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关于清热粥膳的养生文章
三道清热粥膳
暑热症是夏季婴幼儿高发的一种疾病,又称为夏季热,主要的症状就是发烧不退,口渴,多尿,如果不积极的治疗会影响小宝宝的健康成长,那么小儿暑热症该如何调理呢?下面就为妈妈们介绍几款清热解暑的粥膳。芦根粥配料:莲子15克,山药3......
2023-10-15
夏季消暑清热养生粥
夏季养生要注意防暑,因为天气炎热,很容易中暑,那么该如何防暑呢?不妨从饮食下手,养生粥也能达到防暑的功效。生姜大枣粥具有温胃散寒、温肺化痰的作用,桂圆粟米粥能补益心脾,养血安神。下面小编为大家挑选几款最佳防暑养生......
2023-10-16
春季喝什么粥好 十款养生粥润肤清热
所谓春气之应,养生之道也。专家提醒,春季更应注意饮食调养,以保健康。我国医学认为,春日宜省酸增甘,以养脾气,多吃酸味食物会使肝功能偏亢,故春季饮食调养,宜选辛、甘温之品,忌酸涩。下面给大家介绍十款春季养生粥,润肤养颜清热......
2023-10-17
六美白药膳祛斑粥
中药除了具有治病防病的功效,还具有美白养颜祛斑的功效。现在市面上很多美容护肤的产品都是源自于植物,效果也得到了大众的认可。其实美白祛斑也不一定要花费太多的金钱,美容药膳也是您不可或缺的选择。让我们来看看古人......
2023-10-15
十款养生粥清热消暑
蒸是简单烹饪方法,味美更营养蒸是烹饪方法的一种,指把经过调味后的食品原料放在器皿中,再置入蒸笼利用蒸汽使其成熟的过程。根据食品原料的不同,可分为猛火蒸,中火蒸和慢火蒸三种。虽然这种烹饪方式看起来很简单,但蒸的方式......
2023-10-16
10款夏季清热解毒粥
夏季人体营养流失快,更需要补充营养,夏季养生多喝点粥品最好不过,今天小编就给大家推荐几款清热解毒的粥品,让你清爽度过这个夏天,亲们赶紧行动学起来!1、鲜葵粥鲜葵菜100g,大米50g。将葵菜洗净,切细备用;大米淘净,放人锅中,加......
2023-10-15
推荐六款养颜药膳粥
很多女性都知道很多美容护肤小窍门,也知道很多能够帮助我们美容养颜的食物,但是你知道吃什么粥能够帮助我们美容养颜吗?今天小编要为大家介绍的这六款粥品,都是具有美容养颜的哦!爱美的女性,赶紧跟着小编一起学一学,然后尝......
2023-10-16
六款粥清热润肺祛火
春季养生粥有哪些?春季要注重清热去火和润肺,少吃辛辣的食物,减少鱼肉的比例,进补不应该过于急躁,以平和进补为主。粥是春季养生首选,下面就给大家推荐6款养生粥,具有清热去火润肺的功效,一起来看看。香芋排骨糙米粥材料:香芋......
2023-10-16
五款养生粥营养清热
夏季喝什么粥好?夏季天气炎热,受到高温天气的影响,很多人都会食欲不振,水分流失的很快,如果不及时的补充营养就会出现各种的症状。下面就跟小编一起来了解一下夏季吃什么食材最营养?吃这些食材的好处有哪些吧?冰糖莲子羹......
2023-10-17
十款靓粥清热去秋燥
秋天是比较燥热的季节,这个时候最适宜喝点汤在,清热去秋燥,下面为大家推荐秋季必备十种养生粥,不但做法简单方便,而且健康养生,希望大家可以根据自己的身体情况选择适合自己的秋季养生粥,下面就来看看吧。一、绿豆粥绿豆粥在......
