血糖，一直是生活常常担心的问题之一，但是很多时候这种担心是不必要的，需要对血糖有一个更清晰的了解。那么，血糖指数多少为正常范围？
血糖指数多少为正常范围
空腹血糖低于2.8mmol/L称为低血糖，7.0mmol/L以上称为高血糖，正常人空腹血糖水平为3.9~6.1mmol/L。血糖水平是血糖水平的衡量标准，但有更具体的标准，以空腹血糖水平为指标。
高血糖患者多呈“三多一少”，即多饮、多食、多尿、消瘦，但很多人对此不敏感，就觉得没有大问题。那对于高血糖的危害不为人知。血糖高对微血管的影响非常大。如果血糖高，血管长期处于高压力状态，会引起动脉粥样硬化，引起脑梗塞、心肌梗塞等。心血管病是人类最大的杀手。低血糖患者多有头晕、乏力、多汗症状。甚至昏迷、休克，不及时治疗会导致死亡，血糖低对大脑影响更直接，因此大脑反应是重要征兆。
保持血糖正常要注意保持良好的饮食习惯，按时进入，吃低脂肪低糖的食物。有良好的生活习惯。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
