妊娠期心脏负担最重要的时期通常是妊娠32-34周、分娩期、产褥期。具体情况如下：
1、妊娠32-34周
妊娠期32至34周期间，血容量的增加会达到峰值，容易造成心脏负担增加，出现心力衰竭。
2、分娩期
分娩期如果出现子宫收缩，会导致血液动力学发生变化，增加心脏的负担，出现心力衰竭。
3、产褥期
分娩后，胎盘也会分娩，胎盘中的激素水平会突然下降。储存在体内的大量水分会被吸收回血液，这也会增加心脏的负担，容易导致心力衰竭。
妊娠期需要注意多休息，避免过度疲劳，避免长时间熬夜。保持乐观的心态，避免情绪激动。定期去医院进行产检，及时观察胎儿的动态。做好保暖工作，避免腹部着凉。注意调整饮食，多摄入新鲜的水果蔬菜。
