健康科普

老年人腰酸背痛该如何调养老人腰酸背痛的原因腰酸背痛腿抽筋是老年人常遇到的问题，虽说不是什么致命的大问题，但却会给老人的正常生活带来许多烦恼和痛苦，那么，老年人腰酸背痛怎么调理?下面来随小编具体的了解一下吧!腰酸......

长寿老人共有的习惯生活中长寿老人总是有着很多人们不为人所重视的小习惯，但是外国的科学家调查研究显示，有一些小习惯却是长寿老人共有的!而国外的科学家对于超过500名的长寿老人跟踪调查后发现，这些长寿老人居然同时有......

年纪大了肚子也变大了该怎么办研究证明，如果你一直爱吃，一直吃很多，就会发现你越来越能吃了。胃口就像一个无底洞，一顿饭后很快又会有饥饿感，这是否是说明你的肚子变大了呢?专家的答复是肯定的，你的肚子，准确地说是胃的容量，......

老年人注意不能一起服用的药物老年人的身体器官处于一个衰退和老化的时期，所以患有疾病是正常的，但是老年人在选择药物的时候一定要注意，注意搭配，也要注意不能混搭，要讲究方法。1、中枢神经系统药老年人在治疗失眠时要注......

一些抵抗力差的人，到季节交换的时间，手上就会长出汗疱疹（起很多小水泡），严重者手会红肿不堪，此时要多吃新鲜水果蔬菜。不要乱用药物，很多药物会造成副作用，效果也不是很好，是药都带三分毒，而且手是很容易接触到食物的部位。首先......

老人如何保养自己勿听信一些偏方年纪大了的人，一般最注重的就是养生，锻炼。但是很多老年人却因为方法不正确，很多人都因此送了命。那么，关于老年人如何做好养生保健，我们该从哪些方面着手呢？1、出书太容易，误导老年人现在出......

不要图便宜老花镜使用误区都有哪些老人在使用老花镜的时候经常会有很多错误认识，很多老人长期都是用同一副老花镜，老花镜使用误区有哪些呢？使用老花镜的时候要注意哪些问题？小编为大家盘点了关于老花镜使用误区项目，一起来......

中医治疗月经不调的方法中医学认为治疗月经不调应先明确病症原因，即可对症施治。治疗月经不调，一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手。中医认为经水出于肾，故调理月经的根本在于补肾。通过调理使得肾气充足，精血旺盛，则......

看多电视不好老人过度依赖电视危害多国内有调查显示，老人们靠电视打发时间、接触社会，甚至还可以抒发情感。有九成老人看电视“很频繁”，并把它排在日常娱乐方式的首位。问题是，当老人过度依赖电视的时候，电视却在无形中伤......

半甜红葡萄酒有奇效半甜红葡萄酒的好处非常的多，对我们的身体有很多的好处，大家一定想知道，下面就是相关的内容。1延缓衰老人体跟金属一样，在大自然中会逐渐"氧化"。葡萄酒可以延缓衰老，让人们的皮肤更加的光滑，靓丽。2预防......

走路能让寿命延长怎样走有技巧走路是我们生活中再正常不过的一件事情，经常走路不仅可以减肥，而且还有助于我们的身体健康，有延年益寿的作用，但是现在很多人每天走路的步数屈指可数，大多数人因为工作原因都是久坐，偶尔走几步......

老人保养肠胃吃“热”水果煮汤水梨、苹果、山楂，都可以与冰糖一起煮汤喝，但由于山楂较酸，胃酸偏多的老人要少吃或慎吃。上锅蒸山楂、红枣、苹果具有很好的补中益气、养血安神作用。特别是蒸熟的枣，相对于生枣更易消化，脾胃......

社交更利于老年人健康英国科学家不久前的研究证实，与人交往可延长生命。科学家对424名退休老人的身体状况进行了长达6年的跟踪调查。调查结果显示，若退休老人的社交活动越积极，其早死的风险就越小。科学家总结说道，对于退......

元宵节是我国的传统节日，因为是新年第一个月圆之夜，也称元夕、上元节。因有观灯习俗，又称灯节。佛教文化对于形成元宵节俗有着重要的推动意义。那么元宵节是来历是怎样的？大家了解吗？不妨来看看吧。元宵节的来历据一般的资......

老年人脉搏正常范围是多少？老年人如何摸自己的脉搏？老年人需要对自己的身体情况和体检的一些指标有一个基本的了解，脉搏的正常数值更是要清楚，那么老年人脉搏正常范围是多少呢？脉搏即动脉搏动，脉搏频率即脉率。正常人的脉搏......

补钙，是孩子成长过程中一个永恒的话题!很多家长认为，只要帮孩子把「钙」补够了，孩子似乎就能突破遗传基因的影响，长得又高又壮。但是，关于给孩子「补钙」，其实大部分家长都做错了。补钙，就一定能长高吗钙，是人体重要的营养物......

一、富含维生素的食物低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力；B族维生素有利于正常代谢；维生素C可提高人体对寒冷的适应能力；维生素E可以使血液循环顺畅，调整体内激素平衡。因此，可增加......

让老人家了解自己的病情：为避免老人家往深与严重方面焦虑自己的病情，不如请医生详细向老人家介绍他自己的病情。（过于严重的病与绝症还是需要适当隐瞒）为老人家提供患有相同病而治愈的身边人（朋友或名人）情况让老人家从那些......

老年人便秘吃什么老人便秘的危害1、多内痔出血这是一种急性血栓性外痔常见的并发症，出血量多少不定。腹股沟疝，腹壁切口疝和脐疝。2、心脏衰竭心肺功能不全者，因为便秘可诱发或加重心力衰竭。3、咯血肺结核，支气管扩张导......

老人补钙四种食物帮助老人健康补钙1、牛奶对于老人补钙来说，牛奶是不错的选择。牛奶含有易于人体吸收的钙质，还有很多的维生素和矿物质，这些营养对于老人补钙会有好的效果。所以，老人要坚持每天都和牛奶。2、虾皮虾皮里的......

得了梅核气怎么治疗效果好呢？1、半夏12克，厚朴9克，茯苓20克，郁金15克，香附12克，桔梗10克，柴胡12克，生姜9克，苏叶6克。水煎分早晚2次服，每日l剂。一般服药5～7剂可见效果。2、按摩背后的督脉和膀胱经，可提升阳气，化解无形的梅核气。......

要注意安全，避免跌倒人在上了年纪之后，身体器官退化，对你食物的消化吸收能力降低，对食物中钙成分的吸收减少，加上年龄上涨骨质之中钙离子流失较重，一般的老年人都基本容易患上骨质疏松等病症，这个时候，如果你进行剧烈的运动或......

拒绝老年斑维生素去掉老年斑老人的老年斑是岁月的标志，那么怎样去除老年斑呢，怎样快速去除老年斑的方法有效呢，下面的文章告诉大家怎样才能去掉老年斑，一起来看看吧。1、激光治疗激光治疗老年斑原理是利用高强度的光束，以......

真丝睡衣的好处与其他纤维织物相比，真丝的纤维结构更为纤细、蓬松，它与皮肤接触时，摩擦性小，贴肤性强，并能给予皮肤轻微、柔和的抚摸感。尤其是夏季，丝绸的冰凉感能增加衣服的舒适性。蚕丝纤维具有优异的吸湿、透湿功能，这是......

小年是春节前一个重要的节日，又称灶王节，由于文化差异，中国各地小年日期也不同。总的来说北方是腊月二十三，南方是腊月二十四，还有少数地区在正月十五、十六。那么北方小年吃什么呢？下面一起来看看吧。北方小年吃什么1.麻糖......