养生小妙招

睡眠障碍是指睡眠长度的异常、睡眠质量的异常或在睡眠时发生了某些临床症状，如睡眠减少、睡眠过多、睡眠行动异常等。睡眠障碍包括许多种疾病，比如失眠、发作性睡病、过度睡眠、梦游症、遗尿症、夜惊、梦语、阻塞性睡眠......

一般情况下，大学生血压140mmHg是不正常的。具体情况分析如下：正常成人安静状态下正常范围收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg。根据血压升高水平，将高血压分为一级高血压（140-159/90-99mmHg）、二级高血压（160-179/100-109mmHg）和......

一般情况下，左侧胸下面疼可能与皮肤受损、肺部疾病、胸膜疾病、肋间神经炎以及心绞痛等原因有关，需要对症下药。具体情况分析如下：1、皮肤受损如果出现胸部左侧下方皮肤的损伤以及皮肤的带状疱疹，也会引起胸部左侧下方出......

远视也可以通过激光手术矫正，包括准分子激光手术或者飞秒激光手术。手术的原理与治疗近视相同，就是指通过改变角膜的曲率半径或者角膜厚度，通过这种方式就能够改变眼睛的屈光状态，从而矫正远视。远视属于屈光不正的一种，这......

胎心监测其实就是我们医疗上，运用一些辅外的一些机器，来对胎儿心脏的跳动。进行一个连续性的监测和观察，那么在32周以后，我们通过胎儿的电子胎心监测仪，可以清晰的记录到胎儿心跳的过程。那么在这个过程中，通过胎心的变化，特......

头晕和眩晕不是一回事。头晕对于老年人来说，他可能通常会感觉到是头重脚轻、头昏目旋、有摇摆感，或者有衰弱感，还有视物模糊、站立或者行走不稳等等。这种头晕可以伴有恶心、呕吐，但是不伴有自身或者外界物体的运动或者是......

一般情况下，长期喝酒的人转氨酶不正常。具体分析如下：转氨酶主要存在于各种细胞当中，尤其是肝细胞当中最多，心肌细胞次之。长期喝酒会导致肝脏负担加重，进而导致肝细胞损伤，导致转氨酶升高，因此长期喝酒的人转氨酶是不正常的......

许多人错误地认为钙补的越多，吸收的也就越多，形成骨骼就越多，就能够预防和治疗骨质疏松症，这是一种错误的认识。通常在年龄60岁以上的老年人，每天需要摄取的钙只有800毫克，过量的补钙不能变成骨骼，相反它能够使血液中的钙的......

一般来说，怀孕初期会出现早孕反应，表现多为畏寒、乏力、恶心、呕吐等不适。另外一些孕妇，还会出现膀胱的压迫症状，比如说尿频等不适，还有一些人，会觉得乳房胀痛乳晕发黑等等。......

一般情况下，瑞舒伐他汀钙片吃了两片不会影响身体健康，不用过于担心。具体情况分析如下：瑞舒伐他汀钙片是一种强效降低血脂的药物，可以用于预防心脑血管疾病。如果一次吃了两片，一般不会损伤肝肾功能，患者可以通过大量喝水来......

平时所说的胯骨疼，在医学上称之为髋关节疼痛。髋关节是连接躯干和下肢的重要结构，一边是骨盆，一边是股骨，二者连接的部分就是髋关节，由股骨头和髋臼组成，承载着人体上部的重量，直接影响站立和行走。髋关节是人体最大的关节，关......

唐氏筛查不同的方式筛查时间也不同，血清血筛查分早期和中期筛查，早期11到13+6周，中期15到20周，超声筛查（NT）11周到13+6周，NIPT无创产前基因筛查，最佳的检查时间为从12周开始到26周。......

任何手术都属于有创操作，只要是有创操作，就有可能带来一些少见的并发症或者手术风险，近视眼的手术治疗也一样，不论是准分子激光手术、飞秒激光手术，还是眼内屈光手术。常见的并发症主要包括以下几种：第一、过矫、欠矫；第二、......

正常情况下，感冒引起缺钾可能是食欲不振、发热、多汗、脱水、呕吐和腹泻等原因引起的。具体内容如下：1、食欲不振感冒通常伴随着食欲减退。患者可能不愿意吃东西或摄入的食物量减少。由于食物是获得钾的主要来源之一，食......

焦虑症在老年人中并不少见，随着社会的发展和人的寿命延长，患病率有所上升。老年焦虑症的表现多种多样，它不仅给老年人带来不安，苦不堪言，而且使其家人忧心忡忡，不得安宁。因此，老年焦虑症应该引起社会的广泛关注。焦虑症是各......

孕妇能吃甘蔗吗？如果是新鲜当季的甘蔗，大部分孕妈妈是可以食用。需要注意的是，甘蔗含蔗糖量很高，因此对于，血糖水平异常的孕妈妈，建议不吃。......

一般情况下，脂肪乳是指中长链脂肪酸，中长链脂肪酸可能不可以用盐水稀释注射，也可能可以用盐水稀释注射，需要根据病情具体分析而定。具体分析如下：1、不可以中长链脂肪酸是一类由碳、氢、氧三种元素构成的化合物，也是一种高......

B超是在产科检查中运用非常广的一种无创检测手段，从怀孕早期到中期和晚期，我们会通过不同的目的来训练不同的B超检测方式。例如早期的B超检测，只是需要确定是否是宫内妊娠，或者是胎血管活动是否存在。而对于中期胎儿畸形......

糖尿病它最典型的症状是三多一少，多饮、多食、多尿和体重减少。但是老年人其实表现不是特别典型，有些人可能消瘦，会来找医生就诊，有些人口干，每天喝几瓶水来就诊，这时候临床医生一定要注意，作为患者也要注意。如果有疲乏无力......

疣病是由人乳头瘤病毒在皮肤粘膜感染所引起的良性的赘生物性的损害。病毒存在于棘层细胞中，可促使细胞增生，形成疣状损害。临床上可以分为寻常疣、扁平疣、尖锐湿疣、指疣等。......

怀孕初期出血，最需要我们重视的是，先兆流产和宫外孕。另外宫颈疾病：比如说宫颈息肉，宫颈肿瘤等，同样也可能引起早孕期的出血，一旦出现孕妈妈需要及时到医院去进行诊治。......

香灸一般指艾灸。正常情况下，艾灸一般是有用的。具体内容如下：在中医学中，艾灸被认为可以补充和温通阳气。阳气是人体的热能和活动力，艾灸的热刺激可以直接作用于经络和穴位，引起阳气的活跃和温通。这有助于促进血液循环、......

湿疹是一个比较笼统的诊断，大多数是指的特异性皮炎，那么湿疹分为急性、亚急性和慢性湿疹。那么急性湿疹它主要表现是红斑、丘疹、水疱、糜烂、渗液。在这个时候它属于急性期，它的症状比较重一些，那么在亚急性的时候，主要表......

老年的糖尿病人要注意饮食，因为饮食治疗是糖尿病治疗原则五驾马车之一：1、以低钠饮食为主，每天的盐控制到3g以内，可以吃一些可溶解的纤维素，有利于改善脂肪、胆固醇和糖的代谢，减轻体重。2、控制淀粉类的食物，同时要忌食高糖......

老年糖尿病的治疗跟成人糖尿病的治疗和护理原则是差不多的，我们经常说五驾马车，护理要注意什么呢。1、一定要保证体重达标，如果体重不达标要减体重，因为体重肥胖会导致胰岛素抵抗，是不好的原因。2、血糖一定要达标，如果不达......