老年人头闷闷沉沉可能是因为睡眠不足、神经衰弱、高血压等原因造成的，可在医生指导下，通过药物、调整生活习惯等方式进行调理。
1、睡眠不足：老年人由于生理退化，通常会入睡困难、长时间睡眠不足，脑部休息不充分，可能会出现头昏昏沉沉的情况。这种情况可通过补充睡眠后自行缓解。
2、神经衰弱：老年人由于脑部退化、长期精神压力大，可能会导致神经衰弱，该疾病临床症状可见失眠、多梦、乏力、头晕等。治疗神经衰弱，可在医生指导下，通过使用枣仁安神胶囊、盐酸普鲁卡因片等药物治疗。并注意日常生活中，适当进行体育锻炼，可一定程度缓解症状。
3、高血压：随着年龄增常或日常饮食习惯不健康等原因，引起高血压，长期高血压可出现上述症状，并有可能引起其他心脑血管疾病。治疗高血压，应在医生指导下，使用药物如苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平片等药物。同时饮食注意低盐、低脂。
