人流对于女性身心都有很大的伤害，如果人流术后不能得到妥善的恢复和休养，会对女性造成二次伤害。人流后的前三天需要卧床休息，人流后最好是需要休息14天，过早的上班对身体恢复是不利的，而且太累没休息好的话会让女性疾病缠身。
人流虽然是小手术，但它的影响却并不小，因此很多人都很关心人流后多久可以恢复正常。人流后阴道流血可能会持续7天左右，但是一般情况下，不超过两星期。如果超过这个极限的话可能会造成其他疾病的发生，因此这个时候应该及时的到医院进行检查和治疗，避免后患的发生。
人流后一定要注意在各种食物的数量、质量、相互搭配上合理安排，多吃易于消化的食物，全面补充各种营养元素，多吃一些富含蛋白质、维生素、无机盐、铁元素的食品。不要吃刺激性的食品，比如说辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，不要吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
