引产后胀奶不能吃太凉、刺激性食物。平时不能喝太多的汤来促进乳汁分泌，不能吃过多的辛辣刺激的食物，具体如下：
引产后女性不应该碰太凉的凉水，一定要休息至少半个月以上，休息一个月最好。太生、太凉的东西不能吃，像冰淇淋、冰棍、冷饮，这些要禁忌。最好少吃辣椒等辛辣刺激性的食物，毕竟引产后往往会出现下奶，一定要尽量少喝汤汤水水，不让它下奶。同时在引产后要及时吃回奶的药，不要让乳汁分泌。
引产后涨奶可能会引起有疼痛或者是肿胀的现象，需要通过热毛巾热敷的方法改善。平常做好乳房部位的清洁卫生，还要保持良好的心情，避免烦躁或者焦虑。
