改掉孩子晚睡的习惯方法有建立规律的作息时间表、创建睡前准备程序、控制电子产品使用、创造舒适的睡眠环境、适量的做运动等，具体分析如下：1、建立规律的作息时间表创建一个稳定的作息时间表对孩子来说非常重要。确保......

现代医学证明：针灸戒烟的机理是针刺后诱发体内产生大量的内源性阿片样物质，从而弥补因内源性成瘾物质尼古丁供应中止所造成的阿片类物质缺乏的症状，从而达到戒烟目的下。近日，在国家中医药管理局和香港卫生署推行的中医针......

男人增肥方法得先改掉挑食的习惯可能很多男士朋友会为了减肥而烦恼，其实也有不少的人为了增肥而烦恼，男人要想增肥就一定要改善自己的饮食习惯，今天给大家介绍了关于男人增肥吃什么好，希望能够对大家有所帮助，让人们能通过......

说到心肌梗死，很多人可能都觉得这是老年人才会得的疾病。随着生活水平的提高，心肌梗死的病发率也在提高，而且发病的人群也在扩大，甚至是青年人也在心肌梗死的病发行列。所以大家不能心存侥幸而伤害了自己的身体。心肌梗死......

强迫症是一种不正常的症状。顾名思义，强迫症就是强迫自己做某些事情。病后，患者会不由自主地强迫自己做各种事情。如果患者想尽快解决这个问题。那么怎么样改掉强迫症？怎么样改掉强迫症改掉强迫症需要标本兼治。如果药物......

你怕变老吗？当然了，谁不怕！皮肤变松、皱纹变多变深、肤色暗沉，想想就觉得着急害怕呀！今天，告诉你个比护肤品保养品还顶用的方法，那就是你要在睡前彻底改掉7个不良习惯！如果不改，小心一夜变老。睡前千万别做这7件事1睡前吃太饱......

令女性美丽动人的，不是姣好的面庞，而应该是由内而外散发出的健康快乐的气息。健康需要用心去维护，关爱女性健康，从身边的陋习开始。1、整天工作，没有休息长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天......

青春，就像一副充满生机的图画，在色彩斑斓的人生里，这是一段最让人无法忘却的美好岁月。然而，你的青春记忆中，却有着一些无法释怀的伤感存在：青春痘!即便现在，你也不再青春，但是痘痘似乎并不舍得和你来次彻底的分手，总是时不时......

近视几乎已成为现代人的标准。随着高科技电子设备的普及，近视人群的年龄也在逐渐缩小。如何恢复近视已经成为大家非常关心的问题，近视的大多数原因是眼的前后轴长，称为轴性近视，其次是眼的强屈光力，称为屈光性近视。近视往......

改八烹饪错误方式，尝美食享健康双赢！跟着中国养生网小编一起看看哪8大烹饪方式是错误的呢？错误一：食物搭配不当，营养减半很多人感到浑身乏力整天没精打采时，才想到给身体补铁。补铁应注意不同食物间的科学搭配，吃豆类和绿叶......

1.养成积极勤奋的习惯，改掉做事拖拉的习惯：很多熬夜的人都是因为白天的工作没有做完，必须晚上加班加点的完成，白天总觉得还有时间，做事喜欢拖拉，拖到必须做的时候才做，因此改掉熬夜习惯，必须从改掉拖拉习惯做起，养成积极勤奋的......

一、久看电视喝浓茶看电视打发时间是一般人的普遍生活状态，这看似最安全的活动，却潜藏着危机。据《国际流行病学杂志》研究表明，哪怕是身体健康的人，长时间看电视也可能会有致命后果。看电视1小时可增加心脏病死亡风险7%，......

快改掉5个错误卫生习惯起床就叠被子叠被子本来是个不错的习惯，但如果起床就叠辈子的话，汗液留在被子里，时间一长，不仅有汗臭味，影响睡眠的舒适度，也给病原体创造了生存环境，对身体不利。正确的方法是，起床以后先把被子翻过来，......

只要手机在手，上厕所动不动就是十来分钟甚至半个多小时，感觉屁股都离不开马桶。你答应，但你的菊花未必答应嗷。上厕所玩手机，真的容易长痔疮吗痔疮的诱因是什么当腹腔压力增加，影响肛门局部静脉回流，或肛门局部血供加大，就容......

现在人们的生活水平渐渐提高，更多人关注养生了，养生这件事我们每时每刻都在做，但是日常生活中，总会有一些坏习惯让我们的养生效果适得其反，那么日常中哪些坏习惯不利于健康呢?下面小编就为大家总结了12个坏习惯，大家可要及......

小孩子还不是很懂事，总是按着自己的想法做事，所以会在不经意间养成一些坏习惯。这些坏习惯可能很小，很容易被爸爸妈妈忽视，就算父母发现了，也常常会觉得孩子还小而总是迁就他们。但是，孩子的坏习惯一旦养成，可就很难修改了，如......

在我们的日常生活中，总有些坏习惯让你割舍不掉。如果你无法立即改掉这些习惯，那么就让专家来支招，给坏习惯做些小调整，将危害降到最低，下面六个秘方帮你改掉坏习惯，收获健康，一起来看看吧。不常刷牙嚼苹果。如果做不到每次吃......

不论在甚么季节，相信所有女士都不想头发出现「痴笠笠」的情况，感觉有欠卫生外，亦有损个人形象。为了防止变成「油头」，只好每日出门前都要洗头，但这个方法只治标不治本。俗语有云，解决问题就要从根本入手，用对的洗头水洗外，还......

“年纪轻轻，之前好好的，一查出来就已经是尿毒症”，这种例子并不少见。而伤肾的源头，往往来自于人们“明明知道，却天天在犯”的坏习惯。伤肾“五宗罪”1、疯狂补肾不少人以为，补肾就是补肾脏，这其实是一个误区。中医所指的“......

夏季潮湿闷热，容易导致人体湿热。如果感觉口干口苦，嗜睡疲惫，肚子不舒服，身体不利索——说明湿气重啦，看看你是不是有这八个坏习惯。八个坏习惯1、睡不够从中医角度来说，睡不够就是脾虚的症状。睡好觉，也能让我们的身体更轻......