手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生妙招
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
生活饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生聚焦
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
护肤美容
首页
>
养生聚焦
>
健康科普
>列表
老人吃什么能降血脂?6个降血脂妙方超管用
6个饮食降血脂的妙法坚持早起吃燕麦粥每天早餐吃一碗燕麦粥,持续八周就能让人体血液中坏胆固醇浓度降低10%。食用燕麦是一种改善血脂的重要饮食方法,可以减少发生冠状动脉硬化以及心脏病的危险。它对于超重或者肥胖的高......
2023-10-18
中、老年人日常生活养生最好的方法
第一步:晨起喝水早上起床先喝一杯温水,因为人体经过一夜的睡眠和休息,因为排尿、呼吸等原因,水分排泄的比较多,所以,早上起来喝一坏温水不但可以恢复身体水分还有助于肠道蠕动,可防止便秘或改善便秘。第二步:适当运动适当的运......
2023-10-18
老年性黄斑变性如何调养?推荐2款食疗茶治眼病
老年性黄斑变性早发现早治疗无论是中医或是西医,目前都无法根治老年性黄斑变性。老年性黄斑变性只要早期发现、及时治疗,是可以控制的。很多患者在病至晚期,视力几乎完全丧失时才祈求中医能“起死回生”,但此时才求治,中医......
2023-10-18
中老人增强抵抗力 13种食物保证中老年人健康
中老人增强抵抗力13种食物保证中老年人健康老年人的健康对很多做子女的人来说是很重要的,的确,老年人的身体随着很多机能衰弱也变得抵抗力较差。那如何保证老年人的健康呢?下面就赶紧和小编一起来看一下都有哪些健康食物......
2023-10-18
老人应注意三大饮食原则 清晨老人不要空腹吃三样东西
老人应注意三大饮食原则清晨老人不要空腹吃三样东西随着年龄的增长,老年人对钙的吸收会不断减少,老年人身体里缺少钙质,容易发生骨骼脱钙,骨质疏松等。因此老年人应注意以下三大饮食原则。1、忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有......
2023-10-18
五大方法 让你更健康更长寿
五大方法让你更健康更长寿1.改变呼吸方法“这不仅指控制吸烟和预防哮喘,”专家说,“任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。”你的呼吸也会影响到身体的其他生理功能,比如血压、心率、血液循环、体温等。专家......
2023-10-18
更年期月经不调 中医疏肝西医理疗
中医治疗月经不调的方法中医学认为治疗月经不调应先明确病症原因,即可对症施治。治疗月经不调,一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手。中医认为经水出于肾,故调理月经的根本在于补肾。通过调理使得肾气充足,精血旺盛,则......
2023-10-18
老人补钙 四种食物帮助老人健康补钙
老人补钙四种食物帮助老人健康补钙1、牛奶对于老人补钙来说,牛奶是不错的选择。牛奶含有易于人体吸收的钙质,还有很多的维生素和矿物质,这些营养对于老人补钙会有好的效果。所以,老人要坚持每天都和牛奶。2、虾皮虾皮里的......
2023-10-18
老年斑应该如何预防? 这些治疗误区别犯
老年斑该如何预防呢?1、要有充足的睡眠。睡眠不足,是容颜美的大敌。睡眠充足,会使您神采飞扬。2、加强营养,平时多吃含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。3、养成睡前刷牙的习惯。它比清晨刷牙更有利于保持......
2023-10-18
老年人吃莲子养生安神
老人养生吃什么老年人吃些莲子可以养生安神老年人吃些莲子可以养生安神。民间相传古时有一位夫人,因失眠日久而求治于一个道姑,道姑随手一指水中荷花,称那形如睡莲,可治不眠之症。于是,失眠者在荷花中找到莲蓬,剥出莲子食之......
2023-10-18
老人臀部肌肉萎缩是什么症状?臀部肌肉萎怎么办?
老人臀部肌肉萎缩是什么症状?臀部肌肉萎怎么办?肌肉萎缩是比较常见的一种疾病,特别是对于老年人来说,身体各个机能老化,加上很少锻炼,就容易出现肌肉萎缩的症状。臀部肌肉萎缩是人们生活中常见的一种疾病,出现肌肉萎缩症状的......
