手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生妙招
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
生活饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生聚焦
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
护肤美容
首页
> TAG信息列表 >
关于助养的养生文章
十二蔬菜助养肝护肝
随着生活水平的变化,我们的饮食也有了很大的改变。再加上工作的压力和平时没有时间。脂肪肝的发病率不断上升,且越发青睐好吃懒动的年轻人。脂肪肝的发生与人们的生活习惯和饮食结构有着密切关系。而蔬菜中不仅含有丰富......
2023-10-16
这些食物有助保养暖巢
卵巢就是女性生育必不可少的地方,需要得到更好的呵护,卵巢不能出现问题,生活中应该注意一些保健的饮食方法,可以通过一些饮食方法做到保健调节的作用,让自己的身体得到最大的改善和保障。生活中有很多食物是可供我们选择的......
2019-03-09
养胃食谱:4个食疗方助你养好胃
一、花生小米粥材料:小米50克,花生仁50克,红小豆30克,桂花糖、冰糖各适量。做法:1、将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时,然后淘洗干净,待用;2、锅中注入适量清水,加入花生仁、红小豆煮沸后,改用小火煮30分钟;3、放入小......
2023-10-18
有助美容养颜的穴位
人体有很多穴位,而每个穴位都有不一样的作用,今天小编给大家介绍的是,有助美容养颜的穴位,希望爱美的mm们仔细阅读;不管是消肿、抑制食欲.......人体有很多穴位,而每个穴位都有不一样的作用,今天小编给大家介绍的是,有助美容......
2023-10-15
养生:警惕“自助”养生法
核心提示:如今白领日益繁忙,在养生方面也没有空去咨询专门人士,而是选择自助养生,但这样非常容易踏入一些误区。误区一:工作太忙,退休后再养生保健对于养生,有些人认为:现在工作太忙,没有功夫养生,养生保健等到退休以后再说!专......
2023-10-15
营养早餐帮助你增肌
当你要增加肌肉块时,真正最重要的进食其实是你在临睡前还有几分清醒时所服用的补剂套餐。这是因为你不想丢失那珍贵的准备鸡蛋或燕麦粥的几分钟,而这比消化这些东西的时间要少得多了。到时候,在睡眠这个需要忍受的禁食时......
2023-10-15
喝什么粥有助于养胃 七类养胃粥推荐
一、鸡肉粥:鸡胸脯肉--10克,米饭--1/4碗,海带清汤--1/2杯,菠菜--10克,酱油、白糖--若干。将鸡胸脯肉去筋,切成小块,用酱油和白糖腌一下。将菠菜炖熟并切碎。米饭用海带清汤煮一下,再放入菠菜鸡肉同煮。二、胡萝卜酸奶粥:胡萝卜......
2023-10-09
有助于养生养颜的12个好习惯
说到养生很多人可能就会想要药膳、食疗、中医方法,其实养生的手段有很多种,我们日常生活的中小事,只要注意都是养生的好方法,那么日常养生需要注意什么呢?其实除了打架都比较熟悉和认可的饮食养生,生活中的很多习惯和行为......
2018-10-18
自助餐怎么吃营养
自助餐怎么吃营养主食类有米饭、面食等精米面;燕麦、玉米等粗杂粮类;红薯、芋头、山药、紫薯等薯类。肉类及水产这一类就不必多提了,不仅有常见的畜肉类,还有家禽类,水产品里更有深海鱼、浅海域的及江湖中的鱼虾蟹等等,当然......
2023-10-18
中医养生穴助女人补气又养血
女人养生的主题之一就是补气养血。那么女人如何才能做到补气养血呢?除了根据四季的变化,合理饮食之外。中医还特别强烈了经络养生对于女人养生的重要性。中医养生穴助女人补气又养血。小秘密一:小指尖端所属经络:手少阴......
2023-10-15
营养代餐助力糖尿病防治
营养问题事关健康。“当前,我国居民普遍高盐、高脂饮食,并吃得过于精细、单一。随之而来的,是高血压、糖尿病、脑中风等慢性病逐年高发,已成为严重的公共卫生问题。”在日前举行的“新时代中国营养与健康创新论坛”上,中国......
2017-04-08
吃什么帮助睡眠 帮助睡眠食疗养生方法
要解决由于工作或学习紧张所造成的睡眠障碍,除了改变生活方式、放松心情、体育锻炼外,适当选择一些有助于安神、睡眠的食品,也是一种很好的方法。看看解决睡眠的最佳食疗方法。糯米在选购时,以米粒较大,颗粒均匀,颜色白皙,有......
