一般情况下，蹲厕所膝盖酸软无力起不来可能和受凉、骨性关节炎、滑膜炎等因素有关。患者可根据情况进行治疗。具体情况分析如下：
1、受凉
如果膝盖保暖措施不到位，或者长期处在冷空气的环境中，就可能会导致寒气入侵膝盖内部，导致膝盖着凉以及关节软组织水肿，出现蹲下时膝盖酸软无力的情况，这时患者可以对膝盖进行热敷，或者通过泡脚的方式缓解。
2、骨性关节炎
骨性关节炎通常随着年龄的增长而出现，可能导致膝盖疼痛和僵硬。在长时间蹲下或爬起时，膝盖活动不适可能会更加明显，甚至可能会造成膝盖不稳定，无法站立起来。患者可遵医嘱服用骨仙片、抗骨质增生丸、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗。
3、滑膜炎
膝关节承受重力比较大，结构稳定灵活，但同时比较脆弱，一旦患有滑膜炎，在炎症的刺激下，就可能会出现膝盖疼痛、酸软的问题。这时，患者可以进行局部的热敷，按摩等，还可以在医生指导下服用布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗。
除以上原因外，还可能是低钾血症、骨质增生、半月板损伤等因素导致的，建议患者出现上述问题后，及时到医院就诊，根据实际情况进行治疗。