2023-10-18
90岁老人依然健康有活力 原来他每天都练气功
老年人练气功的4个好处练气功能延缓人体脏器的衰老人到中年脏器则开始衰老,人到老年脏器老化或发生病变,其中一个主要原因是血液循环受阻。例如胆固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥样硬化等均可造成动脉硬化、血循......
2023-10-18
老年人便秘吃什么 老人便秘的危害
老年人便秘吃什么老人便秘的危害1、多内痔出血这是一种急性血栓性外痔常见的并发症,出血量多少不定。腹股沟疝,腹壁切口疝和脐疝。2、心脏衰竭心肺功能不全者,因为便秘可诱发或加重心力衰竭。3、咯血肺结核,支气管扩张导......
2023-10-18
炎炎夏日老人要怎么吃才健康? 这么吃清爽又营养
夏季老年人饮食要点要补水夏季的高温,人体要维持自身正常、恒定的体温,必须要靠出大量的汗来调节,大量出汗则需要补充足够的水分,然而对于老人来说,正确适当的补水十分重要。特别是因为老人对“口渴反应”不敏感,如等口渴了......
2023-10-18
冬季养生小常识之老人如何过冬?
一、合理饮食每天的三顿饭一定要注意合理饮食,多吃些些含有维生素的食物,例如一些萝卜呀、油菜呀、菠菜呀和豆芽等等。还可以可以适量的多吃一些牛肉、羊肉等等,这样才能使身体棒棒的二、加强体育锻炼争取每天都要锻炼身......
2023-10-18
老人食欲不振 吃这养生食物能增加食欲
老人食欲不振怎么办先放点轻松节奏的音乐,营造舒适的环境人的胃肠蠕动以及消化液的分泌,与精神状态有关,适当改善就餐环境,播放些轻松的音乐,无疑会改变老人心情,进而增进食欲。叫上家人朋友一起进餐,热闹气氛改善心情热闹的......
2023-10-18
影响人寿命的十大因素,,单身者寿命短
影响人寿命的十大因素单身者寿命短在日常生活中,保持有规律的生活及适当持续洁净的性活动等,都是益寿延年的最佳生活方式,而放纵自己行为的习惯,则是造成各类疾病及“人体亚健康”直至影响寿命的直接原因。1、疾病控制的......
2023-10-18
如何延缓大脑衰老速度 常做六个小动作保年轻
六种小运动延缓老年人大脑衰老1、手指运动健脑手指功能的技巧锻炼可促进思维,健脑益智。2、节欲健脑节欲可养精,养精才能健脑养神,推迟大脑衰老。3、增强脑力劳动老年人应积极培养学习兴趣,参加脑力劳动,可以防病抗衰老,预......
2023-10-17
胃决定寿命长短 老人如何养胃
胃决定寿命长短老人如何养胃人们都希望健康长寿,所以自古以来人们对养生都是追崇的,因为养生不但可以有预防疾病的作用,对于自身的保健也是相当不错的,另外它还具有延长寿命的作用,至于如何养生,每个人都有各自的方法。多数......
2023-10-18
越想睡越焦虑 老年人睡不着应该怎么办
越想睡越焦虑老年人睡不着应该怎么办老人的各种器官下降导致身体虚弱,而且还会出现神经衰弱导致的失眠情况,那么,老年人睡不着怎么办?一、老人睡不着的原因1、与年龄一起流逝的睡眠我们大家总有一个误解:随着年龄的增长睡......
2023-10-18
老人喝浓茶好吗?老年人常喝浓茶有哪些危害
老人喝浓茶好吗?老年人常喝浓茶有哪些危害茶具有降血脂、抗血栓、杀病菌、防污染等一系列的保健作用。然而经常虽浓茶却会对身体有害。1.经常喝浓茶是促使骨质疏松的原因之一。原因主要是茶叶内含有较多的咖啡因,而咖啡......
2023-10-18
老年人竟然吃这些食物最健康
容易消化食物老年人胃肠功能减退,我们应当选择一些容易消化的食物,以便吸收。如燕麦、玉米、大米小米,最好煮成粥,容易吸收。注意选这些食物时候,那些加工精细的不要,因为越加工,食物中丢失的营养物质越多。补充蛋白质我们知......
