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关于夏日养生秘籍的养生文章
办公室人士夏日养生秘籍
写字楼里的OL们总是长时间在案头忙碌。生命在于运动,老话还得听听,办公室里再忙,仍要坚持为锻炼留点时间,消除疲劳,远离亚健康、预防疾病。1、梳头首先直向梳刷,用木梳(别用塑料、金属制梳,最好是黄杨木梳,若无木梳,也可用手指......
2023-10-15
夏季养生的十大秘籍
夏季气温高湿度大,往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时,吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为,夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重,既伤肾气又困脾胃。夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈......
2023-10-15
夏季清热祛湿小秘籍
酷暑难耐,湿热是炎夏之季的特写,夏季养生重要的的清热祛湿,方能达到身体的健康,那么夏季养生保健食谱有哪些呢?一起来看看小编为大家整理的清热祛湿营养餐吧。炎夏清热祛湿营养秘籍如下:一、百合绿豆汤材料:鲜百合100克,绿豆......
2023-10-15
张柏芝美肌保养秘籍
昨日,张柏芝出席完《妈妈咪呀》发布会后,在楼下拍摄宣传片。张柏芝换了一身黑色露背长裙,在众多保安保护下现身。在红毯上与粉丝握手打招呼,众人纷纷在张柏芝身后拿出手机偷拍她的美背。粉丝和媒体大赞张柏芝完好身段和细......
2023-10-16
刘亦菲肌肤保养秘籍
刘亦菲自出道以来就备受关注,每次亮相都是清新脱俗,苗条的身材和白皙水嫩的肌肤,让人羡慕不已。那么大家想知道她是怎么做保养的?下面来看看小编为大家整理刘亦菲的保养秘笈。①.每日饮食胶原蛋白不可少在饮食上多注意摄......
2023-10-16
食醋养颜护肤九秘籍
爱美是女人的天性,女人们费尽心思找寻变美的方法,护肤品是女性朋友们守住青春容颜的必备品,但是护肤品用多了会越来越依赖,长期让皮肤活在化学品下也不是什么好事,护理肌肤不仅要外养还要内调,而内调我们最惯用的方法就是食......
2023-10-16
立冬后的生活小秘籍 立冬必备小秘籍
冬至临近。之后的日子里,就是严冬的到来,对于一个寒冷的冬季,立冬之后的生活也有小秘籍。接下来和大家一起分享这份小秘籍。立冬后的生活小秘籍1、吹头发不要头发不干就出门。平时头发可以保护我们的头部的温度,夏季我们......
2023-10-17
夏季护肤去油五秘籍
夏季如何护肤?夏天到了,阳光越发的刺眼和火辣,肌肤也会随之受到伤害,而整日处在空调房中的美眉都会发现,一旦离开房间,皮肤就会变得更加油腻,那么,如何改善这种恼人的情况呢?今日,小编教各位美女几个护肤的小秘籍,帮你巧除油腻......
2023-10-16
日常生活保健小秘籍 捏鼻可减少鼻过敏
随着社会的发展,人们的生活水平也不断提高,越来越多人关注保健养生。由于现代生活节奏的加快,人们的生活进入高速高效的时代,很多人每天都在忙碌,没有多余的时间去运动保健,导致人们的身体素质状况也每况愈下,该怎么办呢?有......
2023-10-16
夏日饮食来养生
五月,处于春夏交替时期,北方气温回升迅速,气温日差比较大,空气干燥,容易引起口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。南方很多地区,已经逐渐进入了夏季,气温高,空气湿度大。按传统医学理论,人体阳气与春季阳气升发相应,此时人体新陈代谢......
2023-10-15
炎炎夏日 全套护理秘籍全教你
不需要大汗淋漓地运动,就可以在炎炎夏日看起来年轻又有活力。护肤、彩妆到护发,全套秘决传授给你。◆你需要知道的防晒知识对于娇嫩的肌肤,涂抹防晒产品比其他防晒手段都要简便易行,选择高品质防晒霜,既能有效防晒,质地也柔......
2023-10-15
刘晓庆生日聚会照 女神不老有保养秘籍
10月30日是刘晓庆的生日。虽然她的富豪老公王晓玉不在身边,但一大帮朋友围绕,帮她度过了一个开心的生日。刘晓庆说:“其实生日是一个很私人的事情,没有想到今天是在舞台上度过,是以武则天和刘晓庆双重的身份渡过,谢谢这么多......
2017-07-17
经络养生的九大秘籍
经络养生方法有哪些?人体时时刻刻需要排毒,而排毒的方法也有很多,关键是如何排毒更符合身体的机能,其实最简单的是采取自我按摩的方式,按摩经络,既轻松又简单。那么怎么按摩能达到我们需要的效果呢,一起看看吧,九大经络按摩秘......
2023-10-16
餐前补水最养胃 分享喝水养生的秘籍
男孩欲整容成都教授在全国两会上,韩剧《来自星星的你》竟成为热门话题,连全国政协委员、著名主持人崔永元都参与讨论。而心理医生认为,韩剧满足了观众的心理需求,是一安慰剂,但看过了也会“中毒”。男孩欲整形家人拦不住昨......
2023-10-17
女性春季养生美容四秘籍
现在初春已经到来,万物复苏,这个季节要如何养生,才能让你的青春停留呢?下面,来看看这些秘籍吧!一个女性如果想要拥有一副好容颜,留住年轻,那么养生工作必不可少。春季养生秘籍一:常运动,不“蜗居”春季常运动对身体要有帮助。由......
2023-10-17
男人保养肤色的秘籍
爱美是人的天性,男人如何保养好气色是男人所关注的话题,而蔬果是男人保养的秘密,是大家都不可否认的,对于男性而言它能提升个人魅力,让男人保养好气色,下面小编给大家具体介绍一下果蔬对男人的强大作用,男人们快来看看吧!研......
2023-10-15
春季养生保健六秘籍
一天之计在于晨,一年之计在于春。要想拥有健康体魄就必须重视春天,要在春天开始养生,那么春季如何养生呢?以下是小编为你收集的6大春季养生秘籍,希望对大家有帮助。不多吃酸常食甘中医提倡春天饮食中应省酸增甘,这是春季养......
2023-10-17
经络养生三法 抗老秘籍
经络按摩有助女性体内血液循环更顺畅,脸部红润,气色更佳。只要找对穴位,还可以巧治各种小病。今天一起学习女性经络养生3种方法。经络养生三法抗老秘籍1、小指尖端经络位置:手少阴心经功效:经常摩擦、按压小指尖端有利心脏......
2023-10-15
夏日养生四原则
立夏一到,炎炎的夏日就隆重登场了。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲在此提示,暑、湿、汽为夏天的主令,且常夹有火热之气,因此,公众夏日养生要注意遵循四个原则。1、要健脾除湿湿邪是夏天的一大邪气,加上夏日脾......
2023-10-15
日常最管用养生小秘籍 用蜂蜜消毒黑胡椒止血
身体是革命的本钱,健康是身体的基础,不管是什么时候,我们都很关注自己的健康状况,并且会想很多秘诀让自己身体更健康。有些事情看似非常奇怪,但是对于身体健康确实非常管用,不妨试试。1、去卫生间时选择第一个位置。专家经......
2023-10-16
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