手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生妙招
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
生活饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生聚焦
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
护肤美容
首页
> TAG信息列表 >
关于膳食的养生文章
膳食养生:推荐3款胃病食疗方
不注意膳食养生就大吃大喝,往往给胃带来很大的压力,甚至还会导致胃病的发生。胃病发作了,就试试这三款养胃治胃病的食疗方吧。一、益脾饼配方和服法:红枣500克,煮熟去皮核。取枣肉250克,鸡内金60克、生白术120克、干姜粉60......
2023-10-15
高血脂应该怎么完美自己膳食
高血脂病人们不管他们承认不承认这病除了一部分先天性的和遗传性的,大部分都是吃出来的,其实在人们吃的很多食物里面都含有提高高血脂的东西,因此摆在人们面前的吃东西,就是个很困的问题了。对于患有高血脂的人来说,平时在......
2018-08-11
可溶膳食纤维吃了会胖吗 可溶性膳食纤维可以减肥吗
可溶性膳食纤维是近几年来突然很火的一种养生成分,适量食用对于身体健康来说具有多种好处,那可溶性膳食纤维吃了会不会胖呢?可溶膳食纤维吃了会胖吗正常情况下是不会的。一般来说,正常饮食中的可溶性膳食纤维所产生的热量......
2020-09-04
得了慢性乙肝怎么办?患者膳食有讲究
慢性乙肝患者饮食慢性乙型肝炎患者需避免肝脏的负担与伤害,在日常饮食中要7注意。能量适当:高热能饮食不但增加肝负担,且容易引起肥胖,使肝细胞内脂肪含量增多,甚至发展为脂肪肝。蛋白充足:足量优质蛋白质可改善机体免疫功......
2023-10-18
预防幼儿便秘,注重膳食纤维摄入很重要
宝宝进入辅食添加阶段啦,这对于妈妈来说可是大事一件。看食谱、买工具……摩拳擦掌的要为宝宝口粮大干一番。可随之而来的可能是厨艺不精、宝宝不爱吃、宝宝常有粪便异状等各种各样的问题。而这其中幼儿便秘算是妈妈们......
2020-03-28
四美味膳食养心安神
虽然秋天已经到来,但是夏天的暑气仍然没有消去,所以这个时候养心安神依旧要重视。那么在夏秋交替季节,如何养心安神呢?对此小编为大家准备了四款美味膳食,对症下药,不同病症不同食疗法,下面就一起来了解下吧。荷叶凤脯:[配料......
2023-10-16
换季补充膳食纤维 不仅为了瘦身还为了抗过敏!
膳食纤维除了瘦身还能抗过敏!避开过敏原,打造低敏饮食目前可以透过3种方法来测试出身体会对哪些食物过敏:1.食物激发试验:最准确的方式,也就是直接吃吃看,常见症状为皮肤红疹,也可见其他肠胃绞痛、腹胀腹泻恶心呕吐等等,通常......
2023-10-18
老人膳食:对降低血压有好处的食物
青菜类:芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等。根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠洋葱等。花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心等。水产......
2023-10-11
我国居民膳食营养调查显示 国人摄入猪肉过量
爱喝甜饮料,水果摄入仍显不足,除了饮食不合理,常看电视、以车代步等“致肥环境”也是导致成人或儿童青少年肥胖、超重比例增加的重要因素。这个双休日,由中国健康教育中心主办的首届中国营养传播大会举行。会上由中国营养......
2017-10-22
一至七饮食模式 有效膳食减肥方
人体的能量主要来源碳水化合物,而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。下面介绍目前最流行有效减肥膳食和减肥方法。科学家研究发现,同样吃某些食物,有的女性越吃越胖,另外的却体重适中,原因自然很多,但与food搭配是否科学......
2023-10-15
什么是膳食纤维 膳食纤维有哪些食物
膳食纤维是指植物性食物中含有的一些不能为人体消化酶所分解的物质,虽然不能被人体吸收,但却是维持身体健康的必须的物质。膳食纤维是继蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质、水以之后的第七营养素。膳食纤维有通......
2023-10-28
亚麻籽膳食粉的功效与作用光明
核心功效增强肠胃消化、排除体内毒素、改善便秘改善便秘简介亚麻籽粉原料来自亚麻籽。亚麻籽又被称为胡麻籽,胡麻籽是一年生草本植物,亚麻的种子。许多欧洲国家,在几乎所有的食品中,面包师都经常使用这种谷物,如饼干、蛋糕......
2023-11-11
美容养颜的三款膳食
美爱美之心人皆有之,只有注重后天的保养才能拥有健康完美的肌肤,下面就给你介绍三种中医妙方,具有美容养颜的功效,能够让你好看喔。胡桃阿胶膏[原料]取红枣500克(去核)、胡桃肉、黑芝麻(炒熟)、桂圆肉各150克、阿胶,冰糖......
2023-10-15
要减肥的妹纸注意啦 什么食物富含膳食纤维
黄瓜:清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收,可以有减肥和调整脂质代谢的功效。茄子:含有多种维生素,特别是紫茄子中含有较多的维生素,能增强细胞黏着性,提高微血管......
2023-10-18
骨折患者康复膳食的误区
生活当中磕磕碰碰难免受伤,若是受伤严重就容易出现骨折的情况。骨折要恢复是需要很长时间的,在恢复期间饮食是很重要的。那么,骨折吃什么好的快呢?骨折病人要注意什么?下面就一起来看看吧。骨折病人的饮食骨折的愈合一般......
2017-07-05
什么食物含的膳食纤维多 含膳食纤维多的食物有哪些
膳食纤维是健康食品,对健康大有益处,糖尿病人多吃膳食纤维丰富的食物有助于血糖的控制,便秘患者多吃膳食纤维也有助于改善便秘。那么什么食物含的膳食纤维多呢?接下来一起来看看吧。什么食物含的膳食纤维多1.韭菜韭菜含有......
2023-10-17
告别白发 膳食医生有良方
当今社会“人未老、头先白”的现象很多,究其原因,膳食医生认为多为熬夜、眠少,饮食失衡所致,比如,前额白发,多为脾胃失调;两鬓白发,或为肝胆不足有关;头顶、后脑白发,多为肾气不足引起。按照中医理论,头发与肝肾有密切关系,肾藏精......
2017-12-23
近十年调查显示:中国居民膳食纤维摄入量不足
“我们营养协会提倡每人每天至少摄入200克水果和300克蔬菜。”9月21日,在卫生部、中国记协主办、中国营养学会和佳沛中国支持的“中国健康知识传播激励计划——果蔬营养与膳食平衡”专家会议上,中国营养学会......
2018-10-17
膳食纤维有哪些食物 富含膳食纤维的五大食物
膳食纤维包括全谷类食物,比如玉米、燕麦、小米、荞麦等;还有蔬菜,比如韭菜、芹菜、白菜和菠菜;另外有富含膳食纤维的水果,比如苹果、桔子、香蕉、猕猴桃等。膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助胃肠道消化,维持消化系统的健康,摄入......
2023-10-20
儿童营养膳食之——合理烹调,留住营养
优秀的烹调大师,不光指烧的菜色、香、味俱佳,更重要的一点还要最大程度上保留住食物的营养。稍不注意,中国传统的烹调方式就有可能会破坏食材中的各种维生素。为了给孩子提供充足的的成长动力,妈妈们需要尽量注意掌握正确......
2016-12-24
140
首页
上一页
5
6
7
今日头条
1
急性阑尾炎三大典型
2
阑尾炎是什么病 阑尾炎是啥病
3
牛奶减肥法注意事项
4
下巴长疙瘩怎么回事 下巴长痘痘的原因
5
发热到40℃如何处理
6
冰水可以消肿止痛吗 冰水是否可以消肿止痛
7
HCG稀释小于1050是怀孕了吗
8
胃胀痛应该吃什么 胃胀痛应该吃什么东西
9
恢复子宫的最好方法 促进子宫恢复的方法
10
世界心脏联盟号召人们行动起来 关注心脏健康
每日精选
立冬节气吃水饺 推荐四款饺子做法最养胃
2023-10-16
小暑有哪些习俗?小暑有什么风俗活动
2023-10-09
端午艾叶加一物,专治颈肩腰腿痛!
2023-10-18
立秋后还要热多久
2018-01-25
草莓的功效和作用有哪些
2023-10-18
热门标签
三角风的功效与作用及药用价值
女性尿路感染能自愈吗
雾化有什么药
夏天手心热
怎样才能去青春痘
中暑会鼻子不通气吗
鲫鱼籽
心脏缺氧可以治愈吗
血压139mmHg98mmHg
低血糖吃红枣是否有用
人型支原体
去黑头
大于胎龄儿是指什么
下颚线
强直性脊柱炎活多久
每天晨跑
血糖高可以吃冬瓜排骨汤吗
宝宝吃奶发抖
最新文章
阑尾炎的疼痛位置 阑尾炎疼痛怎么缓解
查孕酮需要空腹吗
吃了罗红霉素分散片24小时后能喝酒吗
耗儿鱼为什么越小越贵 重庆水煮耗儿鱼的做法
昆虫变美食 富含营养渐受追捧
眼前出现飞蚊症黑影是什么毛病
单纯性紫癜的症状是什么 单纯性紫癜的症状
健康码带金边和不带金边的区别 健康码无金边影响出行吗
出汗和心脏有关系吗
石榴如何贮存 石榴可以冷藏吗