宝宝免疫力差的时候，毋庸置疑的一定要给宝宝补充缺乏的营养。那么，孩子提高免疫力吃什么好？
孩子提高免疫力吃什么好
食疗方面，山药、鳗鱼、鸡肉、油菜、南瓜都有很好的健脾作用，可以有效增强孩子的脾胃功能。孩子脾胃功能改善后，消化吸收能力会增强，血液会非常充足，免疫力会有效增强。平时要多吃水果和蔬菜，尤其是橘子和草莓，富含维生素C和胡萝卜素。真菌类食物和富含锌的食物，如牡蛎、海藻等，也能有效调节机体免疫力。药物，口服葡萄糖酸锌，锌硒宝，脾氨肽口服液，中医有玉屏风颗粒，有益气健脾，固表，提高免疫力的作用。最重要的是多运动，均衡摄入营养。
平时要注意保护。大多数感染是呼吸道感染，如病毒、细菌和支原体，通过呼吸道飞沫或直接接触传播。所以宝宝要保护好，勤洗手戴口罩，不要去人多的地方。
多喝水，多喝几次少量的水，有助于清洁口腔，降低口腔内的致病菌浓度，提高宝宝的抵抗力。所以要提高宝宝的抵抗力，要注意饮食，按时打疫苗，多参加户外活动。希望这篇回答能帮助到您。