2023-10-16
夏季喝什么粥祛湿 清热祛湿的4种粥
夏季雨季多,再加上很多人爱大量吃生冷的食物,易致脾胃损伤,湿邪易内生,那么,夏季怎样可以最快祛湿?夏季喝什么粥祛湿?红豆薏米粥薏米30克、红豆15克、冰糖适量。薏米和红豆用清水浸泡整个晚上,再一起放到锅里,加适量的清水一直......
2018-08-26
六款养生粥清热解暑
进入到阳气最盛的夏天,人体新陈代谢旺盛,损失津液水分较多,最易伤津耗气。夏天的饮食应该以清淡、容易消化为主,不要过多地吃冰冷和油腻的食物。如果这时候能喝一些粥,可以补充身体需要的水分,还可以通过搭配丰富的食材,达到......
2023-10-17
十款养生粥清热祛湿
入夏之后,高温多雨,人们的食欲欠佳,想要拥有好身体,要多喝夏天清热祛湿粥,如淮山芡实粥、薏仁小米粥、扁豆茯苓粥等,既可健脾养胃,又能利湿化浊,可谓一举两得。那么夏季喝什么粥好呢?下面小编为您介绍几款夏天清热祛湿粥的做......
2023-10-17
冬季清除内热养生粥
冬季季干燥,人体内更容易堆积热量,外凉内热不平衡,就会引起上火的症状。想要清除内热,就要知道冬季易上那种热是才行。下面小编给大家介绍清内热的食疗方法,对症下药效果最佳,大家不妨试试。肺热——雪梨银耳羹表......
2023-10-16
宝宝喝什么粥清热去火
天气干燥、添加奶粉等都有可能导致宝宝上火,一旦宝宝上火可能会引起便秘、口臭等不良反应。我们可以采取食疗的方法帮助宝宝去火,而平时宝宝最常见的辅食就是粥了,那么哪些粥有去火的作用呢?小米绿豆粥食材:小米50克,绿豆15......
2017-04-06
六款汤粥清热防中暑
蜂蜜柚子茶的功效柚子所含成分之功效维他命C:消除疲劳,养颜美容,预防感冒柚子酸:促进消化,消除疲劳橙皮苷:调节血压,预防血管老化和高血压Limonid:驱热功效果胶:促进新陈代谢,养颜美容钙:强壮骨骼柚子香:舒缓紧张情绪1蜂蜜柚子茶......
2023-10-16
推荐5款养生粥 清热解暑又美味
薄荷绿豆汤:薏仁20g、绿豆50g洗净,入电饭煲煮熟后,直接食用;也可将煮好的汤,加入普通锅中与5g薄荷、适量冰糖共煮几分钟,再食用。此汤消暑解渴、祛湿解毒,对青春痘、传染性软疣、荨麻疹、痱子的治疗也有较好的辅助作用。玫瑰......
2023-10-09
夏季喝什么粥好 十款养生粥防暑清热
夏季天气炎热,这个时候要注意预防中暑,夏季养生不妨多喝粥,喝粥不仅可以补充水分及营养,还能预防中暑,那么你知道夏天喝什么粥防中暑吗?下面小编为你推荐十款防暑粥的做法。1、藿香粥做法:藿香15克(鲜品加倍),加水180毫升,煎......
2023-10-17
清热去火的粥有哪些 吃什么粥可以清热去火
吃粥的好处很多,能滋补,易消化,养肠胃,而且制作简单。不同的食材搭配出不同功效,不同口味的粥,今天为大家推荐几款清热去火的粥。清热去火的粥有哪些一、冬瓜皮黑豆粥原料:大米100克,冬瓜皮90克,黑豆50克,盐适量。制作方法:1、将......
2023-10-17
六款补血健胃药膳粥
贫血对人体的危害是非常大的,不仅危害健康,而且会使人的脸色发黄,毫无光彩。那么你知道吃什么补血吗?今天小编推荐大家6款健胃补血药膳粥,一起来了解一下吧!小米南瓜粥原料:小米150克、南瓜300克做法:南瓜去皮切丁,小米淘洗......
2023-10-16
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