哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右。哺乳期保健为指导母乳喂养与哺乳期卫生，包括母乳分泌量、影响乳汁分泌量的因素，喂养方法及乳房护理，乳母饮食、休息、睡眠、断乳等。
哺乳期可以烫染头发吗
不建议女性哺乳期烫发，哺乳期妈妈和宝宝们接触密切。烫发所使用的化学物质会在头发上停留较长的时间，一旦妈妈给宝宝开始喂奶，那么宝宝难免会触碰到妈妈烫过的头发，然后化学物质会残留在宝宝身上。
虽然烫发的化学物质对人体的伤害一般都会压到最低，但是宝宝本身比较脆弱，抵抗力不够，身体各个器官也发育不完全，没有办法自动排出对身体有害的物质，可能会全盘吸收，这样的话，外界的化学物质都有可能对身体造成伤害。而且现代对宝宝生病的治疗也是比较保守，因为宝宝身体的原因，没有办法进行某些治疗，一旦生病就可能很多都没有办法恢复。
如果妈妈一定要烫发，可以选择价格稍微高一些，但是质量有明确保障，化学物质也不会有太大伤害的染发剂。还要在烫发后减少宝宝和染发剂接触的可能，让宝宝可以健康成长，不被化学物质入侵。
哺乳期气血调理方法
1、哺乳期气血不足容易导致奶水不足，严重者将会引会其它并发症。而哺乳期调理气血最好的方法就是食疗法。食疗法指的是食用新鲜的具有补气血功能的食材。比如红枣，它富含蛋白质、糖类有助于安神镇静，益气补血，宝妈在熬汤时放一些红枣在汤里面。
2、在哺乳期孕妈多喝些红糖水是极好的，红糖具有补气益气、温暖脾胃的功效，同时可以活络因生产时损失的气血并增加能量。在生产后有些地方也会提供红糖包给宝妈泡温水喝，同时有助于在月子期间帮助孕妇排除恶露。
3、为了快速调理好气血，低热量、高蛋白的食物也是必不可少的，但是在烹调过程中不要添加过多的添加剂，豆类、新鲜青菜以及海产品类可以多吃一些，但需注意分多餐食用，切忌暴饮暴食。
4、月子里卧床休息对于调理气血是有好处的，可以帮助产妇身体慢慢恢复。
以上即是对哺乳期可以烫染头发吗的介绍，哺乳期染发总的来说还是尽量不要做，要尽力保护宝宝生活的环境，不要让化学物质入侵宝宝身体。希望以上这篇回答对您有帮助。
