要。饮食上就要......

众所周知，冬季是流感盛行的季节，最近新冠感染更是严重威胁人们的健康，那么我们在日常生活中应该怎样保护自己，预防疾病呢？接下来让我们一起看看吧！冬季如何预防疾病1、注意保暖当人体受凉时，由于呼吸道血管收缩、血液循环减......

冬季进补七个绝佳药材枸杞子产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。......

在冬季千万不要吃这些，这些是养生的时候需要忌口的食材。养生从本质上就是通过调养让身体达到最好的状态。以下这几种食物长期食用或食用不当容易引起不好的反应。体弱不宜盲目吃狗肉寒冷的冬天，很多人非常爱吃狗肉火锅......

老人健康冬季饮食方法冬季时节应该注意合理饮食大家都清楚，但是冬季饮食应该注意什么呢，特别是上了年纪的老人家饮食又该有什么样的饮食要求呢?1.主食与副食通常我们所说的主食是指米、面、杂粮等，副食是指肉、蛋、菜等......

冬季喝茶不仅可以有效的补充我们身体所需的水分，选对茶还会起到驱寒保暖又滋补的功效，今天就为大家推荐五款适宜冬季饮用的养生茶。五款适宜女人冬季饮用的养生茶一、牛奶红茶原料：取红茶3克，牛奶100克，食盐2克。做法：将红......

女性在冬季养生的时候这几件事不能做，做了反而对皮肤没有好处。这些换习惯让你在冬季的时候皮肤会缺水，导致皮肤变差。这7个坏习惯需要注意。行为一：戴口罩可以抵挡住寒气事实上，口罩的取暖效果不仅不好，还可能使人体的免......

女性冬季减肥的五大方法1、喝喝茶热热的茶不但有暖身的效果并且在这个冬季多喝茶还可以补充身体的水分，抵抗干燥天气，让你的皮肤变得更加水嫩光滑。最重要的一点就是多喝茶还可以让你的身体产生一种热量，这样就可以助你......