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关于山药的养生文章
蚝油木耳炒山药的做法
食材胡萝卜半根木耳100克山药半根1木耳和胡萝卜洗干净切片木耳和胡萝卜洗干净切片。2山药去皮切片山药去皮切片。碗中倒入耗油、盐和鸡精,加一点点水搅拌成汁。3锅内入油,放入胡萝卜和山药翻炒锅内入油,放入胡萝卜和山药......
2023-10-17
山药猪肾汤的做法——超好喝
食材猪肾一个山药一小段枸杞子10多颗首先将猪肾切开,去掉筋膜(筋膜腥味比较大,一定要去掉,最好在买的时候让老板去掉)。在水里泡一会,去腥,去血水。把开水烧沸后,再将猪肾放入开水中,焯一下臊味。大概两三分钟,将猪肾捞出,切片山......
2023-10-17
健脾开胃去燥滋补的玉米山药排骨汤超简单
食材排骨500克山药300克玉米一根盐,味精等适量排骨洗净玉米切块山药切段,然后将山药放在淡盐水里浸泡着(山药极易氧化),把排骨热水焯一下,去掉血沫重新将排骨煮到七八成熟,最好是热水锅,不要忽冷忽热。将玉米加入排骨锅一起煮......
2023-10-17
春季多吃山药养肾防病 山药三款做法营养翻倍
罗非鱼罗非鱼俗称:非洲鲫鱼,属种:鲈形目、鲈形亚目、鲡鱼科、罗非鱼属。罗非鱼是一群中小型鱼类,它的外形、个体大小有点类似鲫鱼,鳍条多棘似鳜鱼。罗非鱼属广盐性鱼类,海、淡水中均中生存;罗非鱼对低氧环境具有较强的适应能......
2023-10-17
山药血糖高可以吃吗 山药血糖高能吃吗
血糖高,是一种慢性代谢性疾病,临床上治愈比较困难,一旦患病一定要控制自己的饮食,随时观察自己的血糖情况,控制血糖数值。那么,山药血糖高可以吃吗?山药血糖高可以吃吗血糖高的人群可以吃山药,但山药仅为普通蔬菜,不能将其当作......
2023-11-08
野山药煮肉圆子汤的做法
食材野山药一根梅花肉适量葱适量鸡蛋一个大蒜、生姜适量味精、盐、酱油适量淀粉适量1野山药洗净去皮切成段野山药洗净去皮切成段。2把野山药再切成均匀的片状备用把野山药再切成均匀的片状备用。3梅开化花肉切成肉沫......
2023-10-17
山药后手上很痒怎么办 山药弄到手上很痒怎么办
山药弄到手上很痒是由于山药含有皂角素以及植物碱,可以刺激皮肤,导致皮肤出现发痒,所以山药沾到皮肤瘙痒的患者,可以选择用热水泡手,也可以涂抹酒精或者风油精,还可以选择用火烤双手或者涂抹生姜,但是要注意不能用手挠,会导致......
2023-11-09
吃什么减肥效果最好 七款山药食谱很享瘦
吃什么减肥效果最好?冬季减肥最重要的就是吃。那么,冬天减肥有哪些减肥食谱适合呢?山药既可以当作瘦身的主食,也可以当作瘦身的辅食。山药的脂肪含量很低,每百克仅含0.2克。此外,山药含有丰富的蛋白质、矿物质,并含有淀粉,......
2023-10-17
猪肾山药汤 女性美容汤
功效:补肾健脾,补血养颜。本膳用猪肾补肾,山药健脾,枸杞子补养肝血,沙参和胃养阴,苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。配料:猪肾2只,山药100克,枸杞子50克,沙参50克,薏苡仁50克,盐、姜、葱各少许。制法:猪肾,洗净,切开,除......
2023-10-15
山药胡萝卜粥婴儿可以吃吗 山药胡萝卜粥的营养价值
山药具有健脾助消化的功效,还可以增强身体的免疫功能。胡萝卜当含有多种营养成分,常吃一些对身体是有好处的,很多人会用这两种食材制作山药胡萝卜粥。那么山药胡萝卜粥婴儿吃吗?如果婴儿已经添加辅食,大多数情况下都可以吃......
