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关于肌肉的养生文章
肌肉劳损是静养还是锻炼
肌肉劳损一般是动静结合的休养,有助于恢复。具体分析如下:肌肉劳损是一种无菌性炎症,主要表现为患处疼痛、劳作能力下降等,所以在短时间内需要静养,避免做重体力劳动和锻炼,以免受力后导致局部痉挛、水肿,使症状加重,影响肌肉......
2023-11-01
打哈欠嘴角肌肉痉挛怎么办
打哈欠嘴角肌肉痉挛可能是生理因素,也可能是低钙血症、面神经炎等病理因素导致的。具体情况如下:一、生理因素患者打哈欠时,如果用力过大,嘴巴张开或扩张超过正常的限度,可能会出现肌肉痉挛。注意多休息,避免剧烈运动。二、......
2023-10-31
肌肉血管瘤怎么治疗
肌肉血管瘤可通过一般治疗、激光治疗、手术治疗的方式处理。1、一般治疗肌肉血管瘤是发生于血管部位的肿瘤性疾病,多为良性肿瘤,虽病因不明确,但是多与化学物质刺激有关。一般情况下,若局部无异常,且并无扩散的情况下,建议......
2023-11-01
大腿肌肉里面痒像有虫子爬是怎么回事,怎么办
大腿肌肉里面痒像有虫子爬可能是生理因素所导致,也可能与过敏、瘙痒症等病理因素有关,可以通过一般治疗、药物治疗的方法改善。具体分析如下:一、生理因素如果短时间内剧烈运动,可能会导致腿部严重摩擦,出现瘙痒的症状,若瘙......
2023-10-30
肩胛骨肌肉酸痛
一般情况下,肩胛骨肌肉酸痛可能是生理性因素引起,也可能是肩周炎、颈椎病等病理性因素导致。建议到医院就诊检查,明确具体病因后进行治疗。具体分析如下:一、生理性因素长期姿势不良,或者长期保持一种姿势等原因,导致肩胛骨......
2023-11-02
胳膊弯肌肉疼痛是什么原因 胳膊弯肌肉疼痛是哪些原因
相信在日常生活中,大部分人都会被莫名其妙的疼痛所困扰,男人的时候会影响到个人的工作状态。那么,胳膊弯肌肉疼痛是什么原因?胳膊弯肌肉疼痛是什么原因胳膊弯肌肉疼痛的原因大多是因为肘后滑囊炎、肱骨内上髁炎或者尺神经......
2023-11-07
神经性肌肉菱缩还能恢复吗 神经性肌肉萎缩能不能恢复
神经性肌萎缩是指肌肉失去神经纤维的营养作用,肌肉容积缩小,引起废用性萎缩。那么神经性肌肉菱缩还能恢复吗神经性肌肉菱缩还能恢复吗神经性肌萎缩无法恢复。神经性肌萎缩是指肌肉失去神经纤维的营养作用,肌肉容积缩小,引......
2023-11-08
全身肌肉酸痛是怎么回事
全身肌肉酸痛可能是生理性原因引起的,也可能是病理性原因引起的,比如上呼吸道感染、类风湿关节炎等。需要根据具体病因进行治疗。具体分析如下:一、生理性原因突然剧烈运动、高强度运动或者是做重体力工作以及大量喝酒等......
2023-11-01
胳膊上的肌肉跳了几天了 胳膊上的肌肉跳动了几天了
肌肉跳动是指静止情况下某条肌肉不自主地收缩或抽动。胳膊上的肌肉跳了几天可能是运动后肌肉紧张,过度疲劳或者喝了大量的咖啡和浓茶等能够兴奋中枢神经系统的物质等肺疾病性因素引起的,也可能是肌肉萎缩、甲状腺功能亢......
2023-11-03
肌肉韧带拉伤怎么快速恢复 怎样快速恢复肌肉韧带拉伤
在现实生活中可以看到有不少的患者,在运动不当时会出现肌肉韧带拉伤的现象,使患者非常痛苦,需要采用正确的方式进行恢复,肌肉韧带拉伤怎么快速恢复?肌肉韧带拉伤怎么快速恢复肌肉和韧带拉伤快速恢复的方法可以休息1-2周可......
