生活中，提及到月经不调这种现象，相信大家都不陌生，因为在我的生活周围有很多女性朋友都会出现月经不调这种现象的发生，但是提及的月经不调给大家带来的危害性，可能很多人都是缺乏了解的，那么月经不调对人体的危害有什么?
1、影响美容：月经不调会打乱内分泌系统的正常运作，从而导致女性面部出现明显的色斑和暗疮，这不仅会影响到女性朋友们的心情，而且还会减损女性的魅力。
2、引发妇科炎症：月经不调的发生容易导致患者出现月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症，这对女性朋友们来说非常的危险。
3、导致不孕：女性的月经过多或者月经期时间过长，月经量过少或者经期较短，月经频发或者是月经周期延长等都会导致不规则子宫出血，从而引发不孕症。
4、导致女性早衰：月经不调会导致女性出现绝经的症状，这不仅会导致女性早衰，而且还会影响夫妻间的性生活和谐，是女性婚姻生活的一大危机。
导致月经不调的原因可能是精神压力过大、情绪异常、内分泌失调、垂体、卵巢功能失调、器质性病变等，所以在积极治疗的同时，也一定要从各方面进行调理，舒缓身心，身心都调理到一个比较理想的状态，病自然而然的也就好了。
总体来说月经不调这种疾病的发生，给女性朋友带来的危害是比较严重的，不仅会导致不孕，还会出现引发妇科炎症，所以女性朋友们在日常生活中一定要做好护理工作，合理膳食，劳逸结合，减少月经不调，这种疾病的发生。
哪些方法可以预防月经不调
社会的每个女性朋友们都想在生活中做好预防工作，减少月经不调这种疾病的发生，因为大家都知道月经不调的发生让每个患者都比较痛苦的，也会影响到每个患者的身体健康，那么哪些方法可以预防月经不调?
专家表示，月经的来潮跟卵巢的功能关系很大，而调控卵巢的是我们的垂体，垂体的顶头上司则是下丘脑，这也是调节内脏活动和内分泌活动的高级神经中枢。当环境改变、气候剧烈变化时，都会影响到下丘脑功能，从而导致妇女月经失调。现代女性的生活和工作压力巨大，如果心情压抑或者情绪不佳，或者精神过度紧张也容易导致内分泌紊乱，出现月经失调的症状。
因此，女性要注意保暖，尤其是天气较冷的时候。经期前后要避免淋雨涉水。育龄期妇女偶尔发生1-2次月经失调也无须太过紧张。
专家提醒，女性朋友如果有亲密伴侣、近期内有发生过性行为的话，还是首先要排除怀孕的可能。临床上经常见到有些宫外孕患者有阴道不规则出血的症状，但都自以为是月经失调，没有重视，没有及时就诊，等到突发下腹剧痛才来医院。此时往往已有腹腔内出血，甚至失血性休克，导致病情危重了。如果经常有月经失调，一定要及时就医。
月经不调的日常调理法
1、平时经常食用富含植物性雌激素的食品，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆打豆浆喝，是格外安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
2、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来防范因卵巢功能下降引起的骨质疏松。
3、不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健走是释放身心压力、保养卵巢、增加骨密度的重要方式。
4、作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时去看医生，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。
由此可见生活中预防月经不调的方法还是比较多的，在文章的内容对于预防月经不调的方法也为大家做了详细的介绍，希望能够给更多的女性朋友们带来帮助，女性朋友在生活中要想远离月经不调的发生一定要合理膳食，不要劳累过度。