2017-09-24
如何养肾 做好这些助你轻松养肾
肾脏好坏和我们的健康有非常大的联系,很多人肾脏坏了身体会出现各种各样的毛病,肾脏也是需要我们时刻保养的,那么你知道如何养肾吗?养肾的方法有哪些呢?吃哪些食物可以补肾?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧~肾脏是我......
2023-10-18
穴位按摩养生助消化
中医认为,常进行穴位按摩,可起到健胃消食、化积滞等胃部养生作用。妨按摩具有健胃消食作用的养生穴位,既绿色又不花钱,何乐而不为呢?胃口不好的人分别对这几个穴位进行按摩,每天做一两次,坚持下来,胃口就会慢慢变好。如果消......
2023-10-15
这样吃花生有助于养胃
在我们日常生活中,花生是我们都比较常见的,也是非常好的养生果实,花生的养生功效也是非常的好的,那么究竟该怎么健康养生,都有哪些好处,相信各位也是非常的关系的,好了,接下来,就一起来看看花生是怎么健康保健的,以及......
2019-04-12
养胃粥有哪些 9款养胃粥健脾养胃助消化
不同的粥有不同的养生功效,胃病是很多人的烦恼,下面给大家分享9款养胃粥,一起来看看吧!南瓜胡萝卜小米粥南瓜所含的果糖有保护胃黏膜的功效,它能避免粗糙食物和刺激性食物带来的伤害,并且有助于溃疡的愈合。一些胃病患者也......
2016-07-12
花生怎样吃最有助养胃
在我们日常生活中,花生是我们都比较常见的,也是非常好的养生果实,花生的养生功效也是非常的好的,那么究竟该怎么健康养生,都有哪些好处,相信各位也是非常的关系的,好了,接下来,就一起来看看花生是怎么健康保健的,以及......
2018-09-16
这样做才能有助于养生
随着社会的发展,在我们的生活中,养生是一件很有必要的事情,男性朋友养生也是非常重要的,那你知道在生活中男性养生常识有哪些吗?平时男人如果想养生的话吃什么才管用呢,男人养生的注意事项又会有哪些呢,接下来就和小......
2018-04-09
七款养生汤安神助眠
现在很多人都被失眠困扰着,想要美美睡上一觉是多么奢望,如何才能够找回好睡眠呢?如果你想睡得香,饮食是最安全的方法,妥善运用有安神、镇静功效的中药调理,就可以自然又健康的吃出睡意。以下推介七种汤饮,不妨试试,一起来看......
2023-10-16
正确洗澡助保健养生
现在人们的健康意识得到了增强,越来越多人开始关注起了养生,我们每天都要洗澡,但是并不是所有人的洗澡方式都是正确的,正确的洗澡方式可以让我们更好的享受洗澡的过程,而且还能在这个过程中取得养生的效果是值得大家学习的......
2023-10-15
今日头条
1
备孕期间要注意什么 这些千万别犯
2
电热毯棉的好还是绒的好 电热毯应该铺在哪一层
3
饿晕了是什么症状
4
女性带脉处拔罐发紫黑是怎么回事,怎么办
5
风寒头痛的症状表现有哪些 风寒头痛的症状
6
乙肝患者有哪些症状
7
猕猴桃汁的功效与作用 猕猴桃汁的好处有哪些
8
眼角除皱针后注意事项 眼角除皱针后如何护理
9
豆腐和苦菊能一起吃吗 豆腐不能和什么一起吃
10
输卵管粘连怎么治
每日精选
夹竹桃有毒吗 夹竹桃毒性大不大
2023-10-20
立秋后还要热多久
2018-01-25
北方小暑吃什么传统食物 有什么习俗
2023-10-09
大寒之后还要冷多久 大寒和小寒哪个更冷
2022-01-15
秋季如何缓解压力 养一只猫可迅速缓解焦虑症
2023-10-17
热门标签
物质沉着
怎么给消除乳腺囊肿
骨质疏松症吃啥好
后心不舒服
热毛巾
大人发烧38.9℃严不严重
总是尖叫
绿肉
乳腺增生吃哪些食物好
头孢西丁钠属于抗生素
不孕症中医治疗
感觉脑子紧绷怎么回事
包茎手术几岁做最好
鼻炎需要的注意事项
翘起
膀胱炎的食疗
大寒节气的含义是什么
高血脂高血糖的症状
最新文章
看胆囊炎挂什么科室
频繁胸痛啥原因
肠子外露男子滞留高速公路 路政人员伸援手
西红柿没有籽能吃吗 吃番茄有什么好处
戴隐形眼镜的危害 隐形眼镜千万别乱戴
脑子嗡嗡响看什么科 脑袋里嗡嗡响是怎么回事
老年性阴道炎怎么治疗
打篮球对身体有什么好处 经常打篮球的六大好处
怎么祛斑快 祛斑块的方法
糖尿病男人几年后会性无能