月经持续时间大多在3到7天内，然而，一些女性朋友会发现月经总是处于滴水状态，并伴有明显的腹痛。因此，应注意这种情况。如果月经一直不干净，很可能是由节育环或疾病引起的，那么月经8到9天干净正常吗？
月经8到9天干净正常吗
月经8到9天干净是不正常的。正常月经来潮时间持续3到7天不等，规律的月经周期会在23到35天内波动。因此，月经超过8天就属于经期延长。月经周期延长与黄体功能不良或不完全萎缩有关联，产后或其他原因引起的子宫复旧不良也会造成经期延长。剖宫产术后，会出现子宫瘢痕和憩室。憩室中会有少量残余血液，在月经结束时排出。其次，子宫内膜有炎症，导致充血和渗出，月经延迟8到9天。
护理月经不调时，适当锻炼，避免长期疲劳，避免感冒。这是在月经期间必须注意的，不要吃生冷食物，包括沙拉、西瓜、椰汁，以及冰箱里的食物或冷饮，不要吃醋、螃蟹、蜗牛等冷食，以免造成月经停止或滴漏、不洁和疼痛。
在日常生活中，要养成一个良好的生活和饮食习惯。希望这篇回答能够帮助到您。