2023-11-03
锻炼后肌肉酸痛还能继续锻炼吗
锻炼后肌肉酸痛通常可以继续锻炼的,如果症状较为严重,不可以继续锻炼。具体分析如下:1、可以锻炼后出现肌肉酸痛的症状,通常是因为锻炼前没有做好热身或是剧烈运动,导致局部乳酸堆积,出现肌肉酸痛的症状,在症状不严重的情况......
2023-10-31
锻炼后肌肉硬邦邦的怎么缓解
锻炼后肌肉硬邦邦的需要根据引起症状的具体病因,对因治疗。通常是生理原因,或者缺钙、肌肉劳损等病理原因导致。一、生理原因锻炼产生较多乳酸,如果乳酸没有及时排出会在肌肉中堆积,使肌肉环境发生变化引起上述症状。可以......
2023-11-02
跑步后腿部肌肉酸痛如何按摩
一般来说,跑步后腿部肌肉酸痛应该适当按摩阿是穴、太白穴等穴位,30-45分钟为宜。具体分析如下:跑步后腿部出现肌肉酸痛的情况,通常是剧烈运动、运动前准备工作不充分等,使得腿部堆积大量乳酸导致的。患者可以在医生指导下......
2023-11-03
肌肉炎症看什么科 肌肉炎症看什么科的
肌肉压疼有可能是肌膜炎,或者筋膜炎造成的。在医治肌肉发炎的情况下要学好各自人体是肌肉疼還是骨头痛,還是筋痛。区别好疼痛的位置才可以挑选适合的治疗方法。肌肉炎症看什么科对于患者肌肉部位出现炎症或者是感染,需要......
2023-11-09
大腿肌肉萎缩是什么病 肌肉萎缩怎么回事
肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍,肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。多由肌肉本身疾患或神经系统功能障碍所致。那么大腿肌肉萎缩是什么病,接下来就为大家解答这个问题。大腿肌肉萎缩是什么病导致大腿肌肉萎缩的原......
2023-11-09
小腿肚子肌肉疼吃什么药最好
“小腿肚子肌肉疼吃什么药最好”的说法不准确,药物的效果通常因人而异。患者可以在医生指导下服用非甾体类消炎药、活血化瘀药等药物缓解不适。具体分析如下:1.非甾体类消炎药:如果患者小腿肚子肌肉疼,可以服用洛索洛芬钠......
2023-11-03
肌肉溶解症是什么原因造成的 什么原因造成的肌肉溶解症
经过大量运动后,肌肉可能会出现不适,容易出现肌肉溶解症、肌肉酸痛,等症状发生,肌肉溶解症是什么原因造成的?肌肉溶解症是什么原因造成的出现肌肉溶解症的原因,考虑是由于剧烈运动、新陈代谢紊乱、自身免疫力下降、感染、肌......
2023-11-08
头疼肌肉酸痛浑身无力是怎么回事
头疼、肌肉酸痛和浑身无力可能是多种疾病的症状,包括感冒、疲劳综合征、纤维肌痛综合征等。1、感冒这些病毒感染会导致头疼、肌肉酸痛和全身疲劳。建议多喝温开水,清淡饮食,不要吃生冷、辛辣刺激性食物。必要时可以在医......
2023-11-01
尺神经断裂,肌肉萎缩,二次手术把神经重新接一次,肌肉能恢复吗
尺神经断裂,肌肉萎缩,二次手术把神经重新接一次,肌肉一般能恢复,但通常不能完全恢复。具体分析如下:尺神经有支配肌肉活动、营养肌肉的功能,属于比较难以再生的神经。如果尺神经断裂,肌肉萎缩,二次手术把神经重新接一次,修复的......
2023-10-31
吃什么食物有助于增加肌肉
吃牛肉、鸡胸肉、牛奶等食物,可能有助于增加肌肉。1、牛肉:牛肉富含蛋白质、脂肪、胆固醇等营养物质,可满足肌肉合成所需要的营养。通常一周可保持两次牛肉的摄入,有助于增肌。2、鸡胸肉:平均每100g鸡胸肉含有17g的蛋白质......
2023-11-04
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