苏打水是一种碳酸饮料，如果喝多了可能会对身体造成脱水、消化不良和骨质疏松等影响。
1、脱水
苏打水中含有咖啡因和糖分，过量饮用会导致脱水，引起口渴、头痛、乏力等症状，所以每天饮用苏打水的量不应超过500毫升。
2、消化不良
苏打水中的碳酸会刺激胃酸分泌，导致胃酸过多，引起胃部不适、恶心、呕吐等症状，所以饮用苏打水时应该搭配一些易消化的食物，如面包、饼干等，以减轻对胃部的刺激。
3、骨质疏松
苏打水中的磷酸盐会影响钙的吸收，长期饮用可能会导致骨质疏松，所以尽量少喝。
除此之外，苏打水富含糖分，长期喝容易引起肥胖，喝多了还可能导致高血压。在喝水的时候尽量喝白开水，避免喝碳酸饮料或者苏打水，以免影响身体健康。如有身体不适应及时去医院就诊。
