叶酸中风险补叶酸0.4毫克-0.8毫克每天，吃到妊娠三个月为止。女性吃叶酸应该在医生指导下服用，不宜自行用药，以免损害身体。
叶酸中风险是指叶酸提示中风险，说明人体出现了叶酸缺乏，其中包括叶酸的摄入量不足和叶酸吸收障碍。一般情况下，如果女性提示叶酸中风险，并且处于备孕期间，应该在前备孕三个月开始补充小剂量的叶酸，可以在医生指导下补叶酸0.4毫克每天。如果女性妊娠后，叶酸的需求量会逐渐变大，而服用叶酸也会逐渐变大，女性可以遵医嘱服用叶酸0.8毫克每天。一般女性补充叶酸应该吃到妊娠三个月为止，部分女性比较缺乏叶酸，可以孕期一直补充，直到生产，通常是孕晚期0.4毫克每天。
女性应该定期到医院进行产前检查，养成良好的生活习惯，并避免过度焦虑、抑郁。
