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关于九养的养生文章
九养肝护脏粥帮排毒养容颜
今天小编给大家介绍9种效果显著的养肝粥,众所周知肝脏是身体重要的排毒器官,要是肝脏出现问题,身体里面的毒素就无法排出体外,久而久之身体就会出现各种毛病,但只要大家经常喝养肝粥,就不必为肝脏健康担心了。1、芹菜粥原料......
2023-10-15
九款养生粥滋养肠胃
粥是秋季早餐的首选,秋季喝粥能滋养肠胃,那么秋季养生粥有哪些?秋季养生适合喝什么粥,你知道吗?下面为您介绍九款秋季养生粥,每天一碗粥让你健康过秋季!一、胡桃粥宋代《海上名方》中录:本粥通过补骨益肺健脾而使气血充盛,......
2023-10-16
九款养生粥养心护心
按照五脏主时来看,夏季为心所主,所以要护心阳,平静心气。在饮食调理上,要低脂低盐,多维生素,清淡为主。同时,还可以适当增加稀粥以补充液体,如桂圆粥、莲子粥、杏仁粥等养生粥。那么夏季养心粥的做法,你了解吗?今天小编为您介......
2023-10-17
九款养生粥养胃润燥
金秋十月,秋高气爽,如果能喝些温热的药膳粥,可说是养生一大良方,尤其是对于脾胃虚寒、消化吸收功能差的人群来说,吃粥有利于健脾胃、补中气。那么十月养生喝什么粥?下面给大家推荐几款养生粥,养胃又润燥,一起来看看。十月养......
2023-10-16
九款养生汤养肝祛湿
春季养生最主要的就是养肝、祛湿、健脾,因此多吃一些有益的食物是可以达到这样保健的目的的。接下来小编就给你推荐9款春季养生汤煲汤食谱,这9款食谱好学而且制作起来很方便,去学一下吧,让你在这个春天滋润起来吧,过一个健......
2023-10-17
三九天养生:为自己营造合适气候 三九天养生怎么养生
冷天侵极戍,寒月对行舟。冬天很漫长?冬天很痛苦?冬天一来你就愁眉苦脸的吗?穿厚厚的衣服,天天备着感冒药?抱着热水袋?还不停的发烧?怎么保健?在这里向大家介绍介绍。一、冬天戴围巾,别捂嘴在寒冷的冬季,不论是年过花甲的老人还是......
2023-10-15
九孔螺的营养价值
九孔螺是一种水产,味道鲜美,但是你知道它的营养价值及成分有哪些吗?九孔螺的营养成分九孔螺营养丰富,含胶原蛋白、维生素A、脂肪、糖类,同时还富含多种生理活性物质如EPA、DHA、牛磺酸、超氧化物歧化酶等,对维持机体酸碱平......
2016-06-08
养生“九九乘法表” 九少九多换来一生安康
说起九九乘法表,不管男女老少,应该人人熟知。但一谈到养生,却好像有各种复杂的说法和规则。其实,养生也有一个乘法表。中国营养学会副理事长翟凤英、中国中医科学院研究生院教授杨力、苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣......
2018-07-09
三九天养生 三九天如何养生
2017冬至是:2017年12月22日0:27:53阴历日期:冬月(大)初五星期五,从冬至之日起,中国即进入了数九寒天。它从冬至那一天开始算起,进入“数九”,俗称“交九”,以后每九天为一个单位,谓之“九”,过了九个“九”,刚好八十一天。冬季......
2018-03-28
三九天怎么养生 三九注意5个养生方法
三九是冬季最冷的时候,近日南方也出现了大幅降温的天气,那么人们在这个时候应该如何养生保健呢?下面就跟着小编一起来了解下吧。饮食补气养血三九时节养肾阳仍要合理进补,及时补充气血津液,抵御严寒侵袭,又能使来年少生疾病......
2018-02-04
“九多九少”养生乘法表必不可少
说起九九乘法表,不管男女老少,应该人人熟知。但一谈到养生,却好像有各种复杂的说法和规则。其实,养生也有一个乘法表。中国营养学会副理事长翟凤英、中国中医科学院研究生院教授杨力、苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣......
2018-07-19
九款养生汤排毒养颜
排毒对我们来说非常重要,要想拥有姣好容颜,苗条的身材,健康的身体,那么首先要排毒。随着环境污染的加重和一些食物的不卫生,很容易导致人体毒素的增加。那么你知道吃什么可以排毒吗?你知道排毒的食物有哪些吗?今天小编为大......
2023-10-16
九款养生汤健脾养胃
夏季喝什么汤养胃?夏季天气天热,人们常吃生冷食物,这样胃部会受不了,夏季是肠胃疾病的高发期,这个时候要注意养胃,喝汤是健脾养胃的一个好方法,其实想要煲出美味的健脾养胃汤,也不是很难的事情。跟着这些健脾养胃汤的做法来......
2023-10-17
九款养生粥消暑养肺
桃仁粥治疗高血压【来源】《多能鄙事》【原料】桃仁10~15克粳米50~100克【制作】先将桃仁捣烂如泥,加水研汁去渣,同粳米煮为稀粥。【用法】每日1次,5~7天为一疗程。【功效】活血通经,祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛......
2023-10-16
三九天最冷吗 三九天怎么养生
冬天过了一大半,转眼间就来到了三九天,三九天最冷吗?为什么三九天会这么冷呢?下面一起来看看吧!三九天最冷吗三九天是最冷的一段时期。“一九二九不出手,三九四九冰上走,五九六九隔河看柳,七九八九过河洗手,九九八十一,老头墙根......
2018-01-14
九款养生汤补肾养肾
冬季是进补的好时节,这个时候要注意补肾,效果会翻倍好,那么冬季如何补肾呢?喝汤营养最容易吸收,那么冬天煲什么汤补肾呢?适合冬季补肾的汤品有很多,具体冬天煲什么汤补肾?小编推荐9道冬季补肾养生汤的做法!1、杜仲党参乳鸽......
2023-10-16
三九天是什么意思 三九天怎么养生
经常听到人说“冷在三九”,三九天为什么会这么冷?三九天是什么意思?三九天怎么养生?下面一起来看看吧!三九天是什么意思全年中最冷的一段时间。按照中国传统历法,九是一个极数,九个九为最大数,数九寒天,表明是全年中最冷的一段......
2017-04-04
九款养生粥祛斑养颜
日常生活中有许多的美容护肤的方法,你们平时都是怎样美容护肤的呢?除了面膜,去美容院之外,朋友们还知道怎样的美容方法呢?小编推荐几种简单易学的美容粥,内调外养,双管齐下,让你保持靓丽不老容颜,想美容的朋友们快来学习一下......
2023-10-16
三九天如何养生 为什么要在三九天养生
转眼间又到了三九寒天,传统的中国人认为到了养生的最佳时间了,为什么要在三九天养生呢?三九天如何养生?下面一起来看看吧!三九天如何养生三九天养生主要从饮食、起居、运动、精神四个方面入手。饮食上,要少吃咸味食品,常些苦......
2016-05-23
九道养生食谱养好肝
熬夜、用眼过度、肝火旺……这时你需要保肝护肝。那么如何保肝护肝呢?保肝护肝从饮食下手,很多家常菜有保肝护肝的功效,今天小编为您介绍九道保肝护肝食谱,想要养好肝,这些菜谱要牢记哦!1、香菇炒西兰花材料:......
2023-10-16
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