2023-10-18
90岁老人的十条忠告,,别老想着过去
90岁老人的十条忠告别老想着过去1.别老想着过去。不论现在正在经历着什么,你要铭记,风雨过后就能看到彩虹。只要尽力去做,掌控你所能掌控的,剩下的就让老天决定吧。只有学会放手,才能成长。2.尽全力做好眼前的事。生活应该......
2023-10-18
冬季老人晨练6个注意
1.不宜“早”。早晨气温低、雾气重、温度大,易患感冒、气喘、“老慢支”和肺心病等,还会使病情加重。故老年人宜在太阳初升后外出锻炼,这时的空气才真正清新。2.不宜“空”。晨起血流相对缓慢,血压、体温偏低,且经过一夜的......
2023-10-18
养生抗衰老的最佳食物
褐米:许多人都认为多进食糖类会发胖,从而逃避含糖类的食物。但专家认为糖类对保持人体能量非常有益,并建议人们平时注意吃一些褐米、谷物等含有大量纤维的食物。营养学家称,这些食物有益于降低胆固醇水平,减少患心血管疾......
2023-10-17
2500
首页
上一页
96
97
98
99
100
下一页
尾页
今日头条
1
长寿秘诀:记住这10大妙招 100%增寿
2
高温天心慌气短咋办
3
鸡蛋不能与什么食物同食
4
胆囊结石和胆管结石的区别 胆囊结石和胆管结石的区别
5
扁桃体发炎是病毒还是细菌 扁桃体发炎是病细菌引起的
6
宝宝对奶粉过敏症状怎么办 宝宝对奶粉过敏的治疗
7
常见冠心病四大疗法和饮食禁忌
8
夏季做到四点百病消除
9
肺鳞癌容易转移吗 肺鳞癌易转移吗
10
晨练拍肚皮能减肥吗 晨练什么运动减肥效果好
每日精选
冬季老年人日常需要注意什么
2023-10-17
老人益智健脑的方法
2023-10-15
中年人当健身 防肾亏至衰老
2023-10-15
老年人延寿秘籍 这些按摩可延年益寿
2023-10-15
猜你喜欢
桃胶的功效与作用及营养 桃胶熬到什么程度最好
吃什么有助于记忆力提高 吃啥有助于记忆力提高
咳嗽吃什么食物能缓解 6款食疗平缓咳嗽
哪些食物可以让女性越来越健康呢
黄疸褪去的前兆
老年白癜风病人应如何进行治疗?
螺蛳粉米米粉要泡多久才可以煮 螺蛳粉泡多久可以熟
绿豆汤有减肥效果吗 绿豆汤怎么喝减肥
打羽毛球可以减肥吗 打羽毛球减肥效果好吗
精彩图片
植树节是几月几日
长寿老人的饮食秘籍
腰椎盘突出了怎么办?三个自我疗法来帮忙
为什么老年人一上了年纪牙齿就容易发酸
老人记忆障碍,9个方面防范
便秘怎么办 老年人防治便秘有秘籍
热门标签
男人念珠菌感染表现
主见
空腹运动
痛风可不可以用热水泡脚
胎儿脉络丛囊肿孕妇应该注意什么
能安眠
吃鲜枣
芦笋饮的作用与功效
根管治疗第二次疼吗
丙类传染病的种类
五款祛斑果汁
动脉硬化严重吗
丙烯酸有毒吗
得脚气的症状
这些错误行为导致睡眠障碍
激光祛斑有什么危害
乳腺结节为什么不能吃鸡肉
减肥口臭什么原因
最新文章
肝斑长在脸上哪个部位
分心木对失眠起作用吗 核桃分心木怎么泡水喝
孕妇能喝柠檬水吗 孕妇可不可以喝柠檬水
哪些人不适合喝黄芪水 黄芪的副作用及禁忌
桑葚一天吃多少为宜 桑葚是热性还是凉性
蒲公英泡水需要蒸熟吗 蒲公英蒸熟后晒干影响药效吗
小孩子撞到鼻子流鼻血怎么办 小孩子撞到鼻子流鼻血怎么处理
孕期鼻炎对胎儿的影响 孕期鼻炎对胎儿有哪些影响
秋季食疗:饮食调养脾、肺、肾三步曲
小孩换牙旧牙未落新牙长出