2023-10-28
山药在中药里面的药效
山药是大家在生活中比较熟悉的一种食材,在很多的超市或者菜市场里面都有销售,其实也是中医中比较常见的一个药材,具有独特的药性,当然也要有不同的吃法,接下来就一起来了解山药在中药里面的药效以及其做法。一、山药的药效......
2023-10-28
糖尿病可以喝山药玉米糊吗 糖尿病能喝山药玉米糊吗
我们知道杂粮对健康是非常有利的,杂粮种类有很多,其中玉米就是大家熟悉的一种,不少人都喜欢吃,属于健康食品的一种,尤其是玉米碾碎后不少老年人喜欢把它做成玉米糊糊食用。那么糖尿病可以喝山药玉米糊吗?糖尿病可以喝山药玉......
2023-11-08
怎样巧剥铁棍山药皮 铁棍山药带皮吃好还是不带皮吃好
铁棍山药细长,口感软粉甘甜,但表面有一层毛须,吃的时候很难去除,不知道要怎样巧剥铁棍山药皮呢?有没有什么去皮的小窍门呢?下面就来教大家铁棍山药去皮的技巧,赶紧来学学吧。怎样巧剥铁棍山药皮方法1准备一张锡纸或是铝箔纸,......
2022-06-20
山药和什么熬粥最好 山药搭配什么熬粥最好
山药是一种非常常见的食材,山药里面所含有的营养物质非常多,而且也有一定药用价值,可以达到很好的滋补身体作用,山药和其他食材搭配在一起熬煮成粥来喝,可以起到的养生效果非常不错,那么山药和什么熬粥最好呢?接下来就为大家......
2023-10-07
发芽的山药还能吃吗 山药怎么保存不发芽
山药的营养价值很高,食用有健脾、益胃、补肺、固肾的功效,但有时候发现买回来的山药发芽了,那么发芽的山药还能吃吗?接下来一起来看看吧。发芽的山药还能吃吗发芽的山药还能吃。山药属于薯蓣科植物,和红薯、芋头、紫薯等一......
2023-10-20
怎么做山药紫薯糕?
食材山药200克紫薯150克蜂蜜少许熟芝麻少许麻油少许首先把山药,紫薯洗净上锅蒸熟,去皮。将山药和紫薯分别压成泥,待温度放凉后视湿润度分别调入适量的蜂蜜,麻油。将两份泥均匀的搅拌,取相同份量的山药泥和紫薯泥,分别在掌心......
2023-10-18
山药的功效与作用禁忌 吃山药的好处及注意事项
山药是很多人喜欢吃的蔬菜,可以清炒,可以炖汤,口感独特,营养价值高。山药不仅好吃,而且功效作用也很强,下面我们就来具体看看山药的功效与作用禁忌。山药的功效与作用1.延年益寿山药含有丰富的黏液蛋白、维生素和微量元素,这......
2023-10-20
如何烹制甜山药红枣汤
食材铁棍山药500克大红枣6颗葡萄干50克红萝卜2个土豆一个白糖100克植物油50克味精1克老抽1克准备食材,铁杆山药、大红枣,葡萄干、红萝卜。土豆、白糖等,电磁炉锅具准备好。用刮刀慢慢刮去山药的外皮,最好带上手套,以免皮肤......
2023-10-17
女人每天吃山药的好处 女人每天吃山药有什么功效
山药是常见的健脾胃药食材料,无论是男女老少都适宜吃,但对于女人来说,每天吃山药可起到很多好处,那么女人每天吃山药的好处有哪些呢?接下来就为大家介绍。女人每天吃山药的好处1.美容养颜山药中含有的一种黏液蛋白可以帮助......
2023-10-20
风寒感冒吃什么对身体有益 风寒感冒可以吃山药吗
山药是日常生活中很多人常见的一种蔬菜,其具备着刺激以及调节人体免疫系统的作用,经常性服用山药则可以增加人身体的抵抗力。而且山药本身还具备着滋阴补品以及补肾健肺的效果,所以如果个人身体存在脾虚以及等症状,也可以......
2023-10-28